Charlotte Weiss - Formatrice Sophro

10/09/2026

Ce geste bien moins anodin qu'il en l'air... et qui en dit tant sur moi !

Il aura fallu que je fasse 1350 km en conduite accompagnée avec mon fils pour que j'ai l'inspiration pour un nouveau format de newsletter : la Chronique d'une sophrologue... vigilante... concentrée... amusée...

Mois après mois, je t'invite à (re)découvrir la sophrologie de tous les jours, celle qu'on pratique sans même s'en rendre compte ou alors qu'on devrait pratiquer un peu plus !

Dans ce 1er Billet, je te fais découvrir toutes les pratiques sophro que j'applique pour rester zen et sereine quand mon fils conduit (et y avait du boulot !!!)

Si tu es déjà abonnée au Billet Sophro, la Chronique du jour est déjà dans ta boite mail !

Si ce n'est pas encore le cas (mais comment est-ce possible ???), crie "CTHULHU" en commentaire et je t'enverrai le lien pour recevoir cette 1ère chronique !

(Vérifie bien où sont placés les H et les U, sinon mon fils adoré va se transformer en son démon préféré et tu ne veux pas m'imposer ça !)

Charlotte

07/09/2026

Envie de vous former à la sophrologie périnatale en Suisse ?

J'animerai le 10 et 11 octobre une formation en visio sur l'accompagnement périnatal par la sophrologie caycédienne pour l'Association Suisse des Sophrologues caycédiens : 2 jours pour comprendre la physiologie de la grossesse, l'accouchement et le post-partum et apprendre à adapter la sophrologie caycédienne pour accompagner les femmes et les couples dans cette période si bouleversante de leur vie !

Renseignements et inscription ici :

Formatrice Charlotte Weiss

28/08/2026

Août est quasi écoulé… il est temps de faire ta phéno de vie.

Chaque mois, je te propose de t’offrir un temps pour revenir à tes vécus, observer ce qui a émergé, ce qui a évolué, ce qui s’est transformé dans ton quotidien.
Pas pour analyser.
Pas pour juger.
Simplement pour accueillir ce qui s’est inscrit en toi.

Pour cette phéno de vie du mois d’août, je t’invite à porter une attention particulière à ton vécu de ces dernières semaines.
Peut-être celui des incendies, que tu les aies vus à la télé avec impuissance ou que tu aies été impactées directement, évacuée ou devant annuler tes vacances.

Qu’as-tu découvert ?
Qu’as-tu appris de toi ?
Qu’est-ce qui a changé dans ta manière de vivre cet été ?
Quelles valeurs se sont révélées à toi devant ces paysages ravagés et ces actes de générosité ?

Alors prends un temps pour toi.
Installe-toi en conscience.
Laisse émerger ce qui est là et qui ne demande qu’à éclore, qu’à s’exprimer, qu’à te mettre en mouvement

Et retrouve-moi le mois prochain pour une nouvelle phéno de vie

25/08/2026

Les RAISONS de t'abonner ou te désabonner de mon compte

Vous avez très nombreuses à vous abonner cet été alors si tu veux savoir si ça vaut le coup de rester, regarde ici !

(Et bon, en vrai, y a encore plein d'autres raisons ! Dont mon amour pour le bleu, le orange et le rose, les fleurs et les zozios, les chapeaux et les sacs !)
Tu veux mieux me connaitre, pose tes questions dans les commentaires et je te dis tout (ou presque ;-) )

Charlotte

Sophrologie - Sophrologie caycédienne et authentique - Sophrologue - Phénodescription

21/08/2026

Les 2 effets Kiss Kool de la sophro !

Bon, la ref ne parlera peut-être qu'aux plus de 40 ans (Désolée Charles, entre la Bohème et les bonbons, mon cœur a choisi les bonbons !) mais c'est tellement parlant !

La force de la sophro pour les sophrologues, comme le dit Chrystèle, c'est qu'en la vivant pour toi, elle rayonne sur ta posture de sophrologue et ta mise en pratique avec tes clients ! Et ça, c'est quand même sacrément chouette !

Alors, si toi aussi tu veux rayonner sans passer par la case maquillage mais plutôt par la case Vivance, rejoins la prochaine Immersion !

Inscription via le lien en commentaire !

