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Juventude da Cruz Vermelha Portuguesa - Delegação de Sanguedo, Sanguedo (2026)

29/05/2026

🇵🇹 Começámos a semana participar num evento organizado pela , onde ajudámos a limpar a Praia de Monte Branco 🌊🧤 Depois, juntámo-nos a outros voluntários do ESC num agradável piquenique na praia ☀️ Finalmente conseguimos ver o resultado de todo o trabalho que dedicámos à reorganização da loja solidária de Espinho — e ela está quase pronta para a grande inauguração daqui a 2 semanas! 🛍️✨ No domingo passado, passámos um dia em cheio no para celebrar o Dia da Família. Fizemos pinturas faciais, enchemos balões e adorámos ver as crianças a preparar o espetáculo de fim de ano com dança e música 🎨🎈💃🎶

🇬🇧 We started the week by taking part in an event organised by , where we helped clean up Monte Branco Beach 🌊🧤
Afterwards, we joined other ESC volunteers for a lovely picnic by the beach under the sun ☀️
We also finally got to see the results of all the hard work we put into reorganising the solidarity shop in Espinho — and it’s almost ready for its grand opening in just 2 weeks! 🛍️✨
Last Sunday, we had an amazing day at celebrating Family Day. We did face painting, blew up balloons, and loved watching the children prepare their end-of-year performance with dancing and music 🎨🎈💃🎶

22/05/2026

🇵🇹Esta semana estivemos a trabalhar na universidade sénior, montamos mobiliário e livramo-nos do antigo🪑🛋️. Com o aumento das temperaturas, isto tornou-se mesmo num treino intenso, mas aproveitámos cada momento☀️! Também limpámos e reorganizámos os materiais da sala de aula para que os alunos se possam dedicar ainda melhor nas suas aulas👩‍🎨.
Na terça e quinta-feira, explorámos novas praias, Cortegaça e Praia de Esmoriz, onde apanhámos lixo para ajudar a preparar as praias para o verão🌊🏖️. Na .pt , cada pormenor é importante, como limpar as ferramentas e as taças de comida🐈🐶. As crianças do ficaram entusiasmadas por criar arte, e nós ficámos muito felizes por participar e apoiar a sua criatividade👧👦! Estamos entusiasmados para ver o que a próxima semana nos reserva!

🇬🇧This week, we worked at the senior university, assembling new furniture and getting rid of the old pieces 🪑🛋️. With the temperatures rising, it definitely turned into quite an intense workout, but we enjoyed every moment ☀️! We also cleaned and reorganized the classroom materials so the students can focus even better on their classes 👩‍🎨.
On Tuesday and Thursday, we explored new beaches — Cortegaça and Praia de Esmoriz — where we collected litter to help get the beaches ready for summer 🌊🏖️. At .pt , every little detail matters, from cleaning the tools to washing the food bowls 🐈🐶. The children at were excited to create art, and we were so happy to take part and support their creativity 👧👦! We’re excited to see what next week has in store for us!

15/05/2026

🇵🇹 Enquanto a Inès e a Angelica passaram metade da semana em formação no Porto, aprendendo técnicas para manterem a motivação e praticarem a empatia 🌈❤️, o resto do grupo organizou roupa 👗🧥🩳 na Cruz Vermelha Portuguesa de Espinho. O objetivo? Arrumar o espaço e torná-lo novamente acessível ao público.
Ainda nesta semana, após limparmos a parede do 🦃, chegou finalmente a altura de a pintar de branco.
Também foi ótimo passarmos algum tempo com os gatos 🐈 e os cães 🐕 na .pt , aproveitando com eles o ar livre neste regresso do bom tempo.
Dedicámos ainda uma tarde à distribuição de flyers em Santa Maria da Feira e Sandim. Se encontraste o nosso flyer na tua caixa de correio…há um gesto que muda a vida de alguém! 🥰

🇬🇧 While Inès and Angelica spent half of the week attending a training course in Porto, learning techniques to stay motivated and practise empathy 🌈❤️, the rest of the group organised clothing 👗🧥🩳 at the Portuguese Red Cross in Espinho. The goal? To tidy up the space and make it accessible to the public once again.
Later that week, after cleaning the wall at Zoo Lourosa 🦃, it was finally time to paint it white.
We also enjoyed spending some time with the cats 🐈 and dogs 🐕 at AANIFEIRA, making the most of the fresh air and the return of the good weather.
We also dedicated one afternoon to distributing flyers in Santa Maria da Feira and Sandim. If you found one of our flyers in your mailbox…remember, there’s a gesture that can change someone’s life! 🥰

