Liv Sita Academie

18/06/2026

Niet iedereen die instapt, wil coach worden.
En dat hoeft ook niet.
Want deze opleiding begint niet bij de ander.
Ze begint bij jou.
✨ Eerst jezelf coachen.
✨ Eerst jezelf bevrijden.
✨ Eerst Scaahmteloos Licht Leven belichamen.
En daarna ontdek je vanzelf wat door jou heen de wereld in wil stromen.

Anderzijds....
Veel mensen willen anderen helpen.
Maar durf je eerst jezelf te ontmoeten?
Deze opleiding gaat naast de indrukwekkende theorie en inzichten vooral over belichaming.
Over schaamteloos mens zijn.
Over verantwoordelijkheid nemen.
Over thuiskomen bij jezelf.
Want de meest krachtige coach…is iemand die zichzelf niet langer ontloopt.
✨ Eerst jezelf. En daarna… wie weet.

🤍 Opleiding Holistisch Systemisch Zielscoach
Van inzicht naar ware belichaming.

22 september start de nieuwe opleiding.
En wie weet volg jij deze om professioneel Holistisch Systemisch Zielscoach te worden...en misschien volg jij het om écht Schaamteloos Licht Leven te belichamen.

Ik kijk ernaar uit om de oorspronkelijke versie van jou te ontdekken.
En jij mag deze gaan her-inneren.

Ik zie je graag.

Neem vrijblijvend contact op als je vragen hebt.

Liefs Bibian Liv Sita

14/06/2026

Als ik terugkijk op mijn eigen reis naar bewust leven, begon die niet vanuit kracht.

Hij begon vanuit pijn.

Vanuit het moment waarop ik mij schaamde om aan de andere kant van de tafel plaats te moeten nemen in de behandelkamer.

Vanuit het moment dat iedereen om je heen een succesvol leven heeft, of lijkt te hebben, en ik mezelf écht depressief voelde.
Voor de delen van mezelf die ik liever verborgen hield.

Achteraf gezien bleek juist dat mijn grootste cadeau.
Want wat verborgen blijft, kan niet helen.

Dat is écht wel één van de grootste thema's die ik steeds opnieuw tegenkom tijdens alle therapiesessies, trainingen en opleidingen die ik geef.

Mensen willen groeien, maar hun schaamte of ook schuldgevoel heeft een enorme onderdrukkende kracht.

Schaamte voor de buitenwereld en schuldgevoel als ze eindelijk Lichter gaan Leven...ook voor de buitenwereld.

Beiden laten ons terugvallen in oude destructieve patronen, omdat ze vertrouwd zijn.

Onlangs sprak ik op een lokale markt een jonge man die naar de grote stad was verhuisd.

Hij vertelde hoe bevrijdend het voor hem was om in een omgeving te leven waar mensen open zijn.

Waar je mag zeggen hoe het werkelijk met je gaat.

Waar je niet alles binnenskamers hoeft te houden.

Hij zei: "Het is soms recht in je gezicht, maar dat lucht enorm op. Je weet tenminste wat je aan elkaar hebt."

Zijn woorden raakten me.

Want hoeveel energie kost het eigenlijk om jezelf voortdurend verborgen te houden?

Hoeveel mensen lopen rond met angst, somberheid, paniekaanvallen, woede of verdoving, terwijl ze in werkelijkheid vooral moe zijn van het verstoppen?

Je hoeft daarvoor niet te verhuizen, naar een Ashram of op retraite naar een ver land.

Je leven vraagt iets anders: meer eerlijkheid en menselijkheid.

Mogen we nog mens zijn?!

Meer ruimte om niet perfect te hoeven zijn voor....voor wie?

Meer moed om jezelf niet langer te verbergen.

Want daar begint voor mij Licht Leven en zelfs de volgende stap: De Belichaming van Duurzaam Schaamteloos Licht Leven.

Niet schaamteloos in de betekenis van "ik doe maar wat".

Maar schaamteloos in de betekenis van: Ik hoef mezelf niet langer te verbergen.

In deze podcast deel ik openhartig hoe mijn eigen weg naar bewust leven begon.

