Gesundheitsberatung Sylvia Preuß

09/09/2026

Warum wird plötzlich so viel über Lipoprotein(a) geredet?
======================================
Ein genetischer Blutwert wird zum „stillen Killer“ erklärt. Ganz stark gefährdet ist derjenige, der erhöhte Werte aufweist.
Gleichzeitig stehen neue RNA-Medikamente kurz vor der Zulassung, die dieses Gen-Signal einfach abschalten sollen.
Kann das ein Zufall sein??
-----------------------------
Diese Therapien können Lp(a) IM LABOR um über 90 % senken.
Ob die Therapie aber tatsächlich Herzinfarkte oder Schlaganfälle verhindern kann, ist noch gar nicht erwiesen.
Ich habe mir angeschaut:
👉was Lp(a) biologisch wirklich ist
👉welche Rolle die Leber spielt
👉warum gerade jetzt ein neuer Milliardenmarkt entsteht
👉und was man selbst tun kann, um das Risiko zu senken. Man ist nämlich keineswegs so machtlos, wie man uns erzählen will!
Hier weiterlesen:
https://sylviapreuss.de/lipoproteina-leber-risiko-sirna.../

08/09/2026

🍂 „ZIEH DICH WARM AN, SONST ERKÄLTEST DU DICH!“
=========================================
Diesen Satz haben wir vermutlich alle schon gehört.

Und irgendwann wurde uns erklärt:
👉 **Unsinn. Kälte macht nicht krank. Viren machen krank.**

Aber ist es wirklich so einfach?

Offenbar nicht. Denn inzwischen gibt es erstaunliche Forschungsergebnisse dazu, was Kälte mit unserer körpereigenen Abwehr macht.
-----------------------------------------------------------------------
🔹 Schon wenige Grad weniger in der Nase können einen wichtigen antiviralen Abwehrmechanismus beeinträchtigen.

🔹 Trockene Heizungsluft kann unsere Schleimhäute zusätzlich belasten.

🔹 Im Herbst verbringen wir wieder mehr Zeit gemeinsam in geschlossenen Räumen.

🔹 Gleichzeitig nimmt die Vitamin-D-wirksame UVB-Strahlung immer weiter ab.

Und dann wären da noch die berühmten **KALTEN FÜSSE.** 🧦❄️

Ich kenne es von mir selbst: Bekomme ich richtig kalte Füße, dauert es meist nicht lange, bis meine Nase läuft und der Hals kratzt.

Nur Einbildung?

Ausgerechnet dazu gibt es eine interessante randomisierte Studie mit 180 Teilnehmern. Und deren Ergebnis hat selbst mich überrascht.

Vielleicht hatte Großmutter mit ihrem Rat also doch nicht ganz unrecht. 😉
----------------------------------------------------------------------

In meinem neuen Blogbeitrag habe ich mir genauer angesehen, warum wir im Herbst häufiger krank werden – und weshalb es eben nicht nur an den Viren liegt.

Es geht um unsere Nasenschleimhaut, Kälte, trockene Luft, Vitamin D, Schlaf – und um die Frage:

👉 Kann man sich nun tatsächlich „durch Kälte“ erkälten?

Die Antwort ist interessanter, als ich gedacht hätte.

🍁 Den vollständigen Beitrag mit den Studien und anschaulichen Grafiken findest du hier:

👉https://sylviapreuss.de/erkaeltung-durch-kaelte/

05/09/2026

04/09/2026

Wusstest du, dass der Langzeiteinsatz von Medikamenten wie Omeprazol und Pantoprazol zu Diabetes führen kann und auch die Entstehung einer Fettleber, Leberzirrhose und auch Krebs begünstigt?!

Durch den Einsatz der Magensäureblocker wird die Nahrung nicht verdaut, das Mikrobiom des Darms verändert sich, so dass die Bakterien des Darms ihrer Arbeit (Fermentation von Nahrungsbestandteilen) nicht mehr nachkommen können.
Bedingt dadurch verliert der Einnehmende viele wichtige und wertvolle Nährstoffe, es kommt zu Gärung und Fäulnis im Darm, es wird viel Histamin freigesetzt und es gelangen permanent Stoffe, die eigentlich hätten ausgeschieden werden sollen, zurück in die Blutbahn. Die Leber muss sich dann darum kümmern und wird permanent überlastet.

