11/03/2015
ช่วงนี้อากาศร้อนขึ้นเรื่อยๆ เลยนะคะ ดังนั้นวันนี้ สพฉ. ขอนำข้อมูลเรื่อง "โรคฮิต ติดชาร์ต ในช่วงหน้าร้อน" มาฝากเพื่อนสมาชิกค่ะ
โดยเมื่อต้นสัปดาห์ที่ผ่านมา กระทรวงสาธารณสุขได้ออกประกาศเตือนประชาชนให้ระวังโรคติดต่อที่มาพร้อมกับภัยแล้งและหน้าร้อนที่พบบ่อย 6 โรค คือ อหิวาตกโรค อาหารเป็นพิษ อุจจาระร่วง ไทฟอยด์ บิด และไวรัสตับอักเสบ เอ
ซึ่งจากข้อมูลระบุว่าระหว่างวันที่ 1 มกราคม ถึงสิ้นเดือนกุมภาพันธ์ 2558 พบผู้ป่วยกว่า 176,804 ราย เสียชีวิต 1 ราย โดยโรคที่พบมากอันดับ 1 ได้แก่โรคอุจจาระร่วง 156,121 ราย รองลงมาโรคอาหารเป็นพิษ 19,612 ราย โดยพบผู้ป่วยได้ทุกวัย ผู้ใหญ่พบได้เกือบร้อยละ 60 ส่วนในกลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบ พบได้ร้อยละ 29
และในปีที่ผ่านมา มีผู้ป่วยรวมทั้งหมด 1,252,259 ราย เสียชีวิต 9 ราย ดังนี้
1 อุจจาระร่วง มีผู้ป่วยจำนวน 1,107,169 ราย เสียชีวิต 9 ราย
2. โรคอาหารเป็นพิษ 134,549 ราย
3. โรคบิด 8,120 ราย
4. โรคไทฟอยด์ 1,955 ราย
5. โรคไวรัสตับอักเสบ เอ 454 ราย และ
6. โรคอหิวาตกโรค 12 ราย
ดังนั้นอย่าลืมระมัดระวังในการรับประทานและรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ โดยมีหลักปฏิบัติดังนี้ค่ะ
- กินร้อน คือ กินอาหารที่ปรุงสุกใหม่ๆ ควรเก็บอาหารในตู้เย็นและอุ่นให้