GHSS Tordher Swabi

GHSS Tordher Swabi One of the oldest educational institute of the area. Providing quality education to age groups from

🌟 گرمیوں کی چھٹیاں صرف آرام کے لیے نہیں، کامیابی کی تیاری کے لیے بھی ہیں! 🌟گورنمنٹ ہائر سیکنڈری سکول تورڈھیر، ضلع صوابی ...
01/06/2026

🌟 گرمیوں کی چھٹیاں صرف آرام کے لیے نہیں، کامیابی کی تیاری کے لیے بھی ہیں! 🌟

گورنمنٹ ہائر سیکنڈری سکول تورڈھیر، ضلع صوابی میں محکمہ ابتدائی و ثانوی تعلیم خیبر پختونخوا کی ہدایات کے مطابق Summer Camp 2026 کا آغاز ہو چکا ہے۔

جماعت ششم تا دوازدہم (FSc, FA, ICS, ICom سمیت) کے تمام طلبہ و طالبات کو دعوت دی جاتی ہے کہ اس سنہری موقع سے بھرپور فائدہ اٹھائیں۔

✅ نئے نصاب اور SLOs کا تعارف
✅ انگلش، اردو، ریاضی اور سائنس میں بہتری
✅ تصوراتی اور سرگرمی پر مبنی تعلیم
✅ امتحانات کی مؤثر تیاری
✅ پروجیکٹس، اسائنمنٹس اور تعلیمی رہنمائی
✅ بہترین کارکردگی پر اعزازات اور انعامات

📅 مدت:
1 جون 2026 تا 30 جون 2026

📍 مقام:
گورنمنٹ ہائر سیکنڈری سکول تورڈھیر، صوابی

📢 داخلہ مہم بھی جاری ہے!
نئے طلبہ کے لیے داخلے کھلے ہیں۔

آئیں، اس موسم گرما کو علم، ترقی اور کامیابی کا سفر بنائیں۔

"آج کی محنت، کل کی کامیابی"










District Education Office Male Swabi

23/04/2026

📚 اہم اعلان — عالمی یومِ کتاب کے موقع پر عظیم الشان بک فیئر 📚پیارے طلباء و طالبات!یہ خوشی کی بات ہے کہ 23 اپریل کو پوری ...
20/04/2026

📚 اہم اعلان — عالمی یومِ کتاب کے موقع پر عظیم الشان بک فیئر 📚

پیارے طلباء و طالبات!

یہ خوشی کی بات ہے کہ 23 اپریل کو پوری دنیا میں عالمی یومِ کتاب منایا جاتا ہے —
ایک ایسا دن جو علم، مطالعہ اور کتاب دوستی کے فروغ کے لیے مخصوص ہے۔ 🌍✨

اسی مناسبت سے گورنمنٹ ہائر سیکنڈری اسکول تورڈھیر میں
23 اپریل بروز جمعرات ایک شاندار بک فیئر کا انعقاد کیا جا رہا ہے۔

اس بک فیئر میں آپ کے لیے بہترین اور معیاری کتب دستیاب ہوں گی، جن میں شامل ہیں:
📖 اسلامی لٹریچر (قرآن و حدیث، سیرتُ الرسول ﷺ، سیرتِ صحابہؓ)
📖 معلوماتی و فکری کتابیں
📖 اردو و انگریزی ناولز
📖 شعر و شاعری
📖 تاریخی کتب
📖 بچوں کے لیے دلچسپ کہانیاں اور معیاری لٹریچر اور اس کے علاوہ پشتو کتب بھی دستیاب ہوں گی

یہ بک فیئر صرف کتابیں خریدنے کا موقع نہیں بلکہ
اپنے علم کو بڑھانے، سوچ کو نکھارنے اور مستقبل کو سنوارنے کی ایک سنہری فرصت ہے۔ ✨

یاد رکھیں!
وہ قومیں ترقی کرتی ہیں جو کتاب سے رشتہ مضبوط رکھتی ہیں،
اور وہ افراد کامیاب ہوتے ہیں جو مطالعہ کو اپنی عادت بنا لیتے ہیں۔