11/05/2026

🇵🇹 Estes últimos dias foram repletos de diversão, partilha e entusiasmo!
Organizámos um almoço especial na Universidade Sénior da , em conjunto com , .braganca e .guimaraes. 🍽️ Todos confecionámos deliciosos pratos tradicionais dos nossos países para os alunos da nossa Universidade Sénior num dia absolutamente comovente. Passámos ainda algum tempo a jogar bingo, partilhando muitas risadas e momentos felizes. 🎱✨
Na restante semana, continuámos as nossas atividades habituais na Loja Solidária, onde tivemos uma aula de português com a Paula. 🇵🇹📚
Visitámos o Mercado Solidário da e conhecemos voluntários da área social! 🤝
Já no , brincámos com as crianças e os idosos.
Para tornar esta última semana ainda mais especial, viajámos juntos até à Madeira 🌊☀️🌴, criando memórias inesquecíveis enquanto grupo de jovens neste projeto! ✈️

🇬🇧 These past few days have been filled with fun, sharing, and excitement! We held a special lunch at the Senior University of , together with , .braganca and .guimaraes. 🍽️ Everyone prepared delicious traditional dishes from our countries for the students of the Senior University, making it an incredibly heartwarming day. We also spent some time playing bingo, sharing lots of laughter and happy moments. 🎱✨
During the rest of the week, we continued our usual activities at the Charity Shop, where we had a Portuguese lesson with Paula. 🇵🇹📚 We visited the Solidarity Market of and met volunteers working in the social sector! 🤝
At , we spent time playing and interacting with both children and elderly people.
To make this final week even more special, we travelled together to Madeira 🌊☀️🌴, creating unforgettable memories as a group of young people taking part in this project! ✈️

24/04/2026

🇵🇹 Esta semana foi repleta de momentos marcantes! ✨
Praticámos o nosso português com uma breve apresentação em vídeo, graças à ajuda da Paula na Loja Solidária da . A 22 de abril, para celebrar o Dia da Terra, juntámo-nos aos voluntários da para, em conjunto, limparmos as ruas. 🌍🗑️
Fizemos novos amigos pelo caminho e descobrimos mais sobre a gastronomia portuguesa com um merecido lanche. No limpámos o recinto do casuar, ave frequentemente considerada uma das mais perigosas do mundo (admitimos, foi assustador!). 🦤 Na .pt pintámos e reorganizámos o espaço para acolhermos as crianças neste verão. Descobrimos também as ruelas de Sanguedo, perfeitas para relaxar a mente após um longo dia de atividades!🚶🏽

🇬🇧 This week was full of memorable moments! ✨
We practiced our Portuguese with a short video presentation, thanks to Paula’s help at the solidarity store. On April 22nd, to celebrate Earth Day, we joined volunteers from to clean up the streets together. 🌍🗑️
Along the way, we made new friends and discovered more about Portuguese cuisine over a well-deserved snack. At , we cleaned the cage of the cassowary, often considered one of the most dangerous birds in the world (we admit, it was a bit scary!). 🦤 At .pt , we painted and rearranged the space to welcome children this summer.
We also explored the charming streets of Sanguedo, perfect for clearing your mind after a long day! 🚶🏽

17/04/2026

🇵🇹 Esta semana começamos uma nova colaboração com a delegação de Espinho da Cruz Vermelha Portuguesa, ajudando-os a reorganizar a Loja Solidária. 👗👖
Ainda em Espinho, dedicamo-nos à causa ambiental e recolhemos o lixo na praia. 🍃🗑️
No , encarregamo-nos da higienização dos pássaros. Eles agradecem! 🦚🪶
Já no , fizemos a limpeza do parque de diversões infantil…mas também guardamos tempo para nos divertirmos com as crianças e os idosos! Juntos, jogámos Dominó, mas eles tinham mais experiência do que nós e derrotaram-nos!
Na .pt vimos as cabras pequenas crescerem 🐐 e ajudamos na renovação da quinta. No final, fomos para a .pt cuidar dos cães e dos gatos 🐶🐈‍⬛, por quem nos estamos a afeiçoar cada vez mais!

🇬🇧 This week, we began a new collaboration with the Portuguese Red Cross of Espinho, helping them reorganize their Charity Shop. 👗👖
Still in Espinho, we dedicated time to the environmental cause by picking up the trash on the beach. 🍃🗑️
At , we were responsible for cleaning and caring for the birds. And they were very grateful! 🦚🪶
At , we cleaned the children’s playground…but we also made sure to have some fun with the kids and the elderly! Together, we played dominoes, although they had far more experience than us and beat us!
At .pt , we saw the baby goats grow 🐐 and we helped restyling the farm. In the end, we went to .pt to take care of the dogs and cats 🐶🐈‍⬛, and we’re getting more and more attached to them!

