07/05/2026
Au départ, je créais des pratiques pour mes clientes. J’étais sophrologue.
Et puis, quand le confinement a été imposé, j’ai senti qu’il me manquait quelque chose : des pratiques pour moi, pour mon équilibre personnel, pour traverser cette période avec plus de stabilité intérieure.
Alors j’ai enregistré des pratiques pour moi. Telles que la sophrologue en moi voulait les vivre. Avec des mots de sophrologue, des silences de sophrologue. Et elles m’ont vraiment aidée.
À ce moment-là, j’ai commencé à en parler autour de moi, spontanément. Et très vite, l’idée est venue de les partager à d’autres sophrologues.
Parce qu’eux aussi avaient besoin de pratiquer pour eux.
Parce qu’il manquait souvent un espace pour pratiquer en tant que sophrologue, et pas seulement en tant que praticien pour les autres.
D’abord sous la forme du Sophro’Training, puis en visio en groupes, sur WhatsApp avec le Calendrier Sophro de l’Avent…
Et j’ai découvert quelque chose de très fort pour moi : le plaisir de guider ces espaces-là, à travers des pratiques que j’avais moi-même créées et que j’aimais profondément transmettre.
Comme ces vivances de l’aube ou de l’émerveillement, qui ont marqué mes premiers accompagnements.
Et ce qui m’a frappée, c’est cette sensation très particulière : celle de créer pour des sophrologues en restant moi-même pleinement sophrologue, sans avoir à sortir de cette posture-là.
Et c’est cet espace-là que je continue d’ouvrir avec les Immersions, dont une nouvelle session commence en juin.
Si tu as envie de découvrir cet espace, je t’en parle en message privé. Viens !
Et si tu as déjà expérimenté la sophro pour les sophrologues avec moi, laisse un commentaire pour la faire découvrir aux autres !