En waarom juist datgene waarvoor we ons schamen, vaak de deur blijkt te zijn naar meer vrijheid, meer energie en meer levensvreugde.

Ik hoop dat dit je mag inspireren.

En misschien ook uitnodigt om jezelf één vraag te stellen:

Hoeveel energie kost het mij om mezelf verborgen te houden?

Beluister de podcast en ik hoop dat je herkenning ervaart.

Van schaamte naar bevrijding.
Van aanpassen naar authentiek leven.
Van overleven naar…
Schaamteloos Licht Leven.

Liefs en geniet van je dag!

Bibian - Liv Sita
Liv Sita Academie

Ps 1. Wil jij gratis kennismaken met Schaamteloos Licht Leven?

Meld je aan voor de gratis Online Ervaringsmasterclass op 2 juli.

Ps 2. Wil jij als MAN LIVE kennismaken met Licht Leven?
Meld je aan voor zaterdagochtend 4 juli waarin alléén mannen welkom zijn.

Óók voor de mannen die gevoelsbang zijn en niet in groepen willen deelnemen 😇

Ps 3. Wil jij nu al meedoen met het 1e jaar Licht Leven of gelijk voor de belichaming van Schaamteloos Licht Leven gaan met 2 jaar?
Meld je dan aan voor 22 september en ga voor een Duurzaam resultaat voor jezelf & ook anderen.

https://media-01.imu.nl/storage/livsita.nl/27256/podcast-mijn-reis-in-spiritualiteit-radio-nuance.mp3

10/06/2026

Ze gingen aan… ✨En dan is de werkelijke vraag...ben je ook bereid om aan te blijven?

Gisteren doken we tijdens de jaartraining in T@ntr@ Niet de versie die de wereld er vaak van gemaakt heeft, maar de oorspronkelijke spirituele essentie.

T@ntr@ als pad van bevrijding.

Een pad waarop je steeds meer thuiskomt in wie je werkelijk bent. Waar schaamte plaatsmaakt voor vrijheid. Waar levensenergie weer mag stromen. Waar je steeds minder hoeft te voldoen en steeds meer jezelf durft te zijn.

Maar met iedere oefening, iedere spiegel en iedere ontmoeting kom je ook je schaduw tegen.

Want vrijheid ontstaat niet door alleen maar mooie ervaringen.

Vrijheid vraagt bereidwilligheid.

Bereidheid om het licht te laten schijnen op datgene wat jarenlang verborgen bleef. Op oude overtuigingen. Op schaamte die je ooit hebt aangeleerd. Op de delen van jezelf die verlangen om weer gezien en omarmd te worden.

En ja… dan gebeurt er iets wonderlijks.

De energie gaat weer stromen. Er komt meer zachtheid. Meer levensvreugde. Meer moeiteloosheid.

Maar aangaan is niet de kunst....dat kan bij elk boek, film of inspirerende podcast.

Aanblijven wel !!

Veel mensen verlangen naar de wortels en de sap van het leven, maar kiezen uiteindelijk voor kunstbloemen.

Mooi om naar te kijken. Altijd houdbaar. Veilig.

Maar ze leven niet.

Er stroomt geen sap doorheen. Ze zijn niet geworteld.

Werkelijk leven vraagt iets anders.

Niet het perfecte plaatje zoals de kunstbloemen....houdbaar, veilig en mooi aan de buitenkant.

Maar de bereidheid om te wortelen. Om te voelen. Om te groeien. Om soms te verwelken en opnieuw te bloeien.

Zodat jouw leven geen mooi boeket van kunstbloemen wordt, maar een levend, bloeiend boeket van liefde.

Vanuit jouw eigen wortels.

Wat bijzonder om te zien hoe deze groep ook binnen de module T@ntr@ weer niet alleen aangaat…

En dan maar hopen dat ze er vooral voor kiezen om aan te blijven !!

Want daar begint de echte vrijheid en Schaamteloos Licht Leven....dan pas wordt t leven echt effortless waar men zo naar verlangt.

En je wilt niet blijven verlangen, je wilt je verlangen LEVEN.

