Smiso Troms

Smiso Troms Smiso Troms er et hjelpetiltak for utsatte for incest, seksuelle overgrep og voldtekt. Nærstående og pårørende til utsatte kan også benytte seg av våre tilbud.

Vi har ingen ventetid og tilbudene våre er gratis. Lurer du på noe? Ta kontakt med oss. Har du vært utsatt for seksuelle overgrep? Du er ikke alene! En av tre kvinner, en av ti menn, har blitt utsatt for seksuelt overgrep. En av ti kvinner og en av hundre menn utsettes for voldtekt. Utfordringen er ofte å kunne leve det livet en ønsker til tross for disse erfaringene.

Ønsker du støtte til å bearb

eide overgrep og seinvirkninger av dette? Kontakt oss om du ønsker å snakke med noen. Vi har taushetsplikt. På senteret kan du også møte andre som opplever den samme situasjonen som deg. Hvem kan bruke våre tilbud?

- Utsatte for incest og seksuelle overgrep
- De som tror de har vært utsatt for incest og seksuelle overgrep
- Pårørende til utsatte
- Personer som møter utsatte i jobbsammenheng

✅ InformasjonsdagDenne uken deltok vi på informasjonsdag hos Barnevernet i Tromsø sammen med mange andre i hjelpeapparat...
08/05/2026

✅ Informasjonsdag

Denne uken deltok vi på informasjonsdag hos Barnevernet i Tromsø sammen med mange andre i hjelpeapparatet, helsesykepleiere og ansatte i barnehage og skole. De gikk gjennom viktig informasjon som meldeplikt, informasjonsplikt og oppmerksomhetsplikt. I tillegg fikk vi innføring i de ulike avdelingene hos Barnevernet og ulike tiltak som kan tilbys familier ved behov. Takk for masse god informasjon💚

✅ Påska 2026Gjennom året er det sjeldent vi holder stengt, fordi vi vet at når motet til å ta kontakt først kommer, så e...
27/03/2026

✅ Påska 2026
Gjennom året er det sjeldent vi holder stengt, fordi vi vet at når motet til å ta kontakt først kommer, så er det så uendelig viktig at vi er der. Vi setter det å være på plass svært høyt, innimellom så må også vi gi oss selv et lite pusterom og samle energi.

Så i neste uke skal vi lade batteriene våre og har påskeferie- men, om du trenger noen å snakke med inntil vi er tilbake finnes blant annet:

☎️ Våre venner på landsdekkende telefon er åpne hele døgnet. Du når de på 800 57 000, de kjenner oss godt så du kan hilse fra oss.

☎️ Du kan også kontakte VOlinjen, de når du på 116 006. Du kan ringe dit når som helst, døgnet rundt.

Så er vi på plass igjen tirsdag 7. april, om du har behov for noe å prate med!

Påskehilsen fra alle oss her på Smiso Troms 🐥

Hyvvää kväänikansan päivää - Gratulerer med kvenfolkets dag 🙂
16/03/2026

Hyvvää kväänikansan päivää - Gratulerer med kvenfolkets dag 🙂

✅ Kvinnedagen 8. marsSøndag 8. mars er det kvinnedagen og Smiso Troms skal selvfølgelig gå i tog i år også.Kom gjerne og...
06/03/2026

✅ Kvinnedagen 8. mars

Søndag 8. mars er det kvinnedagen og Smiso Troms skal selvfølgelig gå i tog i år også.

Kom gjerne og gå sammen med oss, du finner oss på Stortorget fra klokken 14:00 for appeller og tog. Se etter Smiso-fanen.

Du kan lese mer om kvinnedagen og hovedparolene på Kvinnedagen 8. mars i Tromsø og https://kvinnedagenitromso.no/

💚

✅ UndervisningDenne uka har vi besøkt to skoler i Tromsø kommune. Vi har møtt 90 engasjerte og nysgjerrige elever. Takk ...
27/02/2026

✅ Undervisning

Denne uka har vi besøkt to skoler i Tromsø kommune. Vi har møtt 90 engasjerte og nysgjerrige elever. Takk til skolene som har tatt oss så godt i mot , og takk til elvene for alle de mange gode spørsmålene.

✅ Lihkku sámi álbmotbeivviin! ❤️💚💛💙(Nordsamisk)Gratulerer med samenes nasjonaldag!Kjenner du noen som du vil gratulere m...
06/02/2026

✅ Lihkku sámi álbmotbeivviin! ❤️💚💛💙
(Nordsamisk)

Gratulerer med samenes nasjonaldag!