Zitat aus dem Ärzteblatt: „Nach statistischer Stratifikation für Alter und Dauer der Studienteilnahme wurde für Menschen, die regelmäßig Protonenpumpenhemmer einnehmen, ein um 74 % höheres Diabetesrisiko berechnet“

Spannend, oder? Obwohl dieses Wissen vorhanden ist, werden die genannten Medikamente noch immer dauerhaft, über Jahre hinweg verordnet und natürlich auch eingenommen. Die Mehrheit derer, die das Medikament täglich einnehmen, bräuchte es gar nicht einnehmen - da hätte man über Ernährungsveränderungen oder mit Hilfe von Hafer, Leinsamen, Papaya den Magen entstressen können. Da aber irgendwann eine gewisse Abhängigkeit entsteht, kann das Medikament nach mehrjähriger Einnahme nicht mehr einfach so abgesetzt werden. Geschickt eingefädelt, würde ich mal sagen…

https://www.aerzteblatt.de/archiv/221284/Risiko-fuer-Typ-2-Diabetes-Erhoehte-Praevalenz-bei-langfristiger-Einnahme-von-Protonenpumpenhemmern

https://www.pharmazeutische-zeitung.de/ausgabe-01022016/ppi-langzeitanwendung-koennte-die-nieren-schaedigen/

https://www.aerztezeitung.de/Medizin/Hoehere-Diabetesrate-bei-Patienten-mit-PPI-Langzeittherapie-424517.html

Studien:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9202701/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10011897/

Osteoporoserisiko durch Omeprazol/Pantoprazol/Lansoprazol
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27224743/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36142643/

Magen-/Darmkrebs durch Omeprazol/Pantoprazol/Lansoprazol:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11012754/

Zitat „Ergebnisse: Unsere Überprüfung zeigt, dass eine langfristige PPI-Einnahme (über drei Monate) signifikant mit einem erhöhten Krebsrisiko verbunden ist…“

Es ist super einfach an diese Studien heranzukommen und sie zu lesen.
Ich verstehe nicht, warum diese Medikamente noch immer jahrelang eingesetzt werden und man den Patienten einem starken Risiko für Krebs, Osteoporose und Diabetes, sowie Leberzirrhose aussetzt.
Die maximale Einnahmezeit von 4 Wochen wird überhaupt nicht berücksichtigt.

Die Frage nach dem „Ich hab aber Reflux/Zwerchfellbruch (…), ich muss das nehmen“ versuche ich in den kommenden Tagen zu beantworten.

Praxis für ganzheitliche Naturheilkunde & Chiropraktik
Alexandra Nau
-Heilpraktikerin-

04/09/2026

🟢 **SERRAPEPTASE – WAS KANN DIESES ERSTAUNLICHE ENZYM WIRKLICH?**
===========================================

„Aufräumenzym“, „Gefäßreiniger“, „Narbenlöser“ – wer nach Serrapeptase sucht, stößt schnell auf beeindruckende Versprechen.
--------------------------------------------------------------------------
Aber was davon stimmt eigentlich?

Ich habe mir Serrapeptase einmal sehr genau vorgenommen – und dabei sowohl die **wissenschaftlichen Studien als auch die Erfahrungen aus der Praxis** betrachtet.

Und tatsächlich: Das Enzym ist ausgesprochen interessant!

🔹 Es gibt klinische Untersuchungen zu **Schwellungen nach Operationen**.
🔹 Auch bei **zähem Schleim und Atemwegsbeschwerden** wurde Serrapeptase untersucht.
🔹 Im Labor zeigen sich interessante Effekte auf **Fibrin und bakterielle Biofilme**.
🔹 Bei **Narben und Verwachsungen** gibt es dagegen viele Erfahrungsberichte – aber bislang keine überzeugenden klinischen Nachweise.

Besonders interessant fand ich die Frage:

👉 **Kann ein Enzym, das wir schlucken, überhaupt intakt durch den Darm gelangen und anschließend im Körper wirken?**
-------------------------------------------------------------------------
Auch dazu gibt es Forschung – und einige überraschende Hinweise.

In meinem neuen bzw. vollständig überarbeiteten Blogartikel schauen wir uns Serrapeptase deshalb einmal ohne Schwarz-Weiß-Denken an:

❓Was wissen wir?
❓Was zeigen die Studien?
❓Was ist bislang vor allem Erfahrungsmedizin?
❓Und wo wird aus einer interessanten Eigenschaft plötzlich ein Werbeversprechen, das wissenschaftlich gar nicht belegt ist?

Denn zwischen **„wissenschaftlich noch nicht bewiesen“** und **„wirkt nicht“** liegt ein ziemlich großer Unterschied.
--------------------------------------------------------------------------
🐛 Und ganz nebenbei klären wir auch, was die berühmte **Seidenraupe** eigentlich mit Serrapeptase zu tun hat.

➡️ Den vollständigen Artikel findet ihr hier:
sylviapreuss.de/serrapeptase-natuerliches-enzym-fuer-gesundheit-energie/

03/09/2026

Oh ja... Diese Aussage bekomme ich leider auch oft zu hören...