🤍

08/06/2026

Dankzij een tip van Judith Den Dunnen heb ik mee mogen werken aan deze Podcast voor Radio Nuance.
Hoe is mijn persoonlijke reis gegaan.
Wie is de mens achter de Liv Sita Academie.
Veel had ik nog niet eerder openbaar gedeeld..nu dus wél.
De pure versie met de kracht van eerlijkheid, kwetsbaarheid, de bekende lach, de joyfull rebel, de doorleefde wijsheid....

Mocht je naar aanleiding van deze podcast iets willen delen of vragen dan ontvang ik je graag.

Liefs Bibian ~ Liv Sita 🤍

Decennia geleden, toen ik voor het eerst in aanraking kwam met persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit, voelde het leven vaak als een expeditie. Altijd onderweg naar het volgende. De volgende workshop, doorbraak, teaching, de volgende ervaring die eindelijk “het verschil” zou maken. Maar wer...

07/06/2026

Het verhaal van Ster 🌟Esther als Best Practice; van Geleefd worden naar Leven

De cursisten laten zien wat geen boek, methode of theorie kan uitleggen.

Ster 🌟 Esther rondt binnenkort de opleiding Holistisch Systemisch Zielscoach af.

Een bijzondere reis, niet alleen van kennis vergaren, maar van werkelijk belichamen en leven.

Als vrouw met klassiek autisme heeft zij jarenlang geleerd om zich aan te passen, vol te houden en vooral sterk te zijn.

In afstemming met haar behandelaar bij een kleine GGZ werd haar behandeling en de opleiding zorgvuldig op elkaar afgestemd.

Daarnaast is zij gestopt met ambulante thuisbegeleiding, enerzijds omdat er te vaak wisselingen waren in de begeleiding en uiteindelijk niet geboden kon worden wat aanvankelijk was toegezegd.

Ze is haar eigen Zielscoach geworden, omdat zij steeds meer ontdekte dat de antwoorden die zij zocht, ook in haarzelf aanwezig zijn.

"Mijn reis gaat niet over iemand anders worden.
Mijn reis gaat over steeds meer thuiskomen bij wie ik werkelijk ben.
Mijn leven vraagt mij niet om sterker te worden.
Mijn leven vraagt mij om zachter te luisteren.
Te luisteren naar mijn adem.
Naar mijn lichaam.
Naar de signalen die fluisteren voordat ze schreeuwen.
Ik zie patronen.
Ik voel wat tussen woorden leeft.
Ik merk nuances op die anderen soms voorbijgaan."

Van theorie naar ervaren & Leven.
Tijdens de opleiding bracht Ster 🌟 Esther niet alleen de lesstof tot zich, maar begon zij alles met elkaar te verbinden.
De inzichten uit de hechtingsstijlen.
De invloed van trauma en oude overlevingspatronen.
Haar klassiek autisme en de manier waarop zij diepgaand waarneemt en informatie verwerkt.
Yoga en bewust leven.
Systemisch werk.
En de Akara- en Kundalini-numerologie.
Niet als losse technieken, maar als één geheel.

Want duurzame verandering ontstaat niet door één methode, maar door integratie.
Door theorie om te zetten in ervaring.
En ervaring om te zetten in doorleefde wijsheid.

Een belangrijke sleutel werd voor haar de Akara- en Kundalini-numerologie.
Een diepgaand eeuwenoud instrument dat haar hielp om zichzelf beter te begrijpen.
Haar levensenergie, intuïtie, gevoeligheid, doorzettingsvermogen en valkuilen werden zichtbaar.
Zij ontdekte waarom zij veel kan dragen, maar ook waarom juist rust, grenzen en herstel essentieel zijn.

Inmiddels gebruikt zij deze inzichten niet alleen voor zichzelf, maar ook binnen de supportgroep, en weet ze haar enthousiasme te delen om dit juist in teams in te zetten en in haar contacten met anderen.

Steeds opnieuw legt zij verbindingen tussen numerologie, hechtingspatronen, trauma, gevoeligheid en de unieke manier waarop ieder mens in het leven staat.

