Méthode Hugo Tronche

Méthode Hugo Tronche Official page of the MHT - Méthode Hugo Tronche

-Cours collectifs de Pencak Silat & Self Défense
-Cours particuliers
-Préparation physique
-Formations spécifiques pour les professionels de la sécurité & forces de l'ordre
-Consultant gestion des conflits
-Self Défense féminine

08/09/2026

Duo Ball Workout 🤝🔥

Reprise des cours à Aiton le 7 septembre, n’hésitez pas à aller faire un cours d’essai — mht aiton
25/08/2026

Reprise des cours à Aiton le 7 septembre, n’hésitez pas à aller faire un cours d’essai — mht aiton

22/08/2026

Reprise des cours au club MHT Domessargues (proche de Nîmes) le 11 septembre 🔥

🎥 Le support officiel d’entrainement MHT est disponible en ligne.Pourquoi avons-nous créé SURVIVAL 1-To-1 ?Découvrez, à ...
08/07/2026

🎥 Le support officiel d’entrainement MHT est disponible en ligne.

Pourquoi avons-nous créé SURVIVAL 1-To-1 ?

Découvrez, à travers cet article, ce qui a inspiré la création de ce support d’entraînement en ligne.

Ce guide d’entrainement rassemble les fondamentaux de la méthode dans un format accessible à tout moment, que vous souhaitiez découvrir la MHT ou approfondir votre pratique.

✔️ 14 modules
✔️ Techniques, tactique et préparation physique
✔️ PDF complémentaire sur la prévention des conflits et la gestion du stress

🔗 Découvrez l'article 👉🏼 https://www.methode-hugo-tronche.com/nouveau-vod-mht/

25/06/2026

🔥 NOUVEAU : VOD MHT 🔥
—SURVIVAL 1 TO 1—

Un support d’entraînement avec 14 modules structurés autour des fondamentaux MHT :

🛡️ Techniques de self défense
⚡Principes tactiques face à une agression
💪 Préparation physique spécifique au combat
📄 PDF inclus : prévention des conflits et gestion du stress

🎓 Offre de lancement limitée
🔗 Description complète et accès ici : https://courses.methode-hugo-tronche.com/courses/survival-1-to-1-mht

🔥 SUMMER CAMP 🔥3 jours intensifs alliant fun et travail pour développer tes techniques de défense, ta condition physique...
26/04/2026

🔥 SUMMER CAMP 🔥

3 jours intensifs alliant fun et travail pour développer tes techniques de défense, ta condition physique et ton mental.
Cours + activités chaque après-midi 💥

📅 12 • 13 • 14 juin – 200€ �📍 Grenoble – adapté à tous les niveaux

⚡ Places limitées – infos & réservations https://www.methode-hugo-tronche.com/

19/04/2026

👊⚡️💥

Adresse

Grenoble

Site Web

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