Charlotte Weiss - Formatrice Sophro

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Fontaine-le-Comte
Charlotte Weiss - Formatrice Sophro

Retrouvez ici toutes mes actualités "formation pour sophrologues et étudiants en sophrologie"

24/06/2026

Les 3 éléments essentiels de la Phéno de Vie !

3ème carrousel consacré à la Phéno de Vie, ce temps dont je te parle maintenant depuis le début de ce mois et qui est si important pour moi ^^

Aujourd'hui, je t'en dis un peu plus sur la manière de faire cette phéno de Vie !

1/ Laisse ton client s'exprimer librement : tu peux lui poser la fameuse question "alors, quoi de beau depuis notre dernière séance ?" et l'accompagner simplement à prendre conscience de ce qu'il a vécu de positif, de constructif, de transformant... sans jamais répondre à sa place !

2/ Fais le écrire ces prises de conscience : Ok, on est seulement au début de la séance et tu ne lui as encore rien guidé mais n'empêche, il peut déjà écrire dans son carnet de phéno ! Et pas n'importe comment, je te donne mes consignes d'écriture dans le carrousel !

3/ Ecoute ton client !
Ok, je l'ai déjà dit "la phéno est le cadeau que ton client s'offre à lui-même". Elle ne t'es pas réellement destinée. Mais n'empêche que c'est sur ça que tu vas t'appuyer pour donner un cap à ta séance en cours. (Si tu as lu mes différents carrousels "anatomie d'une phénodescription", tu sais que tout peux évoluer entre 2 séances et que ton client peut faire des pas de géants comme avoir besoin de revenir en arrière)
Donc écoute ton client, écoute ton intuition et laisse émerger la pratique du jour ! La phéno de vie sert aussi à ça !

Bon, ceci étant dit, il est temps peut-être aussi que tu fasses ta phéno de vie ^^
Comment ces 3 carrousels ont -ils infusé en toi ? As-tu changé qqch dans ta pratique avec tes clients ?
Pense-bien à écrire tout cela ! (et viens partager ton expérience dans les commentaires !)

Charlotte

Sophrologie - Sophrologie caycédienne - Phénodescription - Sophrologie Authentique

18/06/2026

Aujourd’hui, je fais ma phéno de vie sans carnet.

Tu as découvert le concept dans les carrousels précédents. Aujourd’hui, je te montre à quoi il ressemble dans mon quotidien.

Quand je décide de faire ma phéno de vie, je commence toujours par la même chose : m’installer en conscience.
Dans un endroit où je me sens pleinement à ma place.
Dans une posture où je me sens vivante.

Et cette fois, je ne relis rien.

Je ne repars pas des phénodescriptions écrites.
Je me rends disponible à ce qui est déjà là, en moi, maintenant.

Très vite, quelque chose se met à émerger.

Des sensations liées à des pratiques récentes, parfois sans même que je les cherche.
Des échos d’expériences vécues qui reviennent autrement.
Des souvenirs qui ne sont pas des images, mais des transformations que je reconnais dans mon quotidien.
Parfois même, une manière différente d’être au monde depuis ces pratiques.

Je les accueille, et je les laisse prendre forme en moi.

Puis je les transforme en phrases que je dépose dans mon carnet.
De nouvelles phrases pour une nouvelle phéno.
Une nouvelle phéno de vie.

Et toi, à quoi ressemble ta phéno de vie aujourd’hui ?

Charlotte

Sophrologie - sophrologie caycédienne - sophrologie authentique - phénodescription

16/06/2026

La semaine dernière, j'ai parlé de "phéno de Vie", un élément que je considère comme essentiel en sophrologie et dont l'existence a semblé en étonner certains.

Il y a également eu débat sur ce que ce terme "phéno de vie" décrivait en vrai : est-ce que cela correspondait aux "résumés mensuels de pratique", aux "phénodescriptions finales"... Est-ce que c'était un terme de mon école ou un terme académique ? (Il semblerait que oui, ce soit spécifique à mon école, encore une des merveilleuses choses apprises dans mon école d'origine à Grenoble !)