Et dis-moi en commentaire, si la Sophro devrait être le nom d'un produit cosmétique, il s'appellerait comment ? (Vivancia est déjà pris, c'était même au cœur d'un Téléfilm policier sur la 3 avec plein de meurtres !)

18/08/2026

Mes 2 clés pour BOOSTER ta rentrée !

Forcément, cela va passer par booster tes vivances (si tu cherches une coach en marketing, c'est chez que tu dois aller ^^)

Pour moi, il est impossible de booster sa rentrée de sophrologue sans passer par une pratique personnelle de la sophro : c'est le 💙 de notre métier.
Alors, je te donne dans ce carrousel mes 2 clés indispensables !

Et pour les mettre en application dès le 1er septembre, je t'invite à rejoindre l'Immersion Sophro !

Alors, prête à embarquer ? Qu'est-ce qui te retient : la difficulté de pratiquer quotidiennement ou d'écrire tes phénos ? On en parle en commentaire !

Charlotte

Sophrologie - sophrologie caycédienne - sophrologie authentique - phénodescription - rentrée2026

14/08/2026

Le cadeau de la sophro : le plus beau voyage de ta vie !

Beaucoup d'entre nous imaginent la sophrologie comme une méthode un peu magique qui va nous aider à régler nos problèmes ou à éviter d'en avoir de nouveaux (même si on ne le dira jamais ainsi à nos clients, éthique oblige !). Un peu comme si on cherchait le Magicien d'Oz.

Mais en vérité, la sophrologie, c'est plutôt le chemin de Dorothy, brique jaune après brique jaune sur sa route à travers Oz, pour se retrouver soi (parce que oui, spoiler, le bonhomme de fer et le loup peureux, c'est un peu toi en vrai ^^)

Et ce fut aussi le chemin de F***y !

Si toi aussi tu veux vivre un vrai chemin de sophrologie, rejoins l'Immersion qui commence le 1er septembre !

Inscris-toi via le lien en commentaire !

(Et dis-moi en commentaire vers quelle destination tu rêves d'aller !)

11/08/2026

Il est temps de te faire part d'une nouvelle mise à jour dans le Centre de Ressources en Postformation Sophrologie et Maternité et plus particulièrement, au sein de la Bibliothèque pour la Sophrologue spécialisée en périnatalité !

4 livres pour aller encore plus loin dans la compréhension de ce qui se joue pour nos clientes et savoir comment nous adapter à leurs besoins.

Et peut-être ne le sais-tu pas encore mais la Bibliothèque est accessible gratuitement, même sans abonnement !

Pour cela, il te suffit de t'inscrire en suivant le lien en commentaire !

Au plaisir de t'y retrouver !

Charlotte

Sophrologie - sophrologie périnatale - formation continue - sophrologie et maternité

10/08/2026

Mes 5 pratiques de sophrologie INDISPENSABLES en camping !

Le week-end dernier, nous sommes partis camper en famille. A 5 donc. Avec 3 ados ronchons. Et des voisins. Et le sol dur. Et les moustiques.

Bref, ce fut une belle occasion de pratiquer la sophrologie !

Et maintenant, il est temps de DORMIR !!!

Bonne nuit !

Charlotte

(Mais pars pas sans me dire quelles sont TES techniques en camping, ça pourra toujours servir !)

sophrologie - sophrologie caycédienne - été2026 - vacances au camping

07/08/2026

Vivre et retrouver le plaisir de la sophrologie !

Deux Immersions t'attendent : l'Immersion Sophro de septembre pour (re)trouver sa flamme et l'Immersion Respiration de Toussaint pour vivre une expérience vivantielle de la respiration, au-delà de l'outil de gestion du stress.

Et c'est vraiment ce à quoi je t'invite dans mes Immersions : sortir de 'la sophro-outil', arrêter d'être en mode 'révision pour savoir la guider à mes clients'.

Parce que comme le dit Camille, la sophro, d'abord, c'est une expérience à vivre !

Tu veux vivre la sophrologie comme tu ne l'as jamais vécue ? Rejoins la prochaine Immersion !

(Inscription via le lien en commentaire)

Et dis-moi en commentaire quelle est ta plus belle expérience vécue en sophro !

sophrologie - sophrologie caycédienne - sophrologie authentique - sophrologue