13/08/2026
En esta emisión de Curarte en Salud, y en el marco del Día Internacional de la Juventud, reflexionamos sobre la importancia de cuidar de manera integral el bienestar de las y los jóvenes, reconociendo que esta etapa de la vida requiere información, prevención y acompañamiento para tomar decisiones saludables.
Durante el programa se abordó la importancia de mantener una alimentación saludable y realizar actividad física de manera constante, destacando cómo estos hábitos contribuyen al desarrollo, fortalecen el organismo y ayudan a prevenir enfermedades a corto y largo plazo.
Asimismo, se habló sobre la salud mental y la importancia de reconocer las emociones, pedir ayuda cuando sea necesario y acercarse oportunamente a los servicios de salud. La prevención y la atención temprana son herramientas fundamentales para detectar riesgos y favorecer una mejor calidad de vida.
También se destacó el papel que tienen actualmente las redes sociales en la vida de las juventudes, haciendo énfasis en la necesidad de utilizarlas de manera responsable, consciente y equilibrada, cuidando tanto la salud mental como la información que consumimos y compartimos.
🧠💪🏼🩺📱 Cuidar la salud durante la juventud es invertir en el futuro: una buena alimentación, actividad física, salud mental, prevención y decisiones responsables pueden marcar una diferencia importante a lo largo de la vida.
Agradezco al Lic. Luis Ricardo Olvera Molina, al M.C. José Landaverde, a la Psic. Mónica Aquino y a la Psic. Daxiree Martínez por acompañarnos y ser parte de este espacio de diálogo y aprendizaje.