Wat mij het meest raakt, is dat Ster 🌟 Esther laat zien dat deze opleiding niet alleen bedoeld is voor professionals maar voor iedereen.

Binnen de groepen leren zorgverleners, coaches, therapeuten én mensen die hun eigen weg van herstel en bewustwording bewandelen, met en van elkaar.

Diversiteit en inclusie zijn hier geen mooie woorden, maar dagelijkse praktijk.

In kleine groepen, met een krachtige steungroep, uitgebreide lesmaterialen en dagelijkse oefeningen ontstaat iets bijzonders.
Geen afhankelijkheid van bronnen buiten zichzelf, maar innerlijk leiderschap vanuit zelfliefde.

Geen symptoombestrijding met nog meer verzamelen van theoretische kennis en toepassing van 1 model, nee, duurzaam doorleefde wijsheid van een holistisch & systemisch model dat zich in de praktijk heeft bewezen.

Daarom is deze training en opleiding een op de praktijkgerichte Best Practice.

"De Holistisch Systemische Zielscoachopleiding is in de praktijk uitgegroeid tot een best practice voor mensen die verlangen naar duurzame persoonlijke ontwikkeling en innerlijk leiderschap.

Door de integratie van lichaamswerk, bewustzijnswerk, systemisch kijken en dagelijkse practice zie niet alleen ik, maar vooral de cursisten zelf en hun omgeving, dat ze niet alleen kennis opdoen, maar deze ook daadwerkelijk gaan belichamen."

Zoals Ster 🌟 Esther zo mooi schrijft:
"Mijn groei zit niet in harder werken of meer kunnen.
Mijn groei zit in eerder voelen, eerder begrenzen en eerder herstellen."

En dat is waar de opleiding Holistisch Systemisch Zielscoach werkelijk over gaat.
Niet over iemand anders worden, maar over steeds meer thuiskomen bij wie je werkelijk bent; duurzaam thuiskomen!

Van geleefd worden…naar bewust kiezen voor LEVEN.

Liefs mede namens Ster 🌟 Esther,

Bibian - Liv Sita
Liv Sita Academie

Ps 1. Wil jij gratis kennismaken met Schaamteloos Licht Leven?
Meld je aan voor de gratis Online Ervaringsmasterclass op 2 juli.

Ps 2. Wil jij als MAN LIVE kennismaken met Licht Leven?
Meld je aan voor zaterdagochtend 4 juli waarin alléén mannen welkom zijn.

Ps 3. Wil jij nu al meedoen met de opleiding tot Holistisch Systemisch Zielscoach?
Meld je dan aan voor 22 september en ga voor een Duurzaam resultaat voor jezelf & ook anderen.

04/06/2026

✨ De Academie groeit... en wat een prachtig teken van de tijd is dat. 😍

Steeds meer mensen verlangen niet alleen naar een lichter leven...

Ze willen het ook daadwerkelijk léven.

En dan komt voor mij de volgende stap:

💃🏼 Schaamteloos Licht Leven.

Voluit kiezen voor wie je bent. Je niet langer kleiner houden. Niet langer wachten op toestemming van de buitenwereld. Maar verantwoordelijkheid nemen voor je eigen geluk, vrijheid en levensvreugde.

De afgelopen jaren is de Liv Sita Academie uitgegroeid tot een plek waar mensen duurzaam thuiskomen in zichzelf.

En omdat de vraag blijft groeien, groeit het aanbod mee.

Het komende jaar verschijnen er naast het huisige aanbod, maar liefst 5 nieuwe trainingen en opleidingen.

Waarom?

Omdat jullie erom vragen.

Omdat bepaalde thema's steeds opnieuw terugkomen.

Omdat ik graag verzoeknummertjes draai... 😉 Maar alleen wanneer ze werkelijk bijdragen aan verdieping, bewustwording en duurzame verandering.

Geen snelle oplossingen. Geen inspirerende weekend-high.

Wel opleidingen, trainingen en ervaringen die je uitnodigen om het ook echt te gaan léven.

Dus...