Kjenner du noen som du vil gratulere med dagen og som ikke snakker nordsamisk, da kan du bruke følgende setning avhengig av hvilket samisk språk de snakker☺️:

Sørsamisk: Læhkoe saemiej åålmegebiejjine!
Lulesamisk: Vuorbbe sámij álmmukbiejvijn!
Pitesamisk: Vuärrbe sáme älbmukbejvijn!
Skoltesamisk: Šiõǥǥ saa´mi meersažpeei´v!
Umesamisk: Lihkuos sämij ålmagenbiejvieb!

Dáppe Smisos beasat hupmat davvisámegiela, mii leat dáppe du ovttas 💚

Hos oss på Smiso kan du komme å snakke nordsamisk, vi er her for deg 💚

✅ Nå finner du oss i Grønnegata! Nordlys har skrevet en sak om flyttingen, som vi denne uka gjennomfører. Det er mye job...
04/02/2026

✅ Nå finner du oss i Grønnegata!
Nordlys har skrevet en sak om flyttingen, som vi denne uka gjennomfører.
Det er mye jobb, men vi pakker ut og forsøker nå å gjøre det koselig for alle som skal komme innom oss 🤩 Vi er spente og gleder oss til å ta imot våre gjester i de nye lokalene i Grønnegata 86-88 ✨

I pluss-saken kan du blant annet lese:
- Det er så rart å ikke ha det noe koselig på kontoret. Alt er ribbet. Det er artig å flytte, men det er noe i meg som stritter mot. Dette er nesten hjemmet mitt. Det er litt som å flytte hjemmefra, sier Sivertsen.
⬇️

Lene opplever at det nesten er som å flytte hjemmefra.

✅Jentevakta I går var vi så heldige å få ha et innlegg på landskonferansen til Jentevakta i Tromsø og for Jentevakta Tro...
02/02/2026

✅Jentevakta

I går var vi så heldige å få ha et innlegg på landskonferansen til Jentevakta i Tromsø og for Jentevakta Trondheim på videolink. Takk for at vi fikk være med å fortelle om oss og lære mer om hva dere gjør 💚

✅ JanuarkonferansenI dag er vi på konferanse🤩 Akkurat denne konferansen er en årlig tradisjon for oss, og vi setter stor...
30/01/2026

✅ Januarkonferansen
I dag er vi på konferanse🤩
Akkurat denne konferansen er en årlig tradisjon for oss, og vi setter stor pris på muligheten til å møte samarbeidspartnere på tvers. Å starte året med faglig input er inspirerende og motiverende, og dagen idag er også et lite hvileskjær fra et Smiso i flytteesker.
Vil du vite mer om konferansen finner du mer informasjon på Januarkonferansen sin side. Smiso Troms finner du på stand hele dagen 💚

✅ Smiso Troms på UiTDenne uka har vi på Smiso Troms fått lov til å holde foredrag for studenter ikke mindre enn to dager...
22/01/2026

✅ Smiso Troms på UiT

Denne uka har vi på Smiso Troms fått lov til å holde foredrag for studenter ikke mindre enn to dager!

På mandag hadde vi foredrag for sykepleierstudentene ved UiT Norges arktiske universitet, hvor vi møtte interesserte og engasjerte studenter.

På onsdag ble vi invitert av Margrete Wiede Aasland til å holde foredrag for samlingsbasert barnehagelære. Det er en fryd å få snakke med studenter som allerede har hatt en dag med Margrete, og så få komme inn og forteller om jobben vi gjør på Smiso Troms. Vi gjorde mange fine refleksjoner sammen.

Lykke til videre med studiene alle sammen og takk for at vi fikk snakke med dere💚

✅ 27 år gammelFor 27 år siden, akkurat i dag, så åpnet dørene til Smiso for første gang. Lokalene var ikke fylt med så m...
20/01/2026

✅ 27 år gammel

For 27 år siden, akkurat i dag, så åpnet dørene til Smiso for første gang. Lokalene var ikke fylt med så mye annet enn et stort ønske om å hjelpe andre med sin prosess for å bearbeide. Håp og ønske om de gode menneskemøtene som lå foran.
Akkurat nå er lokalene våre overfylt av flytteesker og kaos. Men om kort tid så er vi på plass i nye lokaler, og igjen vil bearbeiding, omsorg og menneskemøtene ha størst plass.
Idag feirer vi de 27 årene som er bak oss, samtidig som vi gleder oss til de som ligger foran 🥳
Hurra for bursdag, nytt lokale & nye muligheter - for oss og våre gjester 💚

Adresse

Grønnegata 86-88, 3. Etasje
Tromsø
9008

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 08:00 - 15:30
Onsdag 08:00 - 15:30
Torsdag 08:00 - 15:30
Fredag 08:00 - 15:30

Telefon

776 52044

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Smiso Troms legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Universitetet

Send en melding til Smiso Troms:

Del