PADEN Formation

Dolorès FRETARD
Formatrice & Conférencière
06 58 27 36 42
[email protected]

Basée dans la région de Lyon, j'anime des formations sur les thèmes suivants :
Communication, Développement personnel, Élus et CSE, Entrepreneurs, Efficacité professionnelle, Bureautique. J'interviens en présentiel ou en distanciel que ce soit en groupe ou en individuel dans toute la France.

☎ 06 58 27 36 42
✉ [email protected]

23/04/2026

✨ Il m’a fallu plusieurs semaines pour le créer… et ça y est, il est enfin prêt.

Un outil que j’ai pensé pour vous faciliter la vie au quotidien :
👉 le Kit de Communication Digitale

Parce que communiquer régulièrement, trouver des idées, s’organiser…
ça peut vite devenir lourd.

Alors j’ai créé un support simple, concret et structuré.

💻 Un outil Excel complet, avec plusieurs feuilles pour vous guider :
✔ un planning sur 12 mois
✔ des idées de contenus variées
✔ des thématiques prêtes à l’emploi
✔ une organisation claire pour avancer sereinement

💡 Et surtout…

🎥 Une visio de prise en main est incluse pour :
✔ comprendre comment utiliser le kit facilement
✔ gagner du temps dès le départ
✔ poser vos questions
✔ repartir avec une vraie clarté

💬 L’idée est simple :
vous permettre de communiquer avec plus de fluidité… et beaucoup plus de plaisir.

👉 Si vous avez envie de simplifier votre communication :
https://padenformation.fr/produit/kit-de-communication-digitale/

21/04/2026

Vous démarrez votre entreprise ou vous souhaitez développer votre activité ?
Ces 3 ateliers en visio ont été conçus pour vous aider à avancer concrètement, avec des actions simples, claires et directement applicables.

Pendant 2 heures, vous travaillez en direct :
vous testez, vous ajustez et vous repartez avec du concret.

Ce que ces ateliers vont vous apporter :
✔ Une communication plus structurée et plus régulière
✔ Des actions concrètes à mettre en place dès la semaine suivante
✔ Une méthode simple pour trouver des clients
✔ Plus d’aisance pour vous présenter et échanger
✔ Un gain de temps dans votre organisation
✔ Une meilleure visibilité pour développer votre activité

🎁 Vous repartez avec :
Un planning prêt à l’emploi
Des idées de contenus
Des messages de prospection
Un profil optimisé

👉 Vous pouvez vous inscrire à un seul atelier ou aux 3, selon vos disponibilités et vos besoins.

Ateliers en petit groupe pour favoriser les échanges et la mise en pratique.

Lien d’inscription : https://padenformation.fr/evenement/passez-a-laction-en-3-visios-communication-prospection-et-linkedin/

20/04/2026

📍 Il reste quelques créneaux disponibles pour louer mon espace PADEN à Sainte-Foy-lès-Lyon.

Un lieu cosy, lumineux et prêt à l’emploi, idéal pour vos formations, ateliers ou réunions, sans avoir à gérer toute la logistique.

🖥️ Tout est déjà sur place : grand écran connecté, paperboard, fournitures, Wi-Fi
☕ Café, thé et gourmandises à disposition
🌿 Deux espaces de travail + extérieurs pour respirer et échanger autrement
🚗 Stationnement facile à 5 minutes à pied

Vous arrivez, tout est prêt. Vous pouvez vous concentrer uniquement sur votre intervention.

📅 Créneaux encore disponibles :
– 27 avril : matin ou après-midi
– 28 avril : après-midi
– 29 avril : après-midi
– 4 mai : matin ou après-midi
– 5 mai : après-midi

💬 Si vous cherchez un lieu simple, agréable et fonctionnel pour vos prochains ateliers, c’est le bon moment.

👉 Plus d’infos ici : https://padenformation.fr/location-de-salle-de-reunion-a-sainte-foy-les-lyon/

Me contacter pour toute réservation :
📩 [email protected]
📞 06 58 27 36 42

Je reste disponible pour toute question.

17/04/2026

✨ Faire bouger, créer du lien et embarquer tout le monde… c’est tout un art
Chez PADEN Formation, l’animation devient une vraie expérience :
du rythme, de l’énergie et des moments qui marquent 💫

🎤 Animation d’événements publics et privés
🎶 Flash’mobs dynamiques et accessibles à toutes et tous
🎯 Jeux de cohésion ludiques et participatifs

👉 Pour quels moments ?

