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Explorando novas possibilidades! 💙🌊🏄🏻‍♂️🏄🏼‍♀️
07/06/2026

Explorando novas possibilidades! 💙🌊🏄🏻‍♂️🏄🏼‍♀️

Meus primeiros meses em Curitiba. 🍁Quando contei que estava de mudança, ouvi uma pergunta curiosa: “Nossa, você vai muda...
02/06/2026

Meus primeiros meses em Curitiba. 🍁

Quando contei que estava de mudança, ouvi uma pergunta curiosa: “Nossa, você vai mudar de novo? Tenho até preguiça só de pensar em recomeçar”.

Minha resposta foi imediata: eu adoro mudar, porque praticar o inédito é algo real na minha vida. 🩷

Curitiba é uma cidade maravilhosa que está nos acolhendo muito bem. Tem sido um novo estilo de vida, uma nova temperatura e até uma nova alimentação. Precisa de muitas meias quentinhas e casacos pesados para viver na terra das capivaras, e está sendo muito legal.

É um período de descobertas, novos projetos, parcerias incríveis e o início de um novo ciclo com o lançamento do meu livro, Biologia das Profissões.

No livro, eu falo justamente sobre a importância de praticar o inédito e de como isso precisa ser genuíno no nosso coração.

Praticar o inédito é estar aberto para o novo, é se permitir ganhar novas habilidades e se expor ao que é diferente para descobrir do que realmente gostamos. É se autorizar a experimentar tudo o que a vida tem a oferecer. 🙂

Essa mentalidade é fundamental para o momento que estamos vivendo. Em um mercado tão incerto e com a chegada da Inteligência Artificial, é esse coração que aprende e que se mantém curioso que nos permite navegar pelas mudanças. Praticar o inédito é o que nos prepara para o agora.

Se você quiser ficar por dentro do pré-lançamento do livro e garantir seu exemplar, deixei um link na bio para você colocar seu nome na lista.

E por aí. Quanto você tem praticado o inédito na sua vida?

Hoje é meu aniversário… e meu coração transborda gratidão. 🩷🫶🏻Celebrar a vida é perceber quantas alegrias, aprendizados ...
28/05/2026

Hoje é meu aniversário… e meu coração transborda gratidão. 🩷🫶🏻

Celebrar a vida é perceber quantas alegrias, aprendizados e pessoas especiais fazem parte da nossa caminhada.

E hoje eu só consigo agradecer por cada mensagem, cada palavra carinhosa, cada abraço, cada lembrança e demonstração de afeto que recebi ao longo do dia. É muito especial sentir tanto amor vindo de pessoas tão queridas e importantes na minha vida.

E claro… preciso apresentar oficialmente esse personagem da foto. 🦖✨

Esse Dino tem uma participação super especial no meu livro Biologia das Profissões — e ele promete arrancar muitos sorrisos enquanto provoca reflexões importantes também.

Esse projeto nasceu de um lugar muito verdadeiro do meu coração, e poder compartilhar um pedacinho dele justamente hoje torna tudo ainda mais significativo para mim.

Ficou curioso?

Então coloca seu nome na lista de pré-lançamento disponível na bio.

Vou amar ter você comigo nessa próxima etapa.

Hoje, a NR-1 entra oficialmente em vigor.E isso marca um movimento muito importante dentro das empresas: olhar com mais ...
26/05/2026

Hoje, a NR-1 entra oficialmente em vigor.

E isso marca um movimento muito importante dentro das empresas: olhar com mais atenção para os fatores psicossociais e para a saúde mental no trabalho.

Mas existe um ponto importante nessa conversa:

A NR-1 avalia o ambiente — não o indivíduo.

Ao longo dos meus 22 anos no corporativo, eu tive a oportunidade de trabalhar em empresas excelentes, com culturas fortes, líderes inspiradores e ambientes considerados muito positivos.

E mesmo assim, eu observava algo que sempre me chamou atenção: pessoas diferentes reagiam de formas completamente diferentes ao mesmo ambiente.

Enquanto algumas prosperavam, outras adoeciam emocionalmente, perdiam confiança ou viviam em constante exaustão.

Foi essa observação, que me acompanha desde que comecei a trabalhar com 17 anos — que construiu em mim um verdadeiro laboratório humano sobre comportamento, carreira e saúde emocional no corporativo.

E hoje, apoiando empresas nesse novo momento da NR-1, nós percebemos também uma oportunidade de ajudar diretamente as pessoas.

