Dr.Hala Said

Dr.Hala Said كاتبة

21/05/2025

الشخص الذى لا يعلق سعادته على الآخرين هو أقل عرضه لخيبات الأمل والأضطربات المزاجية، حيث يرتبط الإكتفاء الذاتى بالصحة النفسية المتوازنة.

06/05/2025

أكثر صفة جاذبية في الإنسان هي الصدق. الناس يميلون للشخص الصادق، لأنه واضح، مباشر، يريحك، ويشعرك بالأمان في قربه. سواء اتفقت معه أو اختلفت، يبقى ثابتًا كالذهب… لا يتغير مع الزمن.
على العكس، التعامل مع شخص غامض، كتوم، متلون أو كاذب مرهق جدًا؛ يخبرك بنصف الحقيقة ويخفي النصف الآخر. مثل هذه العلاقات مهما بذلت فيها، يصعب أن تستمر طويلًا.

تعتبر المساندة الاجتماعية (Social Support) ظاهرة اجتماعية لها دور كبير في خفض الآثار النفسية السلبية للأحداث والمواقف ال...
28/11/2024

تعتبر المساندة الاجتماعية (Social Support) ظاهرة اجتماعية لها دور كبير في خفض الآثار النفسية السلبية للأحداث والمواقف السيئة التي يتعرض لها الفرد.
إلا أن الدراسات التي تناولت موضوعات المساندة الاجتماعية تحتاج مزيداً من الاهتمام، وذلك لأنها تعتبر مصدر من مصادر الدعم النفسى والاجتماعي الذى يحتاجه الفرد،فهى تلعب دورا هاما فى إشباع حاجة الفرد للأمن النفسى والاجتماعي ،وتأتى دائما المساندة الاجتماعية من الأهل والأقارب والأصدقاء .

05/11/2024

عمليات الفهم والإدراك هى إحدى وظائف الدماغ عالية المستوى وتشمل عملية الإدراك على كل من اللغة، والخيال، هذا الإدراك يساعد فى كيفية تفسير الشخص للمتغيرات والمواقف مما يساعد على إتخاذ قرارات مناسبة فى كل شئ لأنه يصاحبه إمتلاك الأشخاص سرعة البد.يهة عند فهم الموقف وإتخاذ القرار المناسب والملائم.

08/09/2024

تعرف تمارس سياسة جبر الخواطر!؟ إبدأ تطبقها علشان مطلوبة أووى الأيام دى.
تعرف تدرب نفسك ع الإبتسامة!؟ حاول تمارسها أهى صدقة لك وإطمئنان للآخر.

09/02/2024

كثيرا ما ينتاب الإنسان إحساس الخوف نتيجة تراكمات أو صدمات من البيئة المحيطة،وربما يكون الإحساس بالخوف استجابة طبيعية للظروف المحيطة بالإنسان وهذه الاستجابة بدورها تقود الانسان إلى الكثير من السلوكيات في العقل اللاواعي تساعده على مواجهة هذا الشعور.ولكن هناك نوع آخر من الإحساس بالخوف إحساس دائم وليس عرضى وفى الغالب لا يستطيع جميع الأفراد تخطى هذا الشعور إلا ببذل الكثير من الجهد والإيمان بالقضاء والقدر مؤمنا بقوله تعالى" ولنبلونكم بشئ من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين"

03/07/2023

من أهم الأهداف التى يحاول معظمنا الوصول إليها هو السعادة والتى غالبا ما نبحث عنها فى الظروف أو الأماكن أو الأشخاص الخطأ،رغم أن السعادة تعتمد على نوعية أفكارك ،فإذا كان تفكيرك إيجابى بسيط تلقائى فسوف تكون حياتك كذلك ,فالسعادة تبدأ أولا بقبول الذات يليها توقعات الآخرين عنك.

29/05/2023

عند محاولة تحقيق إنجاز معين، لابد أن يكون مستوى الجهد المبذول مناسب، مع الإستمرار على نفس المستوى من الجهد ،أن يكون هناك مثابرة فى بلوغ الهدف،ورغبة فى الكفاءة والتميز رغم احتمالية النجاح أو الفشل، وعند النجاح لابد أن يكون على مستوى معين من الإمتياز.

01/01/2023

التفكير بإيجابية من الحالات المهمة والمطلوبة وخاصة مع زحمة الأحداث التى يقابلها الفرد، والتى ربما قد تؤثر بشكل مباشر على حماسه ونشاطه وطريقة تفكيره ، وصول الفرد للشعور بهذه الحالة تتضمن قدرة ليست متواجدة عند جميع الأفراد لأنها تتطلب قدرة شخصية مرتبطة بقوة الهدف والدافع ،وجوانب دينية مرتبطة بإدراك اليقين والرضا،وأبعاد إجتماعية تفرض علينا علاقات إنسانية بسيطة وسهلة ومساعدة بعضنا البعض. ومن هنا تستمر الحياة.

22/10/2022

Je viens d’atteindre 900 followers ! Merci pour votre soutien en continu. Je n’aurais jamais pu y arriver sans votre aide. 🙏🤗🎉

Address

Cairo

Telephone

+201004857262

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr.Hala Said posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The University

Send a message to Dr.Hala Said:

Shortcuts

Share

Category