لہٰذا آپ سے پُرزور گزارش ہے کہ:
🔹 اس بابرکت موقع پر بک فیئر ضرور وزٹ کریں۔
🔹 اپنی پسند اور دلچسپی کے مطابق معیاری کتب کا انتخاب کریں۔
🔹 کم از کم ایک ایسی کتاب ضرور خریدیں جو آپ کی سوچ میں مثبت تبدیلی لائے۔
🔹 اپنے دوستوں اور بہن بھائیوں کو بھی اس علمی موقع سے فائدہ اٹھانے کی ترغیب دیں۔

🌿 یاد رکھیں:
کتاب سے محبت دراصل علم، شعور اور روشن مستقبل کی ضمانت ہے۔

📅 تاریخ: 23 اپریل (عالمی یومِ کتاب)
🏫 مقام: گورنمنٹ ہائر سیکنڈری اسکول تورڈھیر

Proud moment for GHSS Tordher Swabi 🌟Heartiest congratulations to our brilliant student Muazzam Ali on receiving the Bes...
20/02/2026

Proud moment for GHSS Tordher Swabi 🌟

Heartiest congratulations to our brilliant student Muazzam Ali on receiving the Best Student Award at the prestigious district-level award distribution ceremony held today (20-02-2025) at GHSS Maneri Payan.

The ceremony was graced by the Chief Guest Dr. Tariq Ullah, Deputy Commissioner Swabi, along with Dr. Alina Shakeel Nagra, Assistant Commissioner Swabi, Hafiz Muhammad Nawaz Abbasi, District Education Officer (Male) Swabi, the respected DEO (Female) Swabi, and Muhammad Asif, Dy. District Education Officer (Male) Swabi. The event celebrated high achievers and position holders (M/F) from across the district.

Muazzam Ali’s achievement is a testament to his hard work, dedication, and academic excellence. He represented GHSS Tordher Swabi with great pride and honor. On this memorable occasion, he was accompanied by our respected Vice Principal Afsar Khan Sb, whose continuous guidance and support play a vital role in nurturing the talents of our students.

We extend our heartfelt gratitude to the district administration and education department for recognizing and encouraging the efforts of students and teachers alike. Such recognition not only motivates individuals but also uplifts the spirit of educational excellence across Swabi.

Congratulations once again to Muazzam Ali and the entire GHSS Tordher family on this proud achievement. May this success be the beginning of many more accomplishments ahead. 🌟📚🏆

تحقیقی مطالعات کے مطابق بچوں کی حالت (بالاسن) اعصابی نظام کو متوازن کرنے کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔یہ آسان سی یوگا حالت دما...
28/01/2026

تحقیقی مطالعات کے مطابق بچوں کی حالت (بالاسن) اعصابی نظام کو متوازن کرنے کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔

یہ آسان سی یوگا حالت دماغ کے “آرام اور ہاضمے” کے نظام کو متحرک کرتی ہے، جس سے ذہنی دباؤ کم ہوتا ہے اور سوچ میں وضاحت پیدا ہوتی ہے۔

جب انسان آگے کی طرف جھک کر ٹھوڑی کو اندر کی جانب لاتا ہے تو اس عمل سے ویگس نرو متحرک ہوتی ہے، جو جسم کے پیراسیمپتھیٹک اعصابی نظام کو فعال کر دیتی ہے۔ اس کے نتیجے میں

کورٹیزول (تناؤ پیدا کرنے والا ہارمون) کم ہوتا ہے

اور گابا نامی اہم کیمیائی مادہ بڑھتا ہے، جو بے چینی کو پرسکون کرتا ہے

کیمیائی فوائد کے ساتھ ساتھ، یہ حالت جسمانی طور پر بھی گہرا سکون دیتی ہے۔

ریڑھ کی ہڈی آہستگی سے کھنچتی ہے

کولہوں اور کندھوں میں جمع تناؤ کم ہوتا ہے
یہ خاص طور پر اُن افراد کے لیے فائدہ مند ہے جو زیادہ وقت بیٹھ کر گزارتے ہیں۔

اگر اس آرام دہ مشق کو روزمرہ زندگی کا حصہ بنا لیا جائے تو اس کے طویل المدت فوائد سامنے آتے ہیں، جیسے:

