Jardel Pacheco

Jardel Pacheco é Educador Físico, Pós-graduado em Fisiologia do Exercício. Professor na Faculdade UNIESP. Atua como Personal Trainer na YOGAP Academia...

02/08/2017

Parabéns Guilherme Cardoso pelo bom desempenho que obteve nos Jogos Regionais 2017 competindo por Assis... Obrigado por confiar no trabalho da Equipe da Yogap Academia... O Programa de Prevenção de Lesões que desenvolvemos pra vc é para sua reabilitação e recondicionamento físico e melhora da performance nos treinos e nas competições como vc pode mostrar agora que está com uma condição física excelente... E vamos continuar forte na preparação Física pq tem competição chegando.. abraço de toda Equipe Yogap...

18/07/2017

CAMPANHA ANTI- SEDENTARISMO
Pessoal está chegando mais um evento da nossa Campanha, será no Parque Buracão dia 22/07 às 16:00 horas.
Esperamos por vocês!!! Haverá aulão com muita Zumba e Treinamento Funcional. Com as academias Yogap e Fit Company!!! Vamos promover saúde na cidade de Assis!!!
Chame seus familiares e amigos e vamos treinar e curtir juntos...!!!

08/06/2017

Meu comprometimento com os meus clientes/alunos vai além da academia ou da sala de aula... Minha contribuição para a melhora da saúde e qualidade de vida dos meus clientes ou para construção profissional dos meus alunos na graduação está ligada diretamente com minhas horas de estudos em casa, em momentos que poderiam ser de lazer. Porém a satisfação que tenho em contribuir com qualidade, responsabilidade e resultados me deixa realizado.... Obrigado a todos que confiam e que já confiaram no meu trabalho... Tenha certeza de que de alguma forma vc tbm contribuiu para a construção do meu perfil profissional... 🔄🔄🔙🔜✡✡✡

23/06/2015

Mais uma etapa de qualificação concluída 20 e 21/06 ...
Módulo: Prevenção de Lesões 2 - CORE 360°
Depois de Joelho e Tornozelo agora foi a vez de Coluna, Quadril e Ombro... Na verdade os estudos vão se intensificar...

14/06/2015

A Propriocepção deve ser utilizada em diversas situações, seja na recuperação do condicionamento físico pós cirurgia ou pós algum tipo de lesão e sem sombra de dúvidas no trabalho de prevenção de lesões. E com certeza pode e deve ser utilizada no dia-a-dia de treinos das pessoas que praticam exercícios físicos regularmente porque a melhora da Propriocepção irá ajudar na melhora do desempenho nos treinos pois esse trabalho de cinestesia melhora consciência corporal, equilíbrio, coordenação, precisão nos movimentos, estabilidade... Esse é um dos trabalhos que a aluna Juliana nossa futura triatleta realiza em sua rotina árdua de treinos...

25/05/2015

Estudar não deve ser uma obrigação..
E sim um hábito prazeroso..!!!

21/05/2015

Treinamento Funcional para adolescentes é um excelente método para ajudar no desenvolvimento físico e mental nessa faixa etária. Esse conceito de Treinamento visa condicionar e desenvolver as capacidades físicas dos praticantes, como:
Força, Equilíbrio, Velocidade, Resistência, Agilidade, Concentração e Flexibilidade...
Por meio deste método procuramos promover um desenvolvimento físico harmônico para uma melhor qualidade de vida. Para que todos os aspectos citados sejam realmente eficientes e seguros é preciso que o Treinamento esteja sob supervisão de um profissional qualificado e responsável..!!
Venha conhecer nosso trabalho na Yogap academia...!!!

Yogap Academia

06/05/2015

Tarde de treinos bombando na Yogap academia .. Parabéns pela dedicação: Mel, Monique, Silvio, Sergio, Gui, Pâmela... Com os professores Jardel, Fábio e Rafa...

16/04/2015

Agachamento com elevação frontal no cabo. Exercícios Integrados são fundamentais para o sucesso de um programa de treinos, pois exigem força, coordenação, consciência corporal, equilíbrio e muita estabilidade do core.

08/04/2015

O uso de bases instáveis no treinamento tem como objetivo principal a melhora da propriocepção, consciência corporal e equilíbrio. Pensando nesses aspectos nosso treino para a Glauciana hoje foi voltado à prevenção de lesões, já que ela está treinando e se preparando para sua primeira prova de duathlon

07/04/2015

Hoje é o Dia Mundial da Saúde e eu deixo meu recado sobre a busca constante da saúde pela atividade física. Não existe outra forma de ser saudável sem praticar exercícios, aliados à boa alimentação e descanso adequado. Coloque o treino em sua rotina diária e conquiste cada vez mais saúde!

05/04/2015

Que a esperança renasça em seu coração. Feliz Páscoa!

Endereço

Travessa Brasil, N° 400, Vl Fiuza
Assis, SP

Site

http://www.instagram.com/jardelpachecopersonal

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