31/12/2025
🧠 O que é o TDAH?
O TDAH (Transtorno do Défice de Atenção e Hiperatividade) é uma condição do neurodesenvolvimento, ou seja, está relacionada com o modo como o cérebro funciona e se desenvolve.
Ele não é falta de educação, não é preguiça, não é desinteresse, nem resultado de “má criação”.
É uma condição real, reconhecida pela ciência e pela medicina, que afeta crianças, adolescentes e adultos.
⚙️ O que acontece no cérebro da pessoa com TDAH?
No cérebro da pessoa com TDAH existe uma alteração no funcionamento de áreas responsáveis por:
Atenção
Organização
Planeamento
Controlo dos impulsos
Regulação das emoções
Essas áreas usam substâncias químicas chamadas neurotransmissores, principalmente:
Dopamina
Noradrenalina
No TDAH, essas substâncias não circulam ou não são aproveitadas de forma eficiente, o que dificulta manter foco, autocontrolo e constância.
👉 Importante: a pessoa quer fazer, mas o cérebro dificulta.
🔍 Principais tipos de TDAH
1️⃣ Predominantemente Desatento
A pessoa:
Distrai-se facilmente
Esquece tarefas
Parece “no mundo da lua”
Tem dificuldade em concluir atividades
Perde objetos com frequência
⚠️ Muitas vezes é confundido com “preguiça” ou “falta de interesse”.
2️⃣ Predominantemente Hiperativo-Impulsivo
A pessoa:
Fala muito
Interrompe os outros
Age sem pensar
Tem dificuldade em ficar parada
Sente inquietação constante
⚠️ Em adultos, a hiperatividade pode ser mais interna (ansiedade, agitação mental).
3️⃣ Tipo Combinado (mais comum)
Reúne:
Desatenção + Hiperatividade + Impulsividade
📚 Como o TDAH afeta o dia a dia?
🏫 Na escola
Dificuldade de concentração
Baixo rendimento apesar de inteligência normal ou alta
Esquecimento de tarefas
Problemas com regras e horários
💼 No trabalho
Atrasos frequentes
Dificuldade em cumprir prazos
Desorganização
Começa tarefas e não termina
❤️ Na vida emocional e social
Baixa autoestima
Sensação de fracasso
Frustração constante
Problemas em relacionamentos
Maior risco de ansiedade e depressão