نیند کا بہتر معیار

دل کی دھڑکن کا معمول پر آنا

ماہرین کے مطابق اس حالت کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ

گھٹنوں کے بل بیٹھ کر جسم کو رانوں پر جھکایا جائے

پیشانی کو زمین یا کسی سہارے پر آرام سے رکھا جائے

سانس کو پیٹھ کے پچھلے حصے تک گہرائی سے لے جایا جائے

یہ خاموشی ذہنی شور کو کم کرتی ہے اور توجہ کو تیز کرتی ہے۔
چند منٹ اس حالت میں گزارنا جسم اور جذبات دونوں کے لیے ایک مکمل ری سیٹ ثابت ہوتا ہے، جو جدید زندگی کے دباؤ سے نمٹنے میں بے حد مددگار ہے۔

---

Source:
Streeter, C. C., et al. (2010). Effects of Yoga Versus Walking on Mood, Anxiety, and Brain GABA Levels. Journal of Alternative and Complementary Medicine.








پرجیوی کیڑے انسانی جسم کے ساتھ کیا کرتے ہیں — ایک رہنمائینیم پکا گوشت، آلودہ مٹی اور غیر محفوظ خوراک کے ذریعے پرجیوی کیڑ...
28/01/2026

پرجیوی کیڑے انسانی جسم کے ساتھ کیا کرتے ہیں — ایک رہنمائی

نیم پکا گوشت، آلودہ مٹی اور غیر محفوظ خوراک کے ذریعے پرجیوی کیڑے آج بھی دنیا بھر میں ایک خاموش مگر سنگین صحت کا خطرہ بنے ہوئے ہیں، جن سے بچاؤ کے لیے صفائی اور درست خوراکی عادات بے حد ضروری ہیں۔

پرجیوی کیڑے، جنہیں ہیلمنتھس کہا جاتا ہے، محض عارضی پیٹ درد تک محدود نہیں ہوتے۔ یہ ایسے جاندار ہیں جو برسوں تک انسانی جسم میں رہ سکتے ہیں اور آہستہ آہستہ نقصان پہنچاتے ہیں۔

فیتہ کیڑے عموماً نیم پکے گوشت کے ذریعے جسم میں داخل ہوتے ہیں اور کئی فٹ لمبے ہو سکتے ہیں۔
جبکہ چھوٹے پن ورمز خاص طور پر بچوں میں پائے جاتے ہیں اور رات کے وقت شدید بے چینی اور نیند میں خلل کا سبب بنتے ہیں۔

پن ورمز آنتوں میں رہتے ہیں لیکن مقعد کے اردگرد خارش پیدا کرتے ہیں، جس سے خراشیں اور ثانوی انفیکشن ہو سکتے ہیں۔ اگرچہ یہ عموماً خطرناک نہیں ہوتے اور آسانی سے ٹھیک ہو جاتے ہیں، پھر بھی پیٹ درد اور متلی کا باعث بن سکتے ہیں۔

جگر کے کیڑے جگر، صفراوی نالیوں اور پتے کو متاثر کرتے ہیں۔ یہ

سوزش

بافتوں کو نقصان

اور نالیوں میں رکاوٹ
پیدا کر سکتے ہیں، جو شدید صورتوں میں یرقان اور حتیٰ کہ کینسر تک کا سبب بن سکتے ہیں۔

کچھ کیڑے جیسے ہک ورمز اور بھی چالاک ہوتے ہیں۔ ان کے لاروا آلودہ مٹی سے براہِ راست جلد میں داخل ہو جاتے ہیں اور پھر آنتوں کی دیواروں سے چمٹ کر خون چوستے ہیں۔ ایسی انفیکشن کی علامات میں

پیٹ درد

وزن میں کمی

غیر معمولی تھکن
شامل ہو سکتی ہیں، اس لیے مختلف کیڑوں کی مختلف علامات کو پہچاننا بے حد اہم ہے۔

بچاؤ اور علاج خوش قسمتی سے مشکل نہیں، مگر مستقل توجہ چاہتے ہیں۔

سبزیوں اور پھلوں کو اچھی طرح دھونا

باہر کے کاموں کے بعد ہاتھ صاف کرنا

گوشت کو مکمل اور درست درجہ حرارت پر پکانا
انفیکشن کے خطرے کو نمایاں حد تک کم کر دیتا ہے۔

