12/03/2020
Manos a la obra, a fortalecer el sistema inmunológico...
Ya es tiempo de poner atención y apapacharte en conciencia, hazlo por ti y por los que amas!!
En esta temporada donde los virus asechan😬, es importante fortalecer nuestro Sistema Inmunologico💪🏋️♀️🏋️♂️!!...
Hay muchas opciones que podemos elegir y que seguramente alguna está a tu alcance... Aquí te presento algunas😃📝...
✨ Una opción accesible para todos es la Vitamina C, la cual la encontramos en el limón 🍋😜, y ahora dirás como preparlo!!?
Fácil!!
En una taza de agua caliente agrega el jugo de uno a dos limones 🍋 (dependerá de que tanto jugo tenga el limón) mezcla bien, puedes endulzar con miel natural🍯 y disfruta.
puedes tomarlos dos veces al dia.
✨🍵 Té de Equinacea!!
Es Considerada como un antibiótico natural, que contribuye a disminuir la fiebre, la mucosidad y la tos asociadas tanto al resfriado como a otras enfermedades del sistema respiratorio.
Cómo lo preparas!!? 🍵
🍃Toma un poco de la planta y pon a hervir con un par de rodajas de jengibre, deja reposar un poco y sirve una taza, puedes endulzar con miel natural🍯, es importante tomarlo calientito, de preferencia dos veces al día.
✨🍵 Té de Palo de Arco.
Algunos de sus beneficios más fuerte es para el sistema respiratorio, debido a su propiedad Antioxidante, antimicrobiana, antimicotica, antivirial y antiparasitaria.
Y como la preparas:!? 🍵
🍃Toma un poco de la planta y pon a hervir con un par de rodajas de jengibre, deja reposar un poco y sirve una taza, puedes endulzar con miel natural🍯, es importante tomarlo calientito, de preferencia dos veces al día.
El Siguiente complementa cualquier Té 🍵y/o tratamiento 🍵.
Se podría decir que es el más importante, mágico y está al alcance de todos. Es 🙌🏻✨el🍃💞
✨ 🍵Té de Alegría, Amor y Tranquilidad🥰
Sí, sí!!, Es importante estar relajado, y permitir que emociones como el miedo, la angustia, la tristeza, entre otras sean liberadas del cuerpo, en la brevedad posible, debido a que estas emociones disminuyen el bienestar del cuerpo, por ende el sistema inmunologico se ve afectado.
Así es, baja las defensas🙁...
Que hacer para liberar en armonía: práctica algún deporte, haz ejercicio, meditación, baila, canta, anda en bicicleta, ríe, agradece y así ayudas a tú cuerpo a tener energía enfocada en fortecer su sistema inmunologico💞o cualquier otra parte del cuerpo que lo necesitara.
Y este
✨ 🍵Cómo!!? : prepara una gran sonrisa, un abrazo, una palabra de amor y un motivo para agradecer... Y Fé 💖🙏🏻, la mejor vitamina del universo💖
Este té es para todo el Día todos los días😃‼️❣️ hazlo por Tí y por aquellos que amas💞
🙃Ah‼️
Claro es súper importante alimentarte sanamente, come frutas y verduras y toma agua natural! Y además pon atención en la higiene personal: 🧼 es decir lavarse las manos con agua y jabón, cubrir la boca al toser, o estornudar, y si vas a comer algo recuerda volver a lavar manos y sin son alimentos crudos lava y desinfecta😋👌🏻🍎🍓🍇🥦🥕🌮.
Espero te sea útil esté pequeño artículo 😃 y recuerda no auto-medicarte ✋ y asistir con el médico👨⚕ de tu preferencia.
Por tú atención gracias🌹
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