👀 Houd de website in de gaten. 📩 Lees de nieuwsbrieven. ✨ En wanneer je voelt dat iets voor jou bedoeld is: wacht niet te lang.

Soms verandert een leven door één besluit.

Misschien is dat besluit dichterbij dan je denkt.

Dus mijn taak is nu...STRUCTUUUURRRRR...En een planning die al vast staat tot 2028.

31/05/2026

Wat zet jij iedere dag in de etalage van je leven?
Iedereen die ik spreek verlangt naar vrijheid, innerlijke rust, energie, verbinding in relaties, betekenis in het werk, thuiskomen in zichzelf.

Daar proost ik graag op met een alcoholvrije bubbel....want zij die dit verlangen al beseffen en durven uitspreken zijn zich al bewust van hun innerlijke schuring.

Maar niet iedereen is bereid de prijs daarvoor te betalen, de prijs van bereidwilligheid.

We leven in een tijd waarin alles snel moet.
"Vind je kracht in 4 weken."
"Transformeer je leven in één challenge."
"Doorbreek al je patronen in een weekend."

Het verkoopt goed, omdat het ons laat geloven dat ons gewenste verlangen gemakkelijk kan zijn.

Maar diep van binnen weten we beter.

Werkelijk duurzaam thuiskomen is NIET veranderen van een gedrag. Het ontstaat niet door inspiratie, maar door bereidwilligheid om eerlijk te kijken, verantwoordelijkheid te nemen en te stoppen met vluchten in boeken, kennis, losse challenges.

Durf te ervaren.
Niet sexy of woest aantrekkelijk voor je mind en ego...maar het is wel de eerlijke waarheid.

Tijdens mijn reis naar Goindwal Sahib liep ik de 84 treden.
84 keer omhoog & omlaag.
Trede voor trede, gebed na gebed mediterend.
Een eeuwenoude pelgrimstocht die symbool staat voor de innerlijke reis van bevrijding.
Bevrijding ontstaat doordat je bereid bent jezelf te ontmoeten, trede voor trede, laag voor laag.

Kijken, voelen, loslaten en weer opstaan.

Juist wanneer het ook onaantrekkelijk is of je juist weer eens heerlijk in de vermijding zit en jezelf weer kunt ontvluchten.

En die 84 treden nodigen uit tot een dagelijkse innerlijke reis en niet te blijven bij 1 ervaring.

Hoe integreer je een ervaring?

Dat is het verschil tussen inspiratie, transformatie en duurzaamheid.
Inspiratie geeft een vonk.
Transformatie vraagt vuur.
Duurzaam thuiskomen vraagt dat je het vuur blijft voeden.

En precies daar haken veel mensen af, omdat de bereidwilligheid ontbreekt.

Ze blijven zoeken in nog een boek, podcast, workshop, challenge.
Kennis wordt dan een slimme manier om niet te hoeven voelen, niet te hoeven ervaren.

Niet werkelijk die poort naar binnen te openen.

En dan nu de belangrijkste vraag van deze nieuwsbrief.
Wat zet jij iedere dag in de etalage van je leven?
Want wat je in een etalage ziet, trekt je naar binnen of je loopt eraan voorbij.

De etalage laat zien wat belangrijk is en waar jij jouw aandacht aan geeft.

Wat is jouw prioriteit?
Kijk eens eerlijk naar jouw etalage.
Wat staat daar werkelijk?

Stress?
Uitstelgedrag?
Perfectionisme?
Altijd druk?
Iedereen helpen behalve jezelf?
Wachten op het juiste moment?

Of staat daar iemand die verantwoordelijkheid neemt voor zijn gezondheid, energie, relaties, werk en bewustzijn?

Want veel mensen leven niet vanuit hun essentie, ze leven als een paspop.

Een zorgvuldig opgebouwde versie van zichzelf, een versie die ooit nodig was, maar die inmiddels knelt en benauwd.

Daarom de volgende vraag: hoe lang wil je die paspop nog blijven?
Je verlangt naar een andere versie in de etalage. Maar wat laat je werkelijk zien?