اگر پاخانے یا خون کے ٹیسٹ سے انفیکشن کی تصدیق ہو جائے تو جدید اینٹی پرجیوی ادویات نہایت مؤثر ثابت ہوتی ہیں اور جسم کو صاف کر دیتی ہیں۔
ماحولیاتی شعور اور صحت مند عادات اپنا کر زیادہ تر پرجیوی خطرات کو شدید نقصان سے پہلے ہی ختم کیا جا سکتا ہے۔

---

What Parasitic Worms Do To Your Body — A Guide

From undercooked meat to contaminated soil, parasitic worms remain a silent global health threat requiring vigilant hygiene and proper food preparation.

Parasitic worms, or helminths, are more than just a temporary stomach ache; they represent a diverse group of organisms that can inhabit the human body for years.

Tapeworms, often contracted from undercooked meat, can grow to several feet in length, while tiny pinworms cause localized discomfort that disrupts sleep, particularly in children.

Pinworms live in the intestines but cause itching around the a**s and potential secondary infections from scratching. While generally harmless and easily treated, they can cause abdominal pain and nausea.

Liver flukes are parasitic worms that infect the liver, bile ducts, and gallbladder, causing inflammation, tissue damage, and blockages, which can lead to jaundice and cancer in extreme cases.

Others, like hookworms, are even more stealthy, with larvae that pe*****te the skin directly from contaminated soil before attaching to intestinal walls to feed on blood. These infections are often signaled by abdominal pain, weight loss, or unexplained fatigue, making it crucial to recognize the varying symptoms associated with different species.

Prevention and treatment are fortunately straightforward but require consistent effort. Maintaining high standards of hygiene, such as washing produce and practicing thorough handwashing after outdoor activities, significantly reduces the risk of ingestion from contaminated soil or water. In the kitchen, ensuring meat is cooked to safe internal temperatures kills potential larvae.

If an infection is suspected through stool or blood testing, modern anti-parasitic medications like albendazole or praziquantel are highly effective at clearing the system. By combining environmental awareness with proactive health habits, most parasitic threats can be neutralized before they cause lasting harm.

source: Cleveland Clinic. (2024). Parasitic Worms (Helminths): Types, Symptoms, and Treatment. Cleveland Clinic Publishing.







اپنی صبح کی عادت پر نظرِ ثانی کریں:عام پرفیومز میں موجود کچھ کیمیائی اجزا ہارمونل نظام میں خلل ڈالنے والے مادّے ہوتے ہیں...
24/01/2026

اپنی صبح کی عادت پر نظرِ ثانی کریں:
عام پرفیومز میں موجود کچھ کیمیائی اجزا ہارمونل نظام میں خلل ڈالنے والے مادّے ہوتے ہیں، جو اگر گردن پر براہِ راست لگائے جائیں تو وقت کے ساتھ تھائیرائیڈ کی صحت کے لیے خطرہ بن سکتے ہیں۔

ایک بار پرفیوم لگانا فوراً زہر نہیں بنتا، لیکن ماہرینِ صحت اب مصنوعی خوشبوؤں کے طویل المدت اثرات پر تشویش ظاہر کر رہے ہیں۔
تھائیرائیڈ گلینڈ گردن کے اگلے حصے میں جلد کے بالکل نیچے واقع ہوتا ہے، اور اس جگہ کی جلد نسبتاً پتلی اور زیادہ خون کی نالیوں والی ہوتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ یہاں لگائے گئے کیمیائی مادّے آسانی سے خون میں جذب ہو سکتے ہیں۔

ان خوشبوؤں میں شامل کچھ مادّے جسم کے قدرتی ہارمونز کی نقل کرتے ہیں یا ان کے راستے میں رکاوٹ بنتے ہیں۔ مسلسل اور طویل عرصے تک ایسی نمائش جسم کے میٹابولزم اور مجموعی ہارمونل توازن کو متاثر کر سکتی ہے۔

خوشبو ترک کیے بغیر احتیاط کیسے کریں؟
ماہرین کا مشورہ ہے کہ پرفیوم لگانے کا طریقہ اور جگہ تبدیل کی جائے۔

