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Maud Froger - AdSensum

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Je mets mon expertise à votre service pour vous accompagner en BILAN DE COMPETENCES et vous permettre de (re)trouver la VOIE PROFESSIONNELLE qui FAIT SENS pour vous.

23/10/2026

Que vous raconte-t-il ce logo ?

21/10/2026

Comment équilibrer vie pro et vie perso ?

On entend souvent qu'il suffit de diminuer la place du travail dans sa vie.

Euh...Oui... mais non.
En réalité, c'est souvent bien plus complexe que ça.

Lorsque j'ai réalisé mon propre bilan de compétences, j'ai découvert un outil simple : la roue des domaines de vie. Comme j'aime les couleurs et le visuel, elle a vraiment révolutionné ma vie. J'ai fait une roue pour une journée type, puis une autre pour le week-end.

Et là, il y a eu un déclic.

Même si ma réflexion portait avant tout sur mon avenir professionnel, je me suis rendue compte que j'avais déjà la main sur de nombreux éléments de mon quotidien.

L'objectif n'est pas de tout bouleverser du jour au lendemain, mais simplement de faire progresser en +1, les domaines les moins satisfaisants. Et, pourquoi pas, les autres ensuite.

J'ai compris que le changement n'est pas uniquement professionnel. Il peut aussi concerner mon sommeil, mes relations, mes loisirs, ma santé, mon organisation... bref, mon équilibre global.

Évidemment, chacun place le curseur où il le souhaite. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise roue. Seulement une photographie de ce qui compte pour soi à un instant donné.

C'est pour cette raison que j'utilise cet outil dans les bilans de compétences Asensile que je le juge nécessaire.
C'est un grand classique, efficace pour clarifier les questionnements de départ et identifier les premiers leviers d'action.

Le visuel qui accompagne ce post est ma version personnelle de l'outil : la manière dont j'invite les personnes que j'accompagne à l'utiliser, à le compléter et à l'annoter. Et vive les couleurs !

Et si jamais vous avez aussi envie de réaliser votre roue, contactez-moi.
Un petit MP et on en parle ! J'ai un beau visuel à compléter !

ps: si vous trouvez la coquille dans le visuel, pitié... j'essaie de lâcher prise (RIP l'ancienne prof de français qui sommeille en moi).

13/10/2026

Ceci n’est pas un pas. 👣

En bilan de compétences, il y en a beaucoup de pas :
👣 Le 1er pas,
Celui qui vous amène à pousser la porte du bureau pour un premier échange autour d'un café.
👣 Pas à pas,
Celui qui nous permet d’avancer ensemble, à votre rythme, tout en sécurité
👣 Les petits pas,
Ceux qui font mûrir les idées, renforcent la confiance et donnent corps à un projet.
👣 Le pas de plus,
Celui qui transforme votre réflexion en décision
👣Le pas vers l’avenir,
Celui que vous avez tracé et choisi d’emprunter au moment où vous le décidez

Ce n’est pas un pas, C'est le moment où l'on décide de changer.🌀

Et si nous faisions quelques pas ensemble pour en discuter simplement ?🙂

05/10/2026

L’accompagnement professionnel en milieu rural,

Une grande partie de mon parcours professionnel s'est construite en milieu rural, au plus près des habitants, des entreprises, des jeunes et des personnes en réflexion sur leur avenir.

Au fil des années, j'ai constaté combien il pouvait être compliqué d'accéder à certains accompagnements lorsque l'on vit ou travaille loin des grands centres urbains.

C'est sans doute l'une des raisons pour lesquelles j'ai choisi de rejoindre Emergences à Spay, un lieu qui porte des valeurs de proximité, de coopération et de développement local qui me parlent particulièrement.

Aujourd'hui, je suis heureuse d'accompagner les habitants de Spay, Fillé-sur-Sarthe, Guécélard, Roëzé-sur-Sarthe, Louplande, Étival-lès-le-Mans, Voivres-lès-le-Mans, La Suze-sur-Sarthe, Fercé-sur-Sarthe, Chemiré-le-Gaudin, Souligné-Flacé, Malicorne-sur-Sarthe, Mézeray et Cérans-Foulletourte, ainsi que ceux d'Arnage, d'Allonnes et des territoires voisins, dans leurs réflexions, leurs transitions et leurs projets professionnels.

Maud Froger
Au service des habitants de la Communauté de communes du Val de Sarthe et des territoires voisins.

🌿

22/09/2026

Le saviez-vous ? Même en arrêt de travail et surtout si la reprise vous semble difficile dans votre entreprise voir impossible, vous pouvez sollicitez les dispositifs d'aide au retour à l'emploi !

Sous conditions, vous pourrez ainsi disposer de temps pour réaliser bilan de compétences, VAE ou même essai encadré.

Plus d'infos sur https://www.ameli.fr/entreprise/vos-salaries/retour-emploi/prevention-desinsertion-professionnelle

Et si vous envisagez un bilan de compétences, discutons en ensemble !

07/05/2026

Mes prochains posts parlerons moins de mon activité Asensile. En effet, je reste formatrice en Cfa. Dans les prochains posts je me ferai le relais des projets menés par les groupes de jeunes que j'accompagne.

Voici celui de 4 jeunes apprenties engagées. Je vous laisse découvrir cela et si vous avez envie de participer vous êtes les bienvenus.

Bonjour,

Nous sommes quatre apprenties, étudiantes de BTS ACS'Agri au CFA de la Germinière.
Dans le cadre d'un projet pédagogique nous vous organisons un après-midi de dons de cheveux afin de soutenir les personnes atteintes d'une maladie ou suivant un traitement entraînant la perte de cheveux. Nous comptons sur vous, sur votre solidarité pour venir le 20 mai 2026 à partir de 13 heures à l'Agro Campus de la Germinière.

Adresse

Emergences/1 Parc Des Noës (aux Portes Du Mans)
Spay
72700

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:30 - 19:00
Samedi	09:00 - 12:30

Site Web

http://www.asensile.com/

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