The Euro-American Institute

06/04/2016

01/04/2016

اللهم آمين يااااارب العالمين ❤❤❤

29/03/2016

القطارات لا ترجع للوراء فعندما يفوتك القطار لا تطل النظر فيه بحسره وهو يبتعد عنك انظر الى الاتجاه الاخر حيث الامل بقدوم قطار جديد

29/03/2016

انت من تعطي للحياة طعم اخر .. ان غيرت نمط حياتك بادخال تفاصيل جديدة .. قم بالتعرف على على الاخرين .. خذ عائلتك الى مكان جديد اكثر تشويق .. ادخل الطمأنينة لعائلتك وارهم ان الحياة فيها اشياء رائعة .. كن انت مصدر السعادة

28/03/2016

كيف تتخلص من الطاقات السلبية ؟

الكثيرون منا يشتكون من الخمول أو التعب سواء كان الجسدي أو النفسي ، جميعها ما هي إلا إشارات بوجود طاقة سلبية ينبغي علينا التخلص منها فوراً ..

هذه بعض الاقتراحات البسيطة التي تساعات في تصريف الطاقة السلبية أو الطاقة الإيجابية الزائدة في الجسم التي من الممكن أن تتحول إلى احتقان في الطاقة بعدم تصريفها ..

* إذا أحسست بإجهاد نفسي أو جسدي ضع ملح بحجم قبضة اليد في لتر ماء واغسل جسمك به و فروة الرأس ثم اتركه لمدة دقيقتين إلى خمس دقائق ثم اشطفه بالماء والصابون وأزله جيدا حتى لا يصبح جالب للطاقة السلبية ولا تنسى استخدام لوشن للجسم
* لتصريف الطاقة السلبية وإزالتها قم بفرك الجسم بالسدر واتركه لدقائق ثم اغسله فهو مصرف ممتاز للطاقة السلبية
* (ماء الورد) إضافة إلى فوائده لنضارة البشرة أيضا فإن استخدامه كمصرف للطاقة ممتاز اجعل (ماء الورد) رفيقك يوميا وبعد كل استحمام بالذات بعد الأيام ذات الجهد والتعب
* لتصريف الطاقة السلبية وإزالتها استخدم القهوة ( النسكافيه ) ولو النوع الرخيص افرك به جسمك واتركه لدقائق ثم اغسله
* لتصريف الطاقة السلبية وإزالتها قم بالمضمضة بزيت الزيتون أو السمسم شريطة أن يكون باردا
* إذا شعرت بإجهاد وطاقة سلبية أو بعض من اعراض الأمراض الحارة قم بالاستحمام بالماء البارد وإن كنت لا تتحملها فيكفي أن تكون أول دفعة من الماء باردة فهي كفيلة لتفتيح مسارات الطاقة
* تمرين بسيط لإزالة الطاقة السلبية وبالذات عند شعورك باحتقان أو ثقل في الرأس هو (قف وأرجع رجلك للوراء ورأسك أيضا لدقائق بسيطة)
* اجعل لك نظام غذائي لفترة شهر وذلك لتنظيف طاقتك وهو (الإكثار من الفواكه أكثر من الخضروات والتقليل قدر الإمكان من اللحوم الحمراء )
* قم بالمشي حافيا على الرمل أو العشب ولا تنسى الرياضة فهي جيدة لتفريغ الانفعالات
* التنفس بكامل الرئة كفيل بأن يجعلك بنشاط وطاقة سليمة طوال اليوم
* لا تنسى أخذ كفايتك من النوم المشبع .

24/03/2016

اختبار تحديد المستوي لكل الناس اللي حجزت معانا
واللي كمان عايز يدرس كورس اللغة الإنجليزية ؛
مع نخبة من أفضل المدربين المعتمدين محليا ودولياً
وكمان تجرب فكره التعلم بالممارسة
يعني مش مجرد كورس
انت لااازم تتعلم بجد :)
معادنا يوم الأحد من الساعه 11 صباحا وحتي ال7 مساءً :)

23/03/2016

للهورمونات فضل كبير على أجسامنا لأنها تساعده على التأقلم مع المحيط وتحميه من بعض الأمراض، موفّرة له بعض المزايا التي يُعتقد أنّ لا علاقة للهورمونات بها. إليك ما تقدّمه لك هورموناتك .

