04/09/2026
ET SI LA SPIRITUALITE ETAIT UNE RECHERCHE DE COHERENCE ❓
Depuis plusieurs années, j'ai rejoint différents groupes ayant pour thème principal la spiritualité.
J'y suis entrée avec curiosité, avec cette envie qui m'accompagne depuis longtemps : comprendre l'Être humain, la Vie, ce qui nous relie et ce qui donne du sens à notre passage ici.
Et pourtant, bien souvent, je ne m'y suis pas reconnue.
Non pas parce que je détiendrais une vérité différente ou supérieure, mais parce que je retrouvais parfois dans ces espaces ce que j'avais justement cherché à quitter ailleurs : des dogmes, des certitudes, des mots dont le sens semblait parfois s'être perdu à force d'être répétés.
Et une question revenait :
À force de chercher à nous élever, n'aurions-nous pas parfois oublié que nous avons choisi de nous incarner ❓
Revenir à l'expérience
Nous parlons beaucoup d'âme, d'Esprit, de conscience, d'énergie, de vibrations, d'éveil…
Des mots magnifiques lorsqu'ils désignent une expérience.
Mais que deviennent-ils lorsqu'ils ne font plus que remplacer d'autres croyances ❓
Il m'arrive d'écouter quelqu'un parler de spiritualité et de m'interroger sur les mots employés. Non pour juger celui qui les prononce, mais pour observer ce qu'ils provoquent en moi.
Est-ce que je comprends réellement ce qui m'est dit ❓
Est-ce que je l'expérimente ❓
Est-ce que cela m'ouvre davantage à moi-même et aux autres ❓
Ou suis-je simplement en train d'adopter une nouvelle grille de lecture parce qu'elle semble plus spirituelle, plus savante ou plus rassurante ❓
Car il est tellement facile de quitter une case… pour entrer dans une autre.
Et notre liberté intérieure ❓
Une expérience récente m'a particulièrement interrogée.
Au cours d'une pratique présentée comme une invitation à se reconnecter à soi, les participants étaient guidés vers des images très précises :
voir telle forme,
telle couleur,
percevoir telle vibration…
Et une question m'est venue :
Si quelqu'un me dit ce que je dois voir lorsque je regarde à l'intérieur de moi, suis-je encore réellement en train de me rencontrer ❓
Accompagner quelqu'un vers lui-même ne devrait peut-être pas consister à lui montrer ce qu'il doit trouver.
Nous pouvons ouvrir une porte.
Poser une question.
Inviter à respirer.
Créer un espace de silence.
Mais ce qui apparaîtra derrière cette porte appartient à celui qui la franchit.
Et parfois, il n'apparaîtra rien.
Et ce rien est peut-être tout aussi juste.
Le mental n'est pas l'ennemi
Nous entendons souvent opposer le mental au cœur, comme s'il fallait faire taire l'un pour enfin entendre l'autre.
Et si cette opposition était elle-même une nouvelle séparation ❓
Notre intelligence mentale nous permet d'analyser, de questionner, de vérifier, de discerner.
Notre intelligence du cœur nous permet de ressentir, d'intuitionner, d'entrer en relation avec ce qui ne se laisse pas toujours enfermer dans une démonstration.
Pourquoi faudrait-il choisir ❓
Et si le discernement consistait justement à permettre au mental et à l'intuition de se questionner mutuellement ❓
Nous pouvons ressentir profondément qu'une chose est juste pour nous sans en faire une vérité universelle.
Nous pouvons également constater qu'un discours est intellectuellement brillant et pourtant ne rien sentir résonner en nous.
Entre les deux existe peut-être cet espace infiniment précieux où nous pouvons simplement dire :
« Je ne sais pas encore. Je vais expérimenter. »
Alors, qu'est-ce que la spiritualité ❓
Je n'ai pas envie d'en donner une définition.
Ce serait assez cocasse de vous expliquer pendant plusieurs paragraphes qu'il nous faut sortir des cases pour terminer en vous proposant la mienne. 😊
Mais une idée s'est imposée à moi ces derniers jours :
Et si la spiritualité était d'abord une recherche de cohérence ❓
Cohérence entre ce que nous pensons et ce que nous disons.
Entre ce que nous disons et ce que nous faisons.
Entre ce que nous ressentons et ce que nous choisissons.
Entre l'Être que nous prétendons vouloir rencontrer et la manière dont nous habitons réellement notre corps, nos relations, notre quotidien.
Peut-être que la spiritualité ne nous demande pas de quitter la matière.
Peut-être nous invite-t-elle au contraire à l'habiter pleinement.
À revenir au corps.
À la Nature.
Au silence.
À la relation.
À l'expérience.
À ce qui est là.
« Tout est juste » ❓
Cette phrase m'accompagne depuis longtemps :
« Tout est juste. »
Je ne l'entends pas comme : tout ce qui arrive est bon, souhaitable ou vrai.
Je l'entends aujourd'hui autrement :
Toute expérience peut devenir matière à conscience lorsque nous acceptons de regarder ce qu'elle vient révéler en nous.
Même ce qui nous agace.
Même ce qui nous dérange.
Même ce avec quoi nous sommes profondément en désaccord.
L'autre peut alors cesser d'être celui que nous devons convaincre ou juger.
Il devient parfois celui qui, sans le savoir, nous permet de préciser notre propre pensée.
Et cela change beaucoup de choses.
Revenir au centre
Finalement, plus j'avance, moins j'ai envie d'accumuler des réponses.
J'ai davantage envie de poser des questions qui nous rendent notre liberté.
Non pas :
« Que dois-je croire ❓ »
Mais :
« Qu'est-ce que j'expérimente réellement ❓»
« Est-ce cohérent avec ce que je ressens, ce que je pense, ce que je dis et ce que je vis ❓ »
Et surtout :
« Est-ce que cela me rapproche de moi-même… ou est-ce que je remets une nouvelle fois à quelqu'un d'autre le pouvoir de me dire qui je suis ❓»
Peut-être que revenir à soi ne nécessite finalement aucun langage compliqué.
Seulement suffisamment de silence pour entendre.
Suffisamment d'humilité pour ne pas tout savoir.
Et suffisamment d'Amour pour accueillir ce que nous découvrirons.
Pour poursuivre la réflexion…
Le 21 août dernier, le live « La spiritualité : croyances ou réalité ❓ » ouvrait déjà ce questionnement.
Depuis, la réflexion s'est poursuivie et enrichie au fil des expériences.
Car il ne s'agit peut-être pas de chercher une nouvelle définition de la spiritualité, encore moins une nouvelle vérité à adopter.
Et si nous nous offrions plutôt un espace pour questionner, observer, ressentir, intuitionner… et expérimenter ❓
🎥 Le replay du live est désormais disponible sur la chaîne YouTube :
« La spiritualité : croyances ou réalité ❓ »
👉 https://youtu.be/1XGZfzHGTeo
Et vous, lorsque vous entendez le mot spiritualité, qu'évoque-t-il réellement pour vous ❓
Une croyance ❓
Une pratique ❓
Une expérience ❓
Une recherche de sens ❓
Une manière de vivre ❓
Vos perceptions peuvent, elles aussi, enrichir cette réflexion.
Jacqueline Disnard
Clarificatrice de situations de Vie
Vivre Avec Joie