Depois de mais de 10.000 horas de mentoria e 8 anos atuando com estratégia de carreira, criamos um diagnóstico rápido, estratégico e confidencial para ajudar profissionais a entender:

• como o ambiente atual está impactando sua saúde mental
• quais sinais merecem atenção
• e como desenvolver mais protagonismo e proteção emocional dentro do corporativo

Além do diagnóstico, a pessoa também recebe gratuitamente o e-book que apresentamos no congresso científico da semana passada:
“Guia de Sobrevivência e Protagonismo no Corporativo”.

Os dados são 100% confidenciais.

Porque cuidar da saúde mental também é uma estratégia de carreira.

Se fizer sentido para você, me envie uma mensagem no privado. 🤍

Essa semana vivi um daqueles momentos que marcam uma trajetória. 💛Apresentei meu primeiro trabalho científico da no 3° ...
22/05/2026

Essa semana vivi um daqueles momentos que marcam uma trajetória. 💛

Apresentei meu primeiro trabalho científico da no 3° Congresso Técnico e Científico realizado no de Science and Bussiness Connection organizado pelo no Parque de Inovação Tecnológica de São José dos Campos, falando sobre um tema extremamente atual e necessário: um diagnóstico tecnológico para avaliação de fatores psicossociais em atendimento à NR-1, utilizando hiperpersonalização com Inteligência Artificial.

Foi uma experiência inédita — com direito a banner científico, apresentação oficial, trocas com alunos, pesquisadores, profissionais do INPE, SEBRAE e tantas pessoas brilhantes que passaram por ali ao longo do evento.

Mais do que apresentar um projeto, foi maravilhoso perceber como tecnologia, saúde mental, inovação e relações humanas podem caminhar juntas para construir ambientes corporativos e acadêmicos mais conscientes, sustentáveis e preparados para o futuro.

Meu agradecimento especial ao .lucioveraldo e a todo o time da .academy3d pelo acolhimento, parceria e por tornarem essa experiência ainda mais significativa.

Entrar no universo acadêmico dessa forma, conectando prática, ciência e impacto real nas organizações, é só o início dessa jornada de transformação e crescimento no meu apoio diário nas organizações e carreiras das pessoas.

O que me intriga nessa crença não é que ela seja falsa. É que durante muito tempo ela funcionou.Trabalhar muito gerou re...
20/05/2026

O que me intriga nessa crença não é que ela seja falsa. É que durante muito tempo ela funcionou.

Trabalhar muito gerou resultado. Resultado gerou reconhecimento. Reconhecimento reforçou a crença. E o ciclo foi se fechando até o ponto em que descansar começou a parecer ameaça, não recompensa.

Isso tem um nome na neurociência: reforço positivo intermitente. O mesmo mecanismo que faz alguém continuar apostando mesmo depois de perder. O sistema aprende que o esforço extremo traz recompensa e passa a exigir doses cada vez maiores do mesmo comportamento para se sentir seguro. Isso é dependência disfarçada de produtividade.

E o preço não aparece de uma vez. Aparece na qualidade das decisões que você toma exausto. Na criatividade que some quando o sistema está no limite. Nas relações que ficam em segundo plano porque sempre tem mais uma entrega urgente. No dia em que você para, olha para trás e percebe que construiu muito mas viveu pouco.

Seu valor profissional não mora nas horas que você trabalha. Mora na clareza do que você tem a oferecer e na consciência de que um ser humano descansado entrega infinitamente mais do que um ser humano no limite.

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Você pesquisa o restaurante antes de jantar. Pesquisa o hotel antes de viajar. Lê avaliação antes de comprar qualquer co...
18/05/2026

Você pesquisa o restaurante antes de jantar. Pesquisa o hotel antes de viajar. Lê avaliação antes de comprar qualquer coisa.

Mas na hora de aceitar uma proposta de emprego, um lugar onde você vai passar 8 horas por dia, 5 dias por semana, durante anos, muita gente entra sem investigar nada.

E só descobre como é de verdade depois que já está dentro. Quando já investiu tempo. Já criou vínculo. Já ficou dependente.

Aí vem a surpresa. A cultura que ninguém mencionou na entrevista. O líder que na seleção parecia incrível e no dia a dia some ou pressiona. A promessa de crescimento que existe só no discurso nunca no plano de carreira real. O ambiente que aos poucos vai cobrando um preço que você não percebeu que estava pagando.

Pesquisar antes não é desconfiança. É respeito pela sua própria carreira. É entender se a cultura daquele lugar combina com quem você é. Se o ambiente tem condições reais de te fazer crescer. Se o que prometem na entrevista existe de verdade no dia a dia. Se as pessoas que já saíram de lá saíram melhores ou esgotadas.

Porque aceitar a proposta errada não custa só tempo. Custa energia. Custa saúde. Custa a sua relação com o trabalho. E às vezes custa algo ainda mais difícil de recuperar, a confiança em si mesmo.