گردن کی حساس جلد پر لگانے کے بجائے کپڑوں پر لگائیں

یا جسم کے اُن حصوں پر لگائیں جہاں جلد موٹی ہوتی ہے، جیسے کلائیاں یا گھٹنوں کے پیچھے

ایسے پرفیومز منتخب کریں جن پر واضح طور پر لکھا ہو کہ وہ مضر کیمیائی مادّوں سے پاک ہیں

یہ چھوٹی سی تبدیلیاں ہارمون کے لیے حساس حصوں کو براہِ راست نمائش سے بچا سکتی ہیں اور یوں آپ اپنی پسندیدہ خوشبو کے ساتھ ساتھ طویل المدت تھائیرائیڈ صحت کا بھی تحفظ کر سکتے ہیں۔

Source:
Environmental Working Group. (2023). Fragrance Chemicals and Endocrine Disruption: Understanding the Risks to Thyroid Health. EWG Science Reports.







وہ سائنس دان جنہوں نے انسانی مدافعتی نظام کا وہ “ماسٹر سوئچ” دریافت کیا جو جسم کو خود پر حملہ کرنے سے روکتا ہے۔اور اب وہ...
24/01/2026

وہ سائنس دان جنہوں نے انسانی مدافعتی نظام کا وہ “ماسٹر سوئچ” دریافت کیا جو جسم کو خود پر حملہ کرنے سے روکتا ہے۔
اور اب وہ نوبیل انعام جیت چکے ہیں۔

سال 2025 کا نوبیل انعام برائے طب
میری ای برنکو، فریڈ ریمسڈل اور شیمون ساکاگوچی کو دیا گیا، جنہوں نے مدافعتی نظام کے توازن پر انقلابی تحقیق کی۔

انسانی مدافعتی نظام بیرونی جراثیم کے خلاف ایک طاقتور ڈھال ہے، لیکن اگر اس پر درست کنٹرول نہ ہو تو یہی نظام جسم کے اپنے اعضا کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔
شیمون ساکاگوچی نے سب سے پہلے مدافعتی خلیات کی ایک خاص قسم دریافت کی، جو مدافعتی ردِعمل کو قابو میں رکھنے کا کام کرتی ہے۔ یہ خلیات ایک قدرتی بریک کی طرح کام کرتے ہیں، جو مدافعتی نظام کو حد سے تجاوز کرنے سے روکتے ہیں۔

یہ تحقیق اس وقت مکمل ہوئی جب میری ای برنکو اور فریڈ ریمسڈل نے ایک خاص جین دریافت کیا جو ان حفاظتی خلیات کو کنٹرول کرتا ہے۔ یہ دریافت بچوں میں پائی جانے والی ایک نایاب اور جان لیوا خودکار مدافعتی بیماری کے مطالعے کے دوران ہوئی۔ اس جین کو مدافعتی نظام کا مرکزی کنٹرول سوئچ سمجھا جاتا ہے۔

ان سائنس دانوں کی تحقیق نے یہ واضح کر دیا کہ جسم اپنے اندرونی توازن کو کیسے برقرار رکھتا ہے۔ اس سے

خودکار مدافعتی بیماریوں کی اصل وجوہات سمجھ میں آئیں

اعضا کی پیوندکاری کے نتائج بہتر بنانے کے راستے کھلے

دائمی بیماریوں کے نئے علاج ممکن ہوئے

اور یہاں تک کہ کینسر کے خلاف مدافعتی نظام کو دوبارہ ترتیب دینے کی بنیاد پڑی

یہ دریافت مدافعتی سائنس میں ایک بنیادی تبدیلی کی نمائندگی کرتی ہے، جہاں مدافعتی نظام کو صرف دفاعی ہتھیار نہیں بلکہ ایک ذہین اور منظم طاقت کے طور پر سمجھا جا رہا ہے۔

Source:
Nobel Prize Outreach AB. (2025). The Nobel Prize in Physiology or Medicine 2025. Nobel Prize Press Release.








Address

Government Higher Secondary School Tordher
Tordher

Opening Hours

Monday 07:00 - 14:30
Tuesday 07:00 - 14:30
Wednesday 07:00 - 14:30
Thursday 07:00 - 14:30
Friday 07:00 - 12:00
Saturday 07:00 - 14:30

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when GHSS Tordher Swabi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share