Je vais vous faire un aveu : c'est du chipotage à mon sens (désolée d'être cash, mais si vous me suivez ici, vous savez que je n'aime pas tourner autour du pot).

Ce que j'appelle "phéno de Vie", c'est en gros "la description des phénomènes vécus au-delà du temps de la pratique et qui s'inscrivent dans une prise de conscience existentielle".
Alors oui, ça peut être mensuel.
Alors oui, ça peut être en fin de formation.
Mais tu sais quoi ? ça peut aussi être présent dans un autre temps de la séance et c'est ce que je te présente dans CE carrousel !

(Et finalement, que ce soit académique ou purement local, je crois intimement que ça reste profondément juste et respectueux de la méthode et des lois, que ce soit celle de la Vivance Phronique ou de la Répétition Vivantielle.)

Bonne lecture !

11/06/2026

Aujourd’hui, je fais ma phéno de vie avec un carnet.

Tu as découvert le concept dans le carrousel précédent. Aujourd’hui, je te montre à quoi il ressemble dans mon quotidien.

Quand je décide de faire ma phéno de vie, je commence toujours par la même chose : m’installer en conscience.
Dans un endroit où je me sens pleinement à ma place.
Dans une posture où je me sens vivante.

J’ouvre mon carnet de phénodescriptions et je relis à voix haute les phénodescriptions des pratiques vécues depuis ma dernière phéno de vie (qu’il s’agisse de la même pratique ou de pratiques différentes).

Je les lis, j’en perçois l’écho en moi.
Peut-être que certains mots viennent percuter ma conscience.
Peut-être que de nouveaux mots émergent.
Peut-être encore des sentiments, des capacités, des valeurs…
Peut-être même que cela ravive des souvenirs et met en lumière un changement dans mon quotidien, une transformation dans mon existence.

Je les accueille, et j’en fais des phrases que je dépose dans mon carnet.
De nouvelles phrases pour une nouvelle phéno.
Une nouvelle phéno de vie.

Et toi, à quoi ressemble ta phéno de vie aujourd’hui ?

Charlotte

sophrologie - sophrologie caycédienne - sophrologie authentique - phénodescription

09/06/2026

C'est une des choses qui me surprennent souvent quand je discute avec des sophrologues formés dans d'autres écoles : ils ne connaissent pas toujours la Phéno de Vie !

Alors que c'est juste essentiel et indispensable pour moi, autant pour mes clients que pour mon propre cheminement personnel.

Alors, si toi non plus tu ne connais pas la Phéno de Vie, voici un carrousel pour y remédier !

Je t'expliquerai dans un prochain post comment la faire, alors abonne-toi à mon profil pro pour ne pas le louper !

Et si tu as des questions, n'hésite pas à les poser dans les commentaires !

A très vite !

Charlotte

06/06/2026

Dans les formations en périnatalité, une question revient souvent : “Faut-il être mère pour accompagner les femmes enceintes ?”

Ma réponse est toujours la même : non.

Bien sûr, son propre vécu peut créer une sensibilité particulière à certains sujets.
Mais accompagner la périnatalité ne consiste pas à reconnaître son histoire dans celle des femmes accompagnées.

Au contraire, l’un des enjeux majeurs de cette spécialisation est justement d’apprendre à ne pas projeter : son propre accouchement, ses choix, ses peurs, ses regrets, ou sa vision de la maternité.

Parce qu’il n’existe pas une manière “correcte” de vivre une grossesse ou un post-partum.
Chaque femme arrive avec : son histoire, son corps, ses limites, ses désirs, ses contradictions parfois.

La posture du sophrologue en périnatalité demande donc beaucoup de nuance et d’ajustement.
Et c’est précisément ce qui rend cet accompagnement si riche.