Waarom velen nooit bereiken waar ze zo naar verlangen....
Als je werkelijk wilt leven in plaats van overleven, dan vraagt dat meer dan inspiratie.
Het vraagt een pad, support via gemeenschap, dagelijkse practice, en als eerste...JOUW keuze.

Daarom geef ik geen sexy snelle oplossingen of tijdelijke highs.
Maar uit duurzame trajecten die 22 september starten.
Bezield leiderschap kan indien gewenst al direct starten!

- Schaamteloos Licht Leven Jaartraining
Voor mensen die verlangen naar innerlijke rust, meer energie, helderheid en een stevig fundament onder hun leven.

- Opleiding tot Holistisch Systemisch Zielscoach
Voor mensen die zichzelf diepgaand willen ontwikkelen én willen leren werken vanuit een systemische en holistische visie op mens en leven.

-Bezield Leiderschap
Het meest exclusieve traject voor slechts enkele deelnemers vanwege de intensieve begeleiding !

Voor ondernemers, leidinggevenden of mensen die niet langer geleefd willen worden door omstandigheden, emoties of oude patronen.

Maar bereid zijn om volledige verantwoordelijkheid en leiderschap te nemen voor hun gezondheid, relaties, werk, missie en leven.

Een intensief jaar met persoonlijke coaching, training & waar nodig therapie. Zowel voor jezelf, in je relatie en op je werk. Precies daar waar het voor jou nodig is.

"Hoeveel treden ben jij bereid af te dalen om jezelf werkelijk te ontmoeten?"

Want alles wat werkelijk waardevol is in het leven vraagt niet om blijven verlangen, maar om blijvende bereidwilligheid.

En precies daar begint een Schaamteloos Licht Leven.

Voel je dat het tijd is om de paspop achter te laten en werkelijk te gaan leven?

Schaamteloos, Licht & vrij?

Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, om samen te onderzoeken welk pad op dit moment bij jouw leven past.

Neem contact op en we plannen samen jouw gesprek in.

Sat Nam en ik wens je een fantastische levendige dag,

Bibian - Liv Sita
Liv Sita Academie

Www.livsita.nl

27/05/2026

Veel mensen blijven zoeken naar dé techniek.
Dé methode.
Dé training die eindelijk alles gaat veranderen.

Maar de waarheid is, duurzame verandering ontstaat zelden vanuit één techniek alleen.

Niet alleen vanuit mindset.
Niet alleen vanuit lichaamswerk.
Niet alleen vanuit ademwerk, yoga, coaching of lifestyle.

Want het leven is niet één laag.
Jij bent niet één laag.

Werkelijk thuis komen vraagt om integratie.
Om herhaling.
Om bedding.
Om een langere innerlijke reis waarin lichaam, zenuwstelsel, energie, emoties, patronen, bewustzijn én dagelijkse keuzes samenkomen.

Daarom blijven zoveel korte trainingen inspirerend, maar veranderen ze uiteindelijk weinig duurzaam.

De intentie is wellicht goed, maar echte verandering vraagt méér dan een inzicht of een tijdelijke high.

Onze neurologische verbindingen, oude samskara’s, overlevingspatronen en conditioneringen zijn vaak jarenlang opgebouwd.
Die verander je niet in één weekend of een paar dagen training.
Niet met alleen positieve gedachten.
Niet met één techniek.

Werkelijk thuiskomen vraagt practice.
Discipline.
Bewustwording.
Een veilige bedding.
En vooral: de bereidheid om jezelf over langere tijd werkelijk aan te kijken.

Dat is waarom Licht Leven geen losse inspiratiedag is.
Maar een innerlijke reis.
Een jaartraining waarin je leert werken op alle lagen van het mens-zijn.

Van hoofd naar hart.
Van overleven naar werkelijk leven.
Van onrust naar innerlijke stabiliteit.
Van geleefd worden naar bewust kiezen.

Voel jij dat je klaar bent met alleen inspiratie verzamelen?
En verlang je naar echte doorbraak, innerlijke rust en duurzaam thuiskomen?

Dan nodig ik je uit voor de Jaartraining Licht Leven, start 22 september bij .

Liefs Bibian