03/09/2026

📣 **MEIN NEWSLETTER IST NICHT MEHR, WAS ER MAL WAR …**
===========================================
Und das ist pure Absicht. 😉
---------------------------------
Ich hatte zunehmend das Gefühl: Noch ein Newsletter, der alle paar Tage irgendein Gesundheitsthema ausführlich erklärt – **davon gibt es eigentlich genug.**

Was mir dagegen fehlt:

Eine kompakte Übersicht über das, **was gerade in der Gesundheitswelt passiert – und einen kritischen Blick darauf.**
--------------------------------------------------------------------------
Deshalb gibt es ab sofort:

🔎 **ANSTECKENDE GESUNDHEIT – der kritische Gesundheitsbrief**
===========================================
Die erste Ausgabe ist gerade erschienen.

Künftig suche ich etwa alle 14 Tage die **5 interessantesten und brisantesten Gesundheitsthemen** heraus:

🔥 neue Studien und Forschungsergebnisse
💊 Medikamente und Gesundheitspolitik
☀️ Mikronährstoffe
🥑 Ernährung und Stoffwechsel
🧪 und Meldungen, bei denen sich ein Blick hinter die Schlagzeile lohnt.

Denn wie oft lesen wir:

➡️**„Risiko um 90 % erhöht!“**
➡️**„Neue Studie beweist …!“**
➡️**„Wissenschaftler warnen …!“** oder noch besser:
➡️**"Experten haben herausgefunden..."

Und erst beim genaueren Hinsehen stellt sich heraus:

▪️Das absolute Risiko klingt plötzlich ganz anders.
▪️Die Studie kann gar keine Ursache beweisen.
▪️Entscheidende Informationen fehlen in der Berichterstattung.
▪️Oder die Schlagzeile macht aus einem vorsichtigen Studienergebnis eine Gewissheit.

**Genau da möchte ich hinschauen.**
-----------------------------------------
Nicht endlos lang. Nicht jeden Tag.

👉Sondern etwa alle zwei Wochen **5 ausgewählte Themen – kurz, verständlich und kritisch eingeordnet.**

Keine Nachrichtenflut. Keine Werbung. Und kein unkritisches Nachplappern von Pressemitteilungen.

Die erste Ausgabe ist raus – **wer beim nächsten kritischen Gesundheitsbrief dabei sein möchte, kann sich jetzt kostenlos anmelden.**

👉 https://sylviapreuss.de/newsletter/

**ANSTECKENDE GESUNDHEIT – der kritische Gesundheitsbrief**

Für alle, die bei einer Schlagzeile manchmal noch eine zweite Frage haben. 🔎

02/09/2026

FLUORCHINOLONE Antibiotika
=====================
💊 „Nehmen Sie das Antibiotikum sieben Tage lang. Dann ist die Infektion weg.“
--------------------------------------------------------------------------
Ein Satz, den Millionen Menschen schon gehört haben.
Was die wenigsten wissen:
❗Es gibt Antibiotika, vor denen Arzneimittelbehörden weltweit ausdrücklich warnen.
--------------------------------------------------------------------------
❗Fluorchinolone – darunter Wirkstoffe wie Ciprofloxacin oder Levofloxacin – können in seltenen Fällen schwerwiegende und sogar dauerhafte Schäden verursachen.

Betroffen sein können unter anderem:
⚠️ Sehnen und Bindegewebe
⚠️ Nerven
⚠️ Psyche und Gehirn
⚠️ Herz-Kreislauf-System
⚠️ Die zelluläre Energieproduktion

Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA), das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) und die US-amerikanische FDA haben deshalb deutliche Warnungen ausgesprochen und die Anwendung eingeschränkt.

Trotzdem werden diese Medikamente bis heute viel zu oft verschrieben.
Dieser Beitrag soll keine Angst machen.

Aber er soll dazu beitragen, dass Menschen informierte Entscheidungen treffen können. Denn wer Risiken kennt, kann die richtigen Fragen stellen.
📖In meinem Artikel erfährst du:

✅ Welche Antibiotika zu den Fluorchinolonen gehören
✅ Welche Nebenwirkungen auftreten können
✅ Was das Fluorchinolon-Syndrom (FQAD) ist
✅ Warum manche Beschwerden erst Wochen oder Monate später beginnen
✅ Welche offiziellen Warnungen Behörden ausgesprochen haben

👉 Den vollständigen Beitrag findest du hier:
https://sylviapreuss.de/fluorchinolone-wenn-antibiotika.../

Bitte teile diesen Beitrag. Viele Menschen erfahren erst dann von den Risiken, wenn es bereits zu spät ist.

01/09/2026

🧠 VITAMIN D UND DEMENZ – WAS STECKT WIRKLICH DAHINTER?

❗Menschen mit Vitamin-D-Mangel erkranken häufiger an Demenz.

Das ist keine Behauptung aus irgendeinem Vitamin-D-Ratgeber, sondern ein Zusammenhang, der sich inzwischen in großen Langzeitstudien immer wieder zeigt.

