Biodanza SRT Sofia Marques

12/09/2025

Convite a todos os que quiserem dançar!!

Na próxima sexta-feira, das 10h30 às 12h00 na Freguesia de São Domingos de Benfica, irei facilitar uma aula de Biodanza, que vai juntar os alunos, vizinhos, amigos, fregueses e todos os interessados em dançar numa só roda o espirito de união, os afectos e sobretudo a alegria de viver.

Estão todos convidados para esta Mega aula de Biodanza, destinada a todas as idades!!

A aula irá decorrer nos belos jardins do Palácio da Alfarrobeira, da Nossa Junta de Freguesia.

Vem e trás um amigo ou familiar!

Mega Aula Aberta de Biodanza – A Dança da vida e dos afetos

No próximo dia 19 de setembro, pelas 10h30, junte-se a nós para uma experiência única de Biodanza, no jardim da Quinta da Alfarrobeira.

A Biodanza é hoje praticada em vários países, com um poderoso sistema de promoção da saúde, bem-estar e desenvolvimento humano, sendo também usada em contextos terapêuticos e sociais.

Mais do que uma dança, é um convite ao encontro, à alegria de viver e à celebração da vida em movimento.

Traga a sua energia, os seus afetos e venha dançar connosco.

A aula é aberta e gratuita, destinada a todos.

27/08/2025

No próximo dia 21 de setembro, a APFB reúne a comunidade de Biodanza de todo o país e abre as portas a quem deseja conhecer este sistema que toca profundamente a vida.

Das 10h às 13h, Intercâmbio de facilitadores.

Das 15h às 19h, viveremos uma tarde de celebração da vida, música, movimento e encontro humano.

Este ano celebramos os 27 anos de Biodanza em Portugal, sob o tema “Celebrar a Vida. Dançar a Humanidade.”, num encontro intergeracional, para todas as idades e para todas as famílias — de sangue e de coração.

👣 Não precisas saber dançar.
Precisas apenas de te permitir viver uma experiência de convivência e alegria partilhada.

🌍 Junta-te a nós nesta grande roda nacional.
Celebra o que nos une: a Vida e dança a tua humanidade.

📍 Local: Complexo Desportivo do Casal Vistoso, Rua João da Silva (GPS: 38.742375,-9.128965)
🕒 Horário: 15h – 19h Aberto ao público
📞 Informações e inscrições: [email protected]


https://www.instagram.com/reel/DN1P1fHWHON/?igsh=ZjdsamZkMHN6cTg5

19/04/2025

Hoje celebra-se Rolando Toro, o criador da Biodanza. Hoje celebra-se a vida ❤️Dia Mundial da Biodanza, dia dos afectos, da dança e da união.

Celebra a Vida. Dança a Humanidade

No dia 19 de abril celebra-se por todo o Mundo os 60 anos do Sistema Biodanza SRT, criado pelo chileno Rolando Toro – 1965, poeta, pintor, investigador e professor.

O movimento Biodanza é um movimento mundial em franca expansão, com vários continentes comprometidos com o objetivo de construir um novo paradigma de sociedade.

Nas palavras do criador da Biodanza, Rolando Toro, “as transformações sociais pelas quais trabalhamos não acontecem por decreto, mas sim com homens e mulheres mais sensíveis, mais solidários,sem preconceitos, (...)mais compassivos, mais éticos e mais justos. (...) Não basta libertar o homem da miséria social e económica, é necessário libertá-lo da sua miséria afetiva”.

Conceptualmente a Biodanza define-se como um “sistema de integração afetiva, renovação orgânica e reaprendizagem das funções originárias de vida, por meio da música, do movimento e da comunicação em grupo”. O paradigma filosófico fundamental da Biodanza é o Princípio Biocêntrico. Segundo este princípio, todo o universo, incluindo os seres humanos, está organizado em função da proteção da Vida. A Biodanza é, pois, um caminho de reencontro com a Vida, o qual eleva a qualidade da saúde, desenvolvendo potenciais herdados geneticamente, reforçando a identidade e restabelecendo o vínculo afetivo com a própria pessoa, com o outro e com a natureza.

A projeção e profundidade do trabalho de Rolando Toro a nível mundial, motivaram em 2001 a Casa da América em Madrid a propô-lo para candidato ao Prémio Nobel da Paz.

08/03/2025

Feliz dia da mulher, a todas as mulheres😁Orgulho em nós, muito!! Adoro esta mensagem, retrata-nos muito bem: “Ser mulher é acreditar sempre. É seguir em frente quando todos param. Acariciar e dar colo. Dividir-se em muitas sem deixar de ser uma, a mais importante! A mulher acontece, encanta, muda, nasce, floresce, cuida, cria, sente, beija, escuta, vê, br**ca, br**ca e br**ca com a vida...e vive!”( Madre Teresa de Calcutá). Que seja sempre assim ❤️

16/02/2025

A importância da presença e dos afectos na vida dos nossos ❤️

06/02/2025

O poder da música é os seus sábios ensinamentos ❤️

https://youtu.be/SWtjTkixv5M?feature=shared

18/12/2024

Bom dia a todos os Biodanzantes. 😁Deixo um convite para conhecermos o trabalho de uma facilitadora didacta, muito especial. Vera Caixeta, vem a Lisboa dançar as 7 leis espirituais da vida.A Vera é maravilhosa, apaixonei-me no primeiro olhar, nem sabia que tinha tanta história e vivências por trás. Anda também tu beber desta doçura em mulher ❤️.

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