Cette question revient souvent chez les sophrologues que j’accompagne. J’y réponds plus en détail dans ma FAQ dédiée à la spécialisation en périnatalité dont je mets le lien en commentaire.

Et toi ? Penses-tu qu'être mère soit un indispensable ?

04/06/2026

Dans ton terpnos logos... ce qui choque !

Parfois, j'ai l'impression que les mots prononcés lors des guidances par des sophrologues sont hors-sol... et j'avoue parfois me demander "c'est volontaire ou c'est qu'ils ont pas compris ?"

Est-ce que ça t'arrive aussi ? Soit quand tu es sophronisant ou dans les terpnos logos que tu as appris en formation ?

Si oui, partage ces expression en commentaire et on voit ensemble à remettre de la cohérence ^^

Charlotte

Sophrologie - Sophrologue

29/05/2026

Une journée d'Immersion, c'est ça !

Ça commence lundi et tu hésites encore ?
Voici ce qui t'attend !

Allez, plus qu'un clic sur le lien en bio pour plonger et (re)trouver la liberté (ou juste découvrir la sophrologie caycédienne adaptée à la liberté 🗽)

Il te reste des questions ?
J'y réponds dans les commentaires ou en mp !

Charlotte

26/05/2026

Ton temps est précieux... alors pourquoi CETTE question revient-elle toujours ?

“combien de temps durent les pratiques ?”

Plusieurs d'entre vous m'ont contactée ces 15 derniers jours pour me poser cette question, d'une manière ou d'une autre. J'ai répondu à tout le monde (si si !)
mais cette question en soulève surtout une autre : à quoi se mesure la richesse du temps en sophro ? En minutes ? Vraiment ?

Qu'est-ce qui rend vraiment notre de temps de pratique sophro si précieux ? Je te donne quelques réponses dans ca carrousel mais ce qui m'intéresse surtout, c'est ce que TOI, tu as gagné à perdre du temps lors d'une pratique sophro !
Partage-moi un commentaire une vivance "où le temps s'est transformé" ^^

Et n'oublie pas, il ne reste que 5 jours pour rejoindre la prochaine Immersion Sophro ! Suis le lien en commentaire !

A très vite !

Charlotte

21/05/2026

"J'ai vécu cette immersion comme un véritable chemin initiatique." Ana-Paula
"C’est un rdv quotidien extraordinaire." Françoise
"Un grand pas en avant dans mon chemin de sophrologue." Agnès
"J'ai eu la chance de suivre les 3 programmes immersion sophro de Charlotte sur 2025 et sincèrement je recommande à 100%" Camille

Il y a celles qui ont participé à chaque Immersion de 2025.
Et celles qui reviennent pour revivre les Immersions de 2026 !

Parce qu'il y a quelque chose de plus que "vivre des pratiques" dans ces Immersions : il y a l'expérience vécue et partagée.
Son expérience personnelle qui se nourrit jour après jour, Immersion après Immersion, année après année... C'est le thé qui infuse, c'est la sophrologie qui colore notre quotidien et plus encore !
Et l'expérience du groupe de la groupéité chère aux sophrologues, où chacune suit son propre chemin tout en se nourrissant de celui des autres : il y a des échos, des revivances, des questions des unes qui offrent des réponses aux autres...

Une Immersion, ce n'est pas un programme de pratiques, c'est un programme d'expériences !

Tu veux rejoindre la prochaine Immersion de juin ? Ne perds plus de temps, ça commence dans 10 jours !

Inscris-toi via le lien en bio !

Et dis-moi, quelle expérience tu aimerais vivre, toi ?

Charlotte

Adresse

20 Rue Du Bois Paris
Fontaine-le-Comte
86240

Site Web

https://linktr.ee/charlotteweissformatrice, https://fr.trustpilot.com/review/weiss-sophrologie.fr

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