Psicóloga Mariana Costa

08/09/2026

Tem dias em que você não está exatamente vivendo.

Você está trabalhando, resolvendo problemas, cumprindo agenda, tentando dar conta de tudo… e chamando isso de vida.

No dia 16/09, às 20h, o Falando e Tomando recebe a psicóloga Mariana Costa para uma conversa profunda sobre saúde mental, ansiedade, relações, sofrimento emocional e aquilo que muitas vezes ninguém percebe por fora.

Tema: Você Está Vivendo ou Apenas Sobrevivendo?

Em pleno Setembro Amarelo, também vamos falar sobre prevenção ao suicídio, acolhimento, pedido de ajuda e a importância de olhar para aquilo que a gente insiste em esconder.

Nem sempre quem sorri está bem.
Nem sempre quem continua funcionando está saudável.

📅 16/09 - ⏰ 20h
🎙️ Ao vivo no Falando e Tomando

🔗 https://www.youtube.com/watch?v=MJ_RDrztKDU

Talvez esse episódio não seja só para assistir. Talvez seja para refletir.

Mariana Costa é psicóloga clínica, com atuação voltada à saúde ment...

27/08/2026

Hoje é Dia do Psicólogo. 🤎

E, olhando para a minha caminhada, percebo que ser psicóloga vai muito além de ouvir histórias.

É estar diante de pessoas em momentos em que, muitas vezes, elas mesmas já não conseguem se enxergar com tanta gentileza.

É acolher sem julgamentos, caminhar junto sem escolher o caminho pelo outro e acreditar que, mesmo nos momentos mais difíceis, existe espaço para transformação.

Cada pessoa que passa pelo meu consultório também me ensina alguma coisa sobre a vida, sobre coragem, sobre recomeços e, principalmente, sobre o quanto ser verdadeiramente escutado pode fazer diferença.

Hoje eu celebro essa profissão que escolhi e que, todos os dias, me lembra do privilégio que é acompanhar alguém em sua história.

Feliz Dia do Psicólogo! 🤎

E a todos que, de alguma forma, já confiaram em mim para caminhar ao lado de vocês: obrigada pela confiança.

Que nunca nos falte escuta, presença e humanidade.

16/08/2026

3 mil pessoas por aqui. 🥹🤍

E talvez, olhando só para o número, pareça pouco para alguns. Mas, para mim, ele carrega muitas histórias.

São 3 mil pessoas que, de alguma forma, encontraram aqui uma reflexão, uma identificação, um acolhimento ou simplesmente um espaço para pensar sobre si.

Cada curtida, comentário, compartilhamento e mensagem me mostra que aquilo que compartilho pode chegar em alguém no momento em que precisava.

E é isso que faz tudo valer a pena. 🤍

Obrigada por estarem aqui, por acompanharem meu trabalho e por fazerem parte desse caminho.

Que venham os próximos capítulos. ✨

Somos 3 mil. E seguimos juntos.

08/06/2026

Hoje me despeço da mulher mais guerreira que conheci na vida, a mulher que criou sete filhos em um tampão de netos durante a sua vida.
Vó hoje a senhora deixa um bocado de gente que te admirava chorando tá eu sei a senhora não queria que ninguém chorasse mas não tem como foram 94 anos vividos e dois cuidando mais próximo por conta do Alzheimer.
Queria que chegasse aos 100 anos? Lógico que queria mas que a senhora estivesse saudável não como agora sem lembrar de nós sua família.
Tenho certeza que a senhora já está sentada do lado de Deus e olhando o quão as pessoas estão chorando pela sua partida.
Eu fiz o que pude e faria muito mais como a senhora sabe porém Deus quis a senhora pra perto dele nesta data. A senhora teve a morte que a senhora sempre quis ter como um passarinho e dentro da casa da senhora então tudo foi respeitado agora o que temos que fazer é lutar contra essa dor!

Te amarei pra sempre e lembrarei de tudo que a senhora já fez por mim e de tudo que já passamos juntas!
A rosa do meu jardim murchou 🖤🥹

08/06/2026

Por trás da profissional, existe uma pessoa que acredita profundamente no poder da escuta e dos encontros que transformam. Se você chegou por aqui recentemente, este post é uma forma de me apresentar e contar um pouco sobre quem sou e como trabalho. Seja bem-vinda.

21/11/2025

Fim de ano tem esse poder de cutucar tudo ao mesmo tempo, né?
A gente começa a revisar a vida como quem revisa carrinho no mercado: “isso aqui valeu? isso aqui podia ter sido diferente?”.

E aí vem aquele combo de dúvida, cansaço, esperança e autocobrança… tudo misturado.
Mas respira: esses pensamentos não são sinal de que você “tá pior que todo mundo”.
São só humanos demais pra serem só seus.
Se algum deles te pegou, acolhe. Não precisa brigar com o que você sente só escuta. Às vezes é aí que a chave vira.

Se quiser olhar pra tudo isso com mais calma e sem julgamentos, estou por aqui.
Me chama no direct. Ou, se preferir, já deixa seu emoji nos comentários que eu te envio o link de agendamento 💛

17/11/2025

Nem sempre é falta de força. Às vezes é só um jeito antigo tentando sobreviver num lugar novo. Você merece mais do que repetir o que machuca.

Se esse ciclo te cansa, a terapia pode ser um espaço pra ressignificar. Me chama quando quiser.

15/11/2025

Às vezes a gente tá tão no automático que nem percebe que parou de se escutar.
Coloca o fone pra fugir do barulho de fora… mas e o de dentro?

Esse carrossel é um lembrete simples: você merece um espaço pra respirar, sentir e ouvir o que tá pedindo atenção aí dentro.
Sem pressa, sem fórmula pronta, sem cobrança.

Se o seu silêncio pudesse falar agora, o que ele diria?

13/11/2025

A gente aprendeu cedo demais a ser dura com a gente mesma.
A achar que sentir é fraqueza, que errar é falha, que relaxar é descuido.
Mas no fundo… é cansaço de tentar ser perfeita o tempo todo.

O que a gente mais precisa não é força é acolhimento.

Salva esse post pra lembrar disso nos dias em que você se cobrar demais.

10/11/2025

Nem sempre o que a gente sente tem nome, mas o corpo dá sinais.
Cansaço, desânimo, um aperto que vem e vai.
Tudo isso é um jeito de dizer: “ei, olha pra mim.”

Você não precisa esperar piorar pra buscar ajuda.
A terapia também é um espaço pra quem só quer se entender melhor mesmo quando parece que “tá tudo bem”.

Marca alguém que anda nesse meio-termo entre o “bem” e o “cansada”, ou salva pra lembrar que você também merece pausa.