Ig_joy

26/12/2024

https://www.facebook.com/profile.php?id=61571193149996

Home made cake❤️

20/12/2024

Hey

08/05/2024

🙂🫀

17/04/2024

বাংলাদেশের তাপমাত্রা এখন প্রতিদিন ই প্রায় ৪২ ডিগ্রী সেলসিয়াস তাপমাত্রা বা তার কাছাকাছি থাকছে। যা এই এপ্রিলের পর ৪২ ডিগ্রী সেলসিয়াসের উপর যাবে বলে ধারণা করা হচ্ছে।
এসময় কাজ ছাড়া যতটা পসিবল সবাই বিশেষ করে যারা বয়স্ক, বাচ্চা তারা অন্তত দুপুর ৩টা পর্যন্ত বাসায় থাকবেন। আর এই গরমেই কিন্তু হিট স্ট্রোক হতে পারে যেকোনো বয়সী মানুষের। আর তাই এই হিট স্ট্রোক প্রতিরোধে যা করতে হবে সেগুলো হলো -
১. দিনের বেলায় যথাসম্ভব রোদে বের হওয়া থেকে বিরত থাকুন। সম্ভব হলে ছাতা ব্যবহার করুন। ১ বছরের কম বয়সী বাচ্চাদের বাইরে নেয়া এভোয়েড করবেন।
২. বেশি বেশি পানি খেতে হবে
৩.সুতির, ঢিলাঢালা জামা পরুন। হেভি বা ভারী জামা এভোয়েড করুন।
৪. বাইরে বের হলে ক্যাপ, ছাতা বা কাপড় দিয়ে মাথা ঢেকে রাখুন
৫.দিনের বেলায় রোদের আলোয় বাইরে বা যেকোনো জায়গায় ই শারিরিক কাজ যতটা সম্ভব কম করবেন।
৬. যত সম্ভব মাথা,ঘার, হাত মুখে পানির ঝাপটা দিবেন বা দিনে দুবার গোসল করুন।
৭. ঘর, রান্নাঘর যতটা সম্ভব পরিষ্কার, খোলামেলা রাখুন। রান্নাঘরে সম্ভব হলে ছোট একটা ফ্যানের ব্যবস্থা রাখুন।
৮. হঠাৎ করে যেকোনো ছোট অসুস্থতা অনুভব করলে দ্রুত ই ডাক্তারের শরণাপন্ন হউন।

সবাই সুস্থ থাকুন! নিরাপদে থাকুন, প্রিয়জনকে নিরাপদে রাখুন 🤍

01/04/2024

happy April fool day

30/03/2024

আন্তর্জাতিক ফুটবলে লিওনেল মেসির করা যেই দুইটি রেকর্ড ভাঙ্গতে পারেনি ফিলিপে এন্ড্রিক।

১. প্রথম ম্যাচে লাল কার্ড দেখা(৪৭ সেকেন্ড এ)
২. প্রথম ১২ ম্যাচে ক্লিনশির্ট রাখা।

আসলেই মেসির রেকর্ড ভাঙ্গা অসম্ভব 😍

25/03/2024

মহান স্বাধীনতা দিবস আজ
সবাইকে মহান স্বাধীনতা দিবসের শুভেচ্ছা ।

25/03/2024

happy holi 😊

24/03/2024

holi vibes 😊👍

22/03/2024

☺️

21/03/2024

তাদেরকে আমি স্মার্ট মনে করতাম।তারপর দেখি,তাঁরা ইসলামি ব্যাংকের লিংক শেয়ার করছে🙂👍