14/04/2026

Our new ESC volunteers 🫶

10/04/2026

🇵🇹Esta semana começou com mau tempo, mas conseguimos tirar o melhor partido disso! 🌧️Tivemos a nossa primeira aula de português no com a Mafalda, voluntária da Juventude, que nos ensinou a pedir um bom café ☕ e a falar com os locais de forma mais educada.Esta semana, não nos limitámos a apanhar lixo em Espinho, mas também à volta do nosso bairro, onde até encontrámos vários sofás 🚮🛋️. Na Loja Solidária, experimentámos alguns outfits para melhorar a conta de Vinted (é , vão espreitar! 👀🛍️). Visitámos a e passámos tempo com os cavalos 🐴, a desfrutar da calma e da ligação, enquanto ajudávamos a limpar o estábulo. Estamos muito entusiasmados porque vamos montá-los este fim de semana! 🌿✨
Na .pt , adorámos passar tempo com os cães e gatos 🐶🐱 — eles precisam mesmo de amor e atenção ❤️. Por fim, no , depois de muitos dias de trabalho árduo, em breve as crianças poderão desfrutar do bom tempo e de um belo jardim! 🌼🌞🌳

🇬🇧This week started with bad weather, but we made the best out of it! 🌧️
We had our first Portuguese lesson with Mafalda, a Juventude volunteer, who taught us how to order a good coffee ☕ and address locals more politely.
This week, we didn’t just pick up trash in Espinho, but also around our neighbourhood, where we even found multiple sofas 🚮🛋️.
At the Solidarity Shop, we tried on outfits to improve the Vinted account (it’s , go check it out! 👀🛍️).
We visited and spent time with the horses 🐴, enjoying the calm and connection, and helping clean the riding stable. We’re so excited because we’ll be riding them this weekend! 🌿✨In .pt , we loved spending time with the dogs and cats 🐶🐱, they really just need love and attention ❤️. Finally, at , after many days of hard work, the kids will soon be able to enjoy the good weather and a beautiful garden! 🌼🌞🌳

06/04/2026

🇵🇹 A Semana Santa acabou e eis o que fizemos! 🙂🤩
Ajudámos a organizar um Mercado de Páscoa juntamente com as alunas da Universidade Sénior da , vendendo lindas roupas em segunda mão a preços solidários! O bom tempo acompanhou-nos nestes últimos dias, o que nos permitiu também podarmos as árvores 🌳 no , de forma a não representarem perigo para as crianças. A .pt e a .pt deram as boas-vindas a novos membros esta semana: dois cabritinhos (fêmea e macho) 🐐e 10 cachorrinhos 🐶 encontraram um lar temporário no abrigo. Eles ainda não têm nomes, por isso, se tiveres sugestões, deixa aqui nos comentários! 😉
Nova atividade desbloqueada: visitámos o e descobrimos espécies de aves de todo o mundo que nem sabíamos que existiam. 🦃🦜 Terminámos a semana a celebrar a Páscoa como faríamos em Itália: com um churrasco 🫑🍄‍🟫 e uma viagem à Nazaré. 🌊
Feliz Páscoa a todos! 🐣

🇬🇧 The holy week has come to an end, and here’s what we did! 🙂🤩
We helped organized an Easter Market alongside the students from the Senior University of , selling beautiful second-hand clothes at affordable, community-friendly prices! The good weather stayed with us over the past few days, which also allowed us to prune the trees 🌳 at so they wouldn’t represent any danger for the children.pt and .pt both welcomed new members this week: two baby goats (a female and a male) 🐐 and 10 puppies 🐶 have found a temporary home at the shelter. They don’t have names yet, so if you have any suggestions, feel free to let us know in the comments! 😉
New activity unlocked: we visited and discovered bird species from all over the world that we didn’t even know existed. 🦃🦜
We ended the week celebrating Easter in the Italian way: with a barbecue 🫑🍄‍🟫 and a trip to Nazaré. 🌊
Happy Easter everyone! 🐣

28/03/2026

The last day of Supporting Minds 💙✨

Today was a time to reflect on everything we’ve experienced over the past few days, acknowledge what we’ve learned, and look to the future with new tools and perspectives 🌱

We wrapped up this journey with an evaluation, final reflections, and a sense of gratitude for all the connections we’ve made. We take with us not only knowledge, but also memories and bonds that will endure beyond this project 🤝🌍

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Último dia do Supporting Minds 💙✨

Hoje foi tempo de refletir sobre tudo o que vivemos ao longo destes dias, reconhecer as aprendizagens e olhar para o futuro com novas ferramentas e perspetivas 🌱

Encerrámos este percurso com avaliação, partilhas finais e um sentimento de gratidão por todas as conexões criadas. Levamos connosco não só conhecimento, mas também memórias e laços que vão continuar além deste projeto 🤝🌍

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Juventude da Cruz Vermelha Portuguesa - Delegação de Sanguedo

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