Eine aktuelle Auswertung von 23 Studien kam beispielsweise zu bemerkenswerten Ergebnissen:

➡️ 42 % höheres Demenzrisiko bei Vitamin-D-Mangel
➡️ 57 % höheres Alzheimer-Risiko
➡️ 34 % höheres Risiko für kognitive Beeinträchtigungen

Das klingt zunächst ziemlich eindeutig.

Doch dann wird es ziemlich interessant:

Denn gibt man Menschen in Studien Vitamin D, sind die Ergebnisse plötzlich längst nicht mehr so klar.

❓Was? Wie kann das sein?

Diese seltsamen unterschiedlichen Ergebnisse von Studien haben mich bei der Recherche zu meinem neuen Beitrag besonders beschäftigt.

Und bei genauerem Hinsehen stellt sich heraus:

🔹 Viele Studienteilnehmer hatten zu Beginn überhaupt keinen starken Vitamin-D-Mangel.

🔹 Die gegebenen Dosierungen unterscheiden sich erheblich.

🔹 Nicht immer wird berücksichtigt, welcher Vitamin-D-Spiegel tatsächlich erreicht wurde.

🔹 Und Vitamin D wird häufig erst im höheren Alter gegeben – obwohl die Veränderungen bei Alzheimer möglicherweise Jahrzehnte vor den ersten Symptomen beginnen.

❗Das macht einen gewaltigen Unterschied.

Denn die Frage

➡️„Kann eine Vitamin-D-Tablette bei einem 70-Jährigen innerhalb weniger Jahre Demenz verhindern?“

ist eine völlig andere als:

➡️„Welche Bedeutung hat ein guter Vitamin-D-Status über Jahrzehnte für die Gesundheit unseres Gehirns?“

Und noch etwas sollten wir dabei nicht vergessen:

☀️ Vitamin D ist im Gehirn kein Nebendarsteller.
=================================
Vitamin-D-Rezeptoren finden sich in verschiedenen Hirnregionen. Vitamin D ist an Vorgängen beteiligt, die unter anderem Entzündungsprozesse, oxidativen Stress und die Funktion und Erhaltung unserer Nervenzellen betreffen.

❓Ist Vitamin D deshalb ein Wundermittel gegen Demenz?

Nein. Ein Wundermittel ist es nicht.

❓Können wir heute behaupten, dass hohe Vitamin-D-Spiegel Alzheimer verhindern?

Auch nicht, denn das wurde leider überhaupt noch nicht untersucht. Wir können es nur vermuten.

➡️Aber genauso wenig sollten wir aus uneinheitlichen Supplementierungsstudien den Schluss ziehen, der Vitamin-D-Status spiele für unser Gehirn keine Rolle.

Genau deshalb habe ich mir für meinen neuen Artikel die Studien einmal genauer angesehen:

▪️Was wurde tatsächlich untersucht?
▪️Welche Vitamin-D-Spiegel hatten die Teilnehmer?
▪️Welche Werte wurden erreicht?
▪️Und was können die Ergebnisse wirklich aussagen?

🧠 Vitamin D und Demenz – welche Rolle spielt das Sonnenhormon für unser Gehirn?
=========================================
👉 Den neuen ausführlichen Beitrag findet ihr hier:
https://sylviapreuss.de/vitamin-d-demenz/

30/08/2026

🤫 𝐓𝐀𝐁𝐔𝐓𝐇𝐄𝐌𝐀 𝐒𝐓𝐄𝐑𝐁𝐄𝐅𝐀𝐋𝐋: 𝐖𝐚𝐬 𝐁𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐢𝐭 𝟐𝟎𝟐𝟏 𝐰𝐢𝐫𝐤𝐥𝐢𝐜𝐡 𝐞𝐫𝐥𝐞𝐛𝐞𝐧

Während offizielle Stellen schweigen und Medien ablenken, sprechen die Zahlen und Beobachtungen direkt aus der Praxis eine ganz andere Sprache.

Ich hatte die langjährige Bestatterin Marlies Spuhler zu Gast für ein aufrüttelndes und tief berührendes Gespräch. Seit fast 20 Jahren begleitet sie trauernde Familien und berichtet offen darüber, was sich seit 2021 dramatisch verändert hat: von einer anhaltenden Verdopplung der Sterbefälle über auffällige Veränderungen bei Verstorbenen bis hin zu immer jüngeren Menschen, die völlig unerwartet aus dem Leben gerissen werden.

Wir sprechen über den spürbaren Wandel der gesamten Trauerkultur, warum immer mehr Menschen im persönlichen Umfeld die richtigen Fragen stellen und weshalb der echte Zusammenhalt als Menschenfamilie jetzt unsere größte Kraft ist, um jede Form von Spaltung zu überwinden.

📺 Das vollständige Interview findest du hier:

https://vist.ly/5gkb8