21/07/2026
✨ ¿Por qué aparecen las ojeras aunque descanses? Estos hábitos pueden ayudarte a cuidar mejor el contorno de tus ojos
Las ojeras no siempre aparecen únicamente por dormir poco. También pueden estar relacionadas con la genética, el tono y grosor de la piel, la exposición solar, la deshidratación, las alergias, la congestión nasal y algunos hábitos cotidianos. Por eso, antes de aplicar muchos productos, conviene entender qué puede estar influyendo en su apariencia. 👀
Dormir entre 7 y 8 horas de forma regular puede ayudar a que el rostro luzca más descansado. Sin embargo, la calidad del sueño también importa: acostarse a horarios parecidos, reducir el uso de pantallas antes de dormir y mantener una habitación tranquila puede favorecer un descanso más reparador. 🌙
Desmaquillarse todas las noches es otro paso esencial. Dormir con maquillaje puede irritar la zona, favorecer la resequedad y hacer que el contorno se vea más apagado. Retira los productos con movimientos suaves, sin frotar ni estirar la piel, ya que esta área es especialmente fina y delicada.
El protector solar también debe aplicarse alrededor de los ojos, siempre que sea una fórmula adecuada y no cause irritación. La exposición solar puede favorecer la pigmentación y hacer que algunas ojeras se vean más marcadas con el tiempo. Complementar con lentes de sol ayuda a proteger la zona y evita entrecerrar constantemente los ojos. ☀️
Una crema para el contorno puede aportar hidratación y mejorar temporalmente la apariencia de sequedad o líneas finas, pero no es obligatorio utilizar una fórmula distinta a la del rostro. Lo importante es que el producto sea suave, compatible con tu piel y que se aplique en poca cantidad mediante pequeños toques.
Mantener una alimentación equilibrada, consumir frutas y vegetales y moderar el exceso de sal puede contribuir al bienestar general. La sal no produce todas las ojeras, pero su consumo excesivo puede favorecer la retención de líquidos y hacer más visible la hinchazón en algunas personas.
💡 Microtip: guarda tu contorno de ojos en un lugar fresco y aplícalo con el dedo anular mediante ligeros toques. La sensación fría puede ayudar a disminuir temporalmente la apariencia de hinchazón, sin necesidad de presionar ni masajear con fuerza.
