07/05/2026
Kegiatan ini menghadirkan tiga mahasiswa BKI sebagai narasumber, yakni Alya Octavia, Azhari Aprilia Hasanah, dan Jihan Sabrina Anggraini. Mereka membahas pentingnya membangun pola pikir positif melalui self talk sebagai upaya menjaga kesehatan mental serta meningkatkan kualitas diri. Acara berlangsung interaktif dengan dipandu oleh host Raihanah, Zaskia Aulya Rahma, Nur Ajidah, dan Rahmalia Azizah.
Dalam pemaparannya, narasumber menjelaskan bahwa self talk memiliki pengaruh besar terhadap emosi, perilaku, dan cara seseorang memandang dirinya sendiri. Positive self talk dinilai mampu membantu individu menghadapi tekanan, meningkatkan rasa percaya diri, serta menjaga kestabilan emosi dalam kehidupan sehari-hari.
Antusiasme peserta terlihat dari banyaknya pertanyaan yang masuk selama siaran langsung, mulai dari cara mengubah kebiasaan negative self talk hingga langkah membangun pikiran positif saat sedang berada di titik terendah. Narasumber menekankan pentingnya kesadaran diri dan lingkungan pertemanan yang suportif dalam membentuk pola pikir yang lebih sehat.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa MBKM BKI UINSI Samarinda tidak hanya mengembangkan kemampuan komunikasi di tingkat internasional, tetapi juga turut berkontribusi dalam menyebarkan edukasi kesehatan mental kepada masyarakat luas. Diharapkan kegiatan serupa dapat terus dilaksanakan sebagai bentuk kontribusi positif mahasiswa di era global.