• الوقاية من الرشح: وجدت دراسة قام بها باحثون من جامعة جون هوبكنز ونشرت في المجلة العلمية American Journal of Physiology: Lung Cellular and Molecular Physiology، أنّ هورمون الاستروجين يحمي من فيروس الرشح. بما أنّ مستويات الاستروجين تتقلّب قبل انقطاع مرحلة الطمث لدى النساء، تصبح النساء محمية من التقاط فيروس الرشح في الأسبوع الثاني من دورتها الشهرية.

• الوقاية من هشاشة العظام: الاستروجين ضروري للوقاية من هشاشة العظام، فلا يمكنها امتصاص الكالسيوم إن لم يكن هناك القليل من الاستروجين حول العظام. كما يلعب التيستوستيرن دوراً في بناء العظام.

• بناء العضلات: يساعد التيستوستيرون في بناء العضلات، كما يساعد أيضاً في الحفاظ على سماكة الجلد بحيث لا تجعد، تبلد، وسهولة التعرّض للكدمات. لهذا السببن بإمكان الرجل بناء العضلات بسرعة وحرق السعرات الحرارية.

• تعديل المزاج وتحسينه: يرفع التيستوستيرون من نسبة الدوبامين وهو ناقل عصبي يجعلك تشعر بالمتعة ويحسن قدرتك على التركيز. فالنساء اللواتي يبكين بسهولة جداً، يستقرّ مزاجهنّ عندما يأخذن التيستوستيرون.

• تساعدك على النوم: هورمون البروجيستيرون هورمون مهدّئ وملطف، يرتفع في الثلاثينات من العمر وهو يساعد على النوم. المستويات المنخفضة منه يؤثر سلبياً في نوعية النوم فتشعر أكثر بالقلق.

22/03/2016

5 كتب أثرت في حياة ستيف جوبز صاحب شركة آبل
:)

22/03/2016

نتعرض في حياتنا إلى الكثير من المواقف ، التي تتداخل في تفاصيل أرواحنا ، وتندمجُ في خلايا ذاكرتنا ، وتتحدُّ مع مكنوناتنا وتكبر وتتراكم في جزيئات وجداننا ’ يوماً بعدَ يوم وسنةً بعدَ سنه حتَّى تتحول إلى كتلٍ كبيرة ، نعجزُ عن التخلص منها ، إنَّ هذهِ الطاقة السلبية من شأنها أنْ تدمرنا عندما تصل إلى حدٍ معين ، وتتحدُ مع لحظةِ ضعفٍ أو انكسار ، محدثةً شرخاً كبيراً في أعماقنا لا يمكن اصلاحه ، وجرحاً لا يندملُ مع الزمن ، ومع أنها شيءٌ غيرُ مرئيٍ وغيرُ محسوسْ ، إلاَّ أنْ لها أثراً كبيرا وواضحاً في حياتنا ، ولربما لا يعلم بعضنا أنَّ الصداع والاكتئاب ، والقلق ، والأرق ، والوساوس ، وبعض حالات الضعف ، يكون بسبب تراكم الطاقة السلبية ، وهذا أثر لا يمكننا اغفاله ، وإنَّ افضل وسيلة ، لعلاج هذهِ الطاقة ، هو التخلص منها أولاً بأول قبل أنْ تتراكم وتحدثَ ذلكَ الأثر الضار والخطير ، فكيفَ يمكننا التخلص من الطاقة السلبية !؟

اقترح الحلول ؟

22/03/2016

إن الحياة عبارة عن سلسلة من الأشياء التي يقع أحداها تلو الآخر لحظة حاضرة تتبعها لحظة حاضرة أخرى فعندما يحدث شيئ يسعدنا فلتعلم أنه حين يكون من الجميل الاستمتاع بالسعادة التي يضفيها علينا فإنه سيستبدل في نهاية المطاف بشئ غيره من نوع مختلف إن كان ذلك مقبولا لك فستشعر بالسكينة حتى عندما تتغير اللحظة ، وإن كنت تتعرض لنوع ما من الألم أو الحزن فلتعلم أن ذلك أ يضا سوف يزول –بإذن الله تعالى – إن وضع هذا الوعي نصب عينيك باستمرار يعد وسيلة رائعة للحفاظ على منظورك السليم للحياة وللأمور حتى في وجهة العداوة .