💼 Événements professionnels & team building
→ créer du lien, dynamiser les équipes

🎤 Événements publics et festifs
→ loto, quiz, soirées à thème, événements associatifs… avec une animation au micro qui fait vivre chaque instant

💍 Mariages
→ surprendre les invités, créer un moment fort et complice

🎉 EVJF / EVG
→ partager, rire et vivre une expérience unique entre proches

🎂 Anniversaires
→ une ambiance conviviale, dynamique et participative

👉 L’objectif :
Créer une ambiance qui rassemble, fait participer et laisse un vrai souvenir 🎉

💃 Plus de 35 ans de passion pour la danse
🎤 10 ans d’animation en formation et en collectif

Chaque animation est pensée pour être accessible, naturelle et adaptée à votre groupe

📍 Basée à Sainte-Foy-lès-Lyon – déplacements possibles

👉 Découvrez les animations en détail : https://padenformation.fr/organisation-animations-et-cohesion-lyon/

🎥 Une flash’mob en action à découvrir dans la vidéo

20/02/2026

Le Brunch Réseau Business, c’est une matinée conviviale pour :
✨ Développer votre réseau local
✨ Créer des connexions authentiques
✨ Présenter votre activité autrement
✨ Repartir avec des contacts qualifiés

Au programme :
🥐 Brunch gourmand sucré/salé
🤝 Tour de table dynamique
🎯 Jeu des Connexions by PADEN
💬 Échanges business concrets

On prend le temps. On échange. On crée du lien.
📅 Mercredi 25 février
⏰ 10h30 à 12h30
📍 Sainte-Foy-lès-Lyon

👉 Inscription obligatoire & places limitées : https://padenformation.fr/.../brunch-reseau-business-a.../

Venez comme vous êtes. Repartez avec des opportunités.

13/02/2026

📈 2 jours pour faire avancer concrètement votre activité.
Les 23 & 24 février, les journées Action Entrepreneurs.euses vous attendent chez PADEN Formation à Sainte-Foy-lès-Lyon.

✅ Clarifier vos priorités business
✅ Structurer vos actions simplement
✅ Adopter une stratégie plus gagnante
✅ Travailler sur votre activité réelle
✅ Échanger avec d’autres entrepreneurs
✅ Repartir avec des actions concrètes

👉 Ateliers autour de :
• Vision & priorités business
• Développement clientèle & prospection
• Positionnement & communication
• Plan d’actions concret

👉 Participation possible :
• 1 journée au choix
• ou les 2 journées
📌 Programme complet + inscriptions :
➡️ https://padenformation.fr/evenement/action-entrepreneurs-2-journees-dateliers-100-pratico-pratique/

05/02/2026

✨ Développer son réseau pro… même pendant la pause déjeuner, c’est possible !

Je vous propose une Visio Réseau Business pour créer des connexions utiles, partager et repartir avec du concret… tout en profitant de l’expérience d’une entrepreneuse et formatrice depuis 12 ans 👇
📅 Mercredi 11 février
⏰ 12h30 – 14h
💻 En ligne – partout en France

🚀 Au programme
🎤 Pitch BIM express
🧠 Thématique business du jour
📌 Mur des besoins du groupe
💡 Astuce Business / IA / Réseaux sociaux
🎯 Challenge réseau pour la prochaine session
📢 Publication collective visibilité LinkedIn & Facebook

🌟 Les + pour vous :
✅ Développer votre réseau partout en France
✅ Gagner en visibilité
✅ Trouver partenaires / clients / recommandations
✅ Repartir avec du concret et des contacts utiles
✅ Bénéficier de retours terrain et conseils issus de 12 ans d’entrepreneuriat et de formation

👥 Ouvert à tous les pros : entrepreneurs, indépendants, formateurs, coachs, salariés avec projet…

📩 Pour participer :
👉 Plus d'infos et réservation : https://padenformation.fr/evenement/visio-reseau-business/

✨ Les relations professionnelles durables sont souvent à l’origine des plus belles opportunités.

28/01/2026

✨ Entrepreneurs, indépendants, porteurs de projets, personnes en reconversion : et si on créait du lien autrement ? ✨
J’organise depuis plus de 6 ans des événements professionnels dédiés aux entrepreneurs, avec une conviction forte :
👉 le réseau se construit dans la durée, l’humain et l’expérience partagée.

Aujourd’hui, je souhaite lancer un groupe WhatsApp dédié aux événements entre pros, pour celles et ceux qui ont envie de :
🤝 créer de vraies connexions
🚀 développer des partenariats
💬 échanger, recommander, faire du business… dans une ambiance humaine et bienveillante

👉 Objectif du groupe WhatsApp :
• découvrir les événements à venir
• participer librement, sans aucun engagement
• proposer et organiser également vos propres ateliers

🌿 Les rencontres proposées :
📍 Ouest lyonnais – Sainte-Foy-lès-Lyon
Dans un lieu cosy, lumineux, coloré et arboré, propice aux échanges
🍷 Apéro Réseau Business
☕ Café Réseau Business
🥐 Brunch Réseau Business
🎯 Rencontres thématiques entre pros

👥 20 personnes maximum par événement, pour favoriser des échanges de qualité

🎲 Un jeu de connexion à chaque rencontre, pour briser la glace et faciliter les discussions
💶 Événements payants selon le format et le thème, tout est compris.

🚗 Stationnement facile
🚌 Bus à 5 minutes à pied
🌍 Ouvert aux pros de la région Rhône-Alpes et de passage

✨ Un vrai tremplin de visibilité
La communication étant mon cœur d’expertise, chaque événement est également relayé sur LinkedIn et Facebook :
👉 mise en avant des entrepreneurs présents
👉 tags et visibilité croisée
👉 création d’une notoriété progressive pour chacun·e, bien au-delà de l’événement lui-même

🔗 Tous les événements à venir sont à retrouver ici :
👉 https://padenformation.fr/evenements-reseau-business/

✨ Et pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin…
Certaines personnes ont envie de créer leur propre réseau professionnel dans leur région, mais ne savent pas toujours par où commencer.
👉 Je propose également une formation issue de plus de 6 ans d’expérience terrain :
🎓 Créer, animer et faire vivre son réseau professionnel
📆 Formation sur 2 jours
🏠 En présentiel ou en distanciel
👥 Format groupe ou individuel
💻 Avant toute inscription, je propose une visio de rencontre :
→ pour vous présenter le concept
→ vous expliquer le fonctionnement
→ répondre à toutes vos questions

📩 Parlons-en lors d’une visio découverte
🗓 Mercredi 4 février de 12h à 13h

👉 Pour plus d’informations, pour recevoir le lien de connexion pour le 4 février ou pour celles et ceux qui ne peuvent pas être disponibles ce jour-là, vous pouvez m'envoyer un message à : [email protected] ou un SMS au 06 58 27 36 42

17/12/2025

🌟 Ici, on vient pour rencontrer, partager et avancer.
Depuis 2020, le réseau PADEN rassemble des indépendants, entrepreneurs et porteurs de projet autour d’un réseau humain, vivant et bienveillant.
Ici, le networking devient plaisir et efficacité :
➡️ Un pitch qui décoiffe, pour se présenter autrement et marquer les esprits
➡️ Le Jeu des Connexions, pour créer des liens authentiques à chaque rencontre
➡️ Des échanges utiles et concrets, qui permettent de repartir avec des idées et des outils pour son business
Animés par une formatrice en communication, ces événements offrent bien plus que du réseautage :
🧠 des idées nouvelles
🛠️ des clés pratiques pour son activité
🎯 des relations enrichissantes
Tout cela dans une ambiance conviviale, ludique et bienveillante.
👉 Prochain événement : le 8 janvier 2026
Infos et réservation : https://padenformation.fr/evenement/apero-reseau-business-tartiflette-charcuterie-et-vin-blanc-de-savoie/

Ne manquez pas l’occasion de réseauter autrement et de booster votre business 💛

́pendants

24/09/2025

🎉 Jeudi 16 octobre – Soirée Dégustation chez Paden Formation à Sainte-Foy les Lyon! 🍹✨

Envie de passer un moment convivial et gourmand ? Venez découvrir nos rhums arrangés dans une ambiance conviviale et chaleureuse ! 🥃🎶

Un buffet gourmand accompagnera cette dégustation afin de partager et échanger entre entrepreneurs ! 😄

💌 Réservez vite votre place ! Vos papilles vous diront merci 😉
https://padenformation.fr/evenement/apero-reseau-avec-degustation-de-rhums-arranges/

Adresse

1, Allée De La Gravière
Sainte-Foy-lès-Lyon
69110

Téléphone

+33658273642

Site Web

https://padenformation.fr/

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