17/02/2026
[🍎🍽️🥗 Téléconsultations diététiques : Bien manger pendant ses études, on s’y met ? ]
Manque de temps, budget serré, stress, repas sur le pouce… La vie étudiante met souvent l’alimentation à rude épreuve. Résultat : fatigue, difficultés de concentration, variations de poids ou perte de repères alimentaires.
📣 Bonne nouvelle : pour vous aider à y voir plus clair, le Service de Santé Étudiante (SSE) lance des consultations diététiques en téléconsultation. Un accompagnement gratuit, sans jugement, pensé pour votre quotidien.
🔸Pourquoi consulter ?
Les consultations diététiques du SSE visent à :
- Retrouver une alimentation adaptée à vos besoins et à votre rythme,
- Comprendre vos sensations alimentaires (faim, satiété, plaisir),
- Éviter les carences et les idées reçues,
- Composer avec un petit budget, peu de temps et un logement parfois peu équipé,
- Réduire les risques de problèmes de santé liés à l’alimentation (diabète de type 2, hypertension, hypercholestérolémie).
🔸 Concrètement, on parle de quoi ?
Les thématiques abordées peuvent être très variées :
- Apprendre à cuisiner simple quand on devient autonome,
- Manger équilibré sans exploser son budget,
- Décrypter les étiquettes et mieux comprendre ce que l’on mange,
- Adapter son alimentation (végétarisme, sport, période d’examens),
- Prévenir les variations de poids liées au changement de rythme,
- Repérer et prévenir les troubles du comportement alimentaire (TCA).
Chaque consultation est personnalisée et adaptée à votre situation.
🔸Prendre rendez-vous : facile et rapide !
Vous pouvez réserver votre téléconsultation de deux façons :
- En ligne via la plateforme de prise de rendez-vous du SSE : https://rdv-sse.univ-lorraine.fr/
- Par téléphone auprès du secrétariat du Service de Santé Étudiante (Metz Saulcy) : 03 72 74 05 40.
Les consultations sont confidentielles et pensées pour s’intégrer à votre emploi du temps.
N’attendez pas que les difficultés s’installent : prenez rendez-vous avec le SSE et faites de votre alimentation une alliée pendant vos études. 😉