05/09/2026
I pilastri della Mindfulness sono sette atteggiamenti mentali che, integrati e praticati nella quotidianità, consentono di alleviare la sofferenza emotiva e fisica, migliorare la gestione dello stress e aumentare il benessere psicofisico.
Nei prossimi incontri che svolgeremo a cadenza quindicinale li conosceremo uno ad uno.
📅 Da lunedì 21 settembre a lunedì 14 dicembre
⏰ Alle ore 21:15
📍 Presso il Centro Culturale Fonti San Lorenzo di Recanati
Vi aspetto!🌻