No livro, eu chamo esse processo de Operação Detetive. E ele muda completamente a forma como você entra e permanece em qualquer relação profissional. Em breve conto como funciona.

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O que mais me impressiona no Modo B***o de Carga não é o quanto ele esgota. É o quanto ele parece certo.Porque a pessoa ...
15/05/2026

O que mais me impressiona no Modo B***o de Carga não é o quanto ele esgota. É o quanto ele parece certo.

Porque a pessoa que está nesse modo não parece estar sofrendo. Ela parece comprometida. Dedicada. Confiável. É a primeira a chegar e a última a sair. Nunca reclama. Nunca diz não. Nunca causa problema. E é exatamente por isso que ninguém questiona, nem ela mesma.

O que está acontecendo por baixo é muito mais complexo do que preguiça ou falta de limites. Quando o ambiente parece ameaçador demais para enfrentar mas seguro o suficiente para aguentar, o sistema biológico escolhe a opção que garante sobrevivência com o menor risco possível: a invisibilidade. A anulação. A cooperação sem escolha.

O problema é que esse modo tem um prazo de validade. E quando a conta chega, no cansaço, no vazio, na vontade de largar tudo sem conseguir explicar por quê, a pessoa ainda se culpa. Acha que é fraqueza. Acha que deveria aguentar mais.

Mas não é fraqueza. É o corpo dizendo que chegou no limite de um modo que nunca foi sustentável.

Você já se reconheceu nesse padrão? Me conta nos comentários, eu quero entender como isso apareceu na sua trajetória.

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Passei anos observando pessoas extremamente competentes se destruírem em ambientes que não eram para elas e se culpando ...
13/05/2026

Passei anos observando pessoas extremamente competentes se destruírem em ambientes que não eram para elas e se culpando por isso. Passei anos sendo uma dessas pessoas.

Conheço de perto o que é acordar todo dia com aquela sensação de que algo está errado, mas não conseguir nomear o quê. Conheço o piloto automático de quem entrega, performa e bate meta por fora, enquanto por dentro sente que está se esvaziando aos poucos.

Conheço a exaustão de se adaptar a culturas que nunca foram feitas para você. E conheço a culpa silenciosa de achar que o problema é você, quando na verdade o problema nunca foi você. Em algum momento parei e percebi que esse padrão se repetia em pessoas demais para ser coincidência.

Profissionais brilhantes presos em carreiras que não faziam sentido. Líderes reconhecidos que chegavam em casa sem ter nada para dar. Pessoas que trocavam de empresa e encontravam os mesmos problemas em lugares diferentes. Pessoas que tinham tudo no currículo e nada na satisfação.

O problema estava na falta de uma lente melhor para entender o que acontecia com elas. Foi aí que a biologia entrou.

Como estrategista de carreira, ao longo de anos reposicionando trajetórias profissionais, percebi que as respostas que o mercado oferecia eram rasas demais para dores tão profundas. Nenhum framework de desenvolvimento profissional explicava por que pessoas tão capazes se sentiam tão perdidas. Nenhum curso de liderança ensinava o que acontece no corpo de alguém que está num ambiente incompatível com quem ela é.

**A Biologia das Profissões** nasceu disso. É um livro que fala sobre os padrões que nos mantêm presos — o Modo B***o de Carga, o Amor Bandido com o trabalho, as crenças que bloqueiam antes mesmo de tentar. Mas também sobre o que nos liberta, a Mente de Abundância, o Tripé da Prosperidade, as múltiplas possibilidades de uma carreira que faz sentido de verdade.

E esse é o meu projeto, feito com carinho com intuito de entregar para você o que eu precisei anos para encontrar.

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A gente se convence de que aquela sensação de peso toda segunda-feira é normal. Que aquele cansaço que não passa é só ca...
12/05/2026

A gente se convence de que aquela sensação de peso toda segunda-feira é normal. Que aquele cansaço que não passa é só cansaço mesmo. Que a irritação fácil é estresse passageiro.

Cada sintoma é uma informação e quando esses sinais aparecem juntos, de forma consistente, eles estão dizendo algo muito específico: o ambiente em que você está está cobrando um preço que você não percebeu que estava pagando.

A ciência chama isso de resposta adaptativa. Seu sistema biológico trabalha o tempo todo para sobreviver ao contexto em que está. Mas sobreviver não é o mesmo que prosperar. E o corpo sabe distinguir os dois mesmo quando a sua mente ainda está tentando se convencer de que está tudo bem.

A pergunta que vale mais do que qualquer avaliação de desempenho é essa: Quando foi a última vez que você acordou na segunda-feira sem aquele peso?

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