Académie de Sophrologie de Paris

Académie de Sophrologie de Paris École de Formation dirigé par le Dr Chéné, formant au métier de sophrologue, créée en 1991. Alfonso CAYCEDO en janvier 1993. A.

Organisme de Formation au métier de sophrologue créée par le Dr Patrick-André Chéné et reconnu par le Pr. Une école et un lieu dédiés à la Formation en Sophrologie et préparant au métier de « Sophrologue » dont la pédagogie et les contenus reposent sur la Sophrologie Caycédienne® des origines et ses avancées actuelles. L’Académie a vu passer sur ses bancs plus de deux mille cinq cent stagiaires, t

ant pour ses formations de Sophrologue que pour ses perfectionnements. Elle tire sa qualité et sa réputation : du travail effectué par le Dr Chéné avec le Pr Caycedo pendant plus de 20 ans, de l'ancienneté de son expérience, d'une équipe soudée travaillant de concert depuis des années, d’une éthique et des caractéristiques de son enseignement et de sa pédagogie. Notre organisme est un établissement privé délivrant un « certificat de Formation en Sophrologie » et un titre de « Sophrologue » inscrit au RNCP (Registre National des Certifications Professionnelles) permettant un exercice reconnu du métier.
Les caractéristiques de notre organisme de Formation

Notre organisme de formation tire sa qualité et sa réputation :

du travail effectué par le Dr Chéné avec le Pr Caycedo dans une grande communauté de pensée pendant plus de 20 ans,
de l'ancienneté de son expérience,
d'une équipe soudée travaillant de concert depuis des années,
composée de professeurs, professionnels en exercice, couvrant l’ensemble des spécialités de la Sophrologie. Ils vous transmettent librement leur expérience et leur savoir. Nos Formateurs exercent tous le métier de sophrologue soit exclusivement, soit en complément d’une autre activité professionnelle. Outre que ceci garantit leur prise directe avec les réalités du métier de sophrologue, ils sont réputés et compétents, en exercice depuis de nombreuses années et donc pourvus d’une expérience professionnelle face aux demandes quotidiennes. De son éthique irréprochable
des caractéristiques de son enseignement et de sa pédagogie sans cesse évolutive et actualisée. Résumons en ici les principales caractéristiques de l'enseignement :

Des exercices pratiques répétés sont au centre de l’enseignement car ils sont à la base de la vivance sophrologique. La sophrologie est avant tout une pratique. C’est dans cette optique que vous effectuerez l’apprentissage des phénodescriptions pour pouvoir les animer avec vos sophronisants. L’enseignement théorique est axé sur la sophrologie. Les données théoriques approfondies sont essentiellement sophrologiques et se centrent sur tout ce qui est en rapport avec la réalité de la sophrologie. Notre force est également de bien mettre en rapport la sophrologie et ses bases philosophiques qui sous-tendent la méthode dans toute sa spécificité et son originalité. Le contenu de l’enseignement est garanti par les livres du Dr Chéné, préfacés par le Pr Caycedo, ouvrages “officiels” recommandés par le Pr. Caycedo et l'Académie Internationale de Sophrologie pour l’enseignement de la Sophrologie. Des séances de sophro-training où vous dirigez vous-mêmes entre élèves des sophronisations et des entretiens vous permettent de devenir opérationnels très rapidement. L’une des spécificités de la formation de l’Académie est son ouverture sur la vie professionnelle. Le stagiaire est introduit à l’exercice de la nouvelle Profession de Sophrologue dans les limites de ses propres compétences. En fin de cursus est établi avec chaque stagiaire un projet, programme d’activités sophrologiques personnalisé en fonction de la réalité objective de chacun et de son métier, en Sophrologie clinique, prophylactique, sportive et sociale. Le conseil à l’ouverture d’un cabinet peut-être envisagé. Après 6 mois d’exercice professionnel libéral, salarié ou bénévole, et, un rapport d’exercice le stagiaire peut devenir sophrologue RNCP. L'association des Anciens de l'Académie assure la pérennité des études et le suivi de nos sophrologues qui ainsi ne sont pas livrés à eux-mêmes sans ancrage après la formation. Nous nous réunissons périodiquement pour accueillir les anciens stagiaires de l'Académie, tous les anciens stagiaires devenus sophrologues qui désirent témoigner les uns aux autres de leurs trouvailles et de leurs préoccupations, tous ceux qui souhaitent venir parler de leur réalité de sophrologue, interroger les aspects de «l’alliance» et de ses fonctionnements au sein de la réalité objective de chacun. L’équipe de formation y est présente en conscience, ne pas vous laisser seuls et sans repères après votre formation est la garantie du sérieux de notre organisme de Formation.

L'Académie vous retrouve pour sa citation du mois de juin. 🌸💫
06/06/2026

L'Académie vous retrouve pour sa citation du mois de juin. 🌸💫

05/06/2026
Un mal de dos qui réapparaît à chaque fin de mois. Une fatigue qui persiste malgré de bonnes nuits de sommeil. Une gorge...
04/06/2026

Un mal de dos qui réapparaît à chaque fin de mois. Une fatigue qui persiste malgré de bonnes nuits de sommeil. Une gorge qui se serre avant même d'avoir commencé la journée... 🤒

Nous avons tellement pris l'habitude de faire taire ces signaux. On prend un cachet, on serre les dents, on se dit qu'on est juste un peu trop stressé.e ou fatigué.e, et on continue d'avancer. Parce qu'il faut bien tenir le rythme. 😥

Mais notre corps, lui, n'oublie absolument rien. Il est le disque dur de notre vécu. Il enregistre chaque émotion ravalée, chaque limite dépassée, chaque besoin ignoré. Quand la tête refuse de ralentir et s'entête à tout porter, c'est le corps qui finit par tirer la sonnette d'alarme, souvent par la douleur ou l'épuisement. Et il est fréquent de se sentir très seul.e et démuni.e face à un corps qui semble soudainement nous lâcher. 😞

La sophrologie est un merveilleux pont pour renouer ce dialogue intérieur. Elle ne sert pas simplement à « se détendre » ; elle nous apprend à écouter ce que notre corps tente de nous murmurer, bien avant qu'il n'ait besoin de se mettre à crier. En ramenant notre conscience dans nos sensations physiques, on libère enfin les émotions emprisonnées. 🤗

💬 Et vous, quel est le signal d'alarme typique de votre corps lorsqu'il vous demande de ralentir (maux de tête, dos bloqué, sommeil agité...) ? Dites-le-nous en commentaire, vous verrez très vite que vous n'êtes pas seul.e !

💬 Et vous, avez-vous un secret ou un petit rituel pour réussir à vous déconnecter du reste de la journée et être pleinem...
01/06/2026

💬 Et vous, avez-vous un secret ou un petit rituel pour réussir à vous déconnecter du reste de la journée et être pleinement disponible pour vos enfants ? Partagez vos expériences en commentaire !

En ce jour de la Fête des Mères, c’est une magnifique occasion de célébrer tout l'amour que vous donnez au quotidien. Ma...
31/05/2026

En ce jour de la Fête des Mères, c’est une magnifique occasion de célébrer tout l'amour que vous donnez au quotidien. Mais si on vous posait sincèrement la question, là, tout de suite... De quoi auriez-vous vraiment besoin ? 🤔

Souvent, les réponses des mamans est bien plus simple : « J'ai besoin de 10 minutes de silence absolu. » « J'ai besoin de ne penser à rien. » « J'ai besoin de relâcher la pression. » 😮‍💨

Être mère est une aventure extraordinaire, mais c'est aussi un don de soi permanent. Entre la charge mentale, les émotions des enfants à accueillir, le quotidien à gérer à 100 à l'heure... il est si facile de s'oublier en chemin. On peut vite se retrouver à bout de souffle, et se sentir parfois profondément seul.e face à cette montagne de responsabilités invisibles. 🌺

En cette période de célébration, nous voulons vous rappeler une chose essentielle : vous n'êtes pas un robot. Prendre du temps pour vous n'est pas un acte d'égoïsme, c'est une nécessité absolue. 🌸

La sophrologie permet de s'accorder un espace où l'on dépose les armes, où l'on relâche le poids sur ses épaules, et où l'on se reconnecte enfin à « soi », au-delà du simple rôle de mère. 🤗

💬 Dites-nous tout en commentaire : quel serait LE cadeau immatériel idéal pour vous cette année ? Une vraie grasse matinée, un bain chaud sans interruption, un repas préparé par quelqu'un d'autre ?

La discussion est terminée depuis des heures. Vous avez quitté la pièce, vous vous retrouvez enfin seul.e... mais dans v...
28/05/2026

La discussion est terminée depuis des heures. Vous avez quitté la pièce, vous vous retrouvez enfin seul.e... mais dans votre tête, la dispute continue de plus belle.
« J'aurais dû lui répondre ça... » « Pourquoi je me suis laissé.e faire ? » « La prochaine fois, je ne laisserai rien passer ! » 🗣️

Ce dialogue intérieur qui tourne en boucle est incroyablement épuisant. Même si le conflit extérieur est passé, notre corps, lui, continue de réagir comme si nous étions encore en plein dedans. Le cœur bat un peu trop vite, la respiration est courte, les mâchoires sont crispées. Nous restons bloqués dans la rumination, ressassant chaque mot, incapables de trouver le repos ou de profiter de notre soirée. 😓

Imaginez maintenant pouvoir baisser le volume de cette « radio » mentale. Imaginez pouvoir vous dire : « La situation est passée, je choisis maintenant de retrouver mon calme. » Retrouver une respiration ample, détendre vos épaules, et ramener votre précieuse énergie vers l'instant présent, sans laisser ce conflit gâcher le reste de votre journée. 🌈

La sophrologie propose des outils pour « débrancher » ce disque rayé. En déplaçant simplement notre attention de nos pensées agitées vers nos sensations corporelles, nous envoyons un signal de sécurité clair à notre cerveau. 🌺

Et vous, quel est le besoin le plus difficile à verbaliser pour vous en ce moment : demander un coup de main à la maison...
26/05/2026

Et vous, quel est le besoin le plus difficile à verbaliser pour vous en ce moment : demander un coup de main à la maison, réclamer du temps pour vous, ou simplement demander de l'attention ? Nous lisons tous vos commentaires avec bienveillance. 🌸🩷

Nos émotions ne sont pas que des concepts abstraits, elles possèdent une véritable physiologie. Elles voyagent à travers...
23/05/2026

Nos émotions ne sont pas que des concepts abstraits, elles possèdent une véritable physiologie. Elles voyagent à travers nos systèmes, s'impriment dans nos tissus et laissent parfois des mémoires corporelles profondes, particulièrement lors de chocs ou de traumatismes. 😣

En cabinet, nous sommes en première ligne pour recueillir ces histoires. Mais pour accompagner efficacement les débordements émotionnels, maîtriser les techniques de base ne suffit pas toujours. Il est indispensable de comprendre la mécanique de l'émotion et de connaître les contre-indications spécifiques pour protéger le sophronisant. 🌸

À l'Académie de Sophrologie de Paris, nous avons conçu le perfectionnement « Émotions et Sophrologie » précisément pour répondre à ce besoin d'expertise.

Durant 2 jours, nous vous transmettons :
🧡 Les fondements théoriques des émotions (approches occidentale et orientale).
🧡 Le décryptage des circuits émotionnels et des expressions faciales.
🧡 Les adaptations spécifiques des Relaxations Dynamiques pour répondre aux différents types de chocs émotionnels.
🧡 De nombreuses mises en situation et cas pratiques.

Ce module est une opportunité précieuse d'affiner votre posture professionnelle et de gagner en confiance face aux situations complexes.

Retrouvez toutes les modalités d'inscription, le programme détaillé et la fiche d'inscription directement sur notre site 👉 https://academie-sophrologie.fr/emotions-et-sophrologie/

💬 Et vous, quels sont vos petits rituels réconfortants lorsque vous traversez un « jour gris » ? Un bon livre, une balad...
21/05/2026

💬 Et vous, quels sont vos petits rituels réconfortants lorsque vous traversez un « jour gris » ? Un bon livre, une balade, un thé chaud ?
Partagez-les en commentaire, vos idées pourraient apporter beaucoup de réconfort à quelqu'un aujourd'hui. 👇

Les piliers de la sophrologie 🏛️Voici une fiche de révision pour vous éclairer sur ce sujet ! 🌸N’hésitez pas à l’intégre...
19/05/2026

Les piliers de la sophrologie 🏛️

Voici une fiche de révision pour vous éclairer sur ce sujet ! 🌸

N’hésitez pas à l’intégrer à vos éléments de cours. 🤗

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20 Rue Henri Bocquillon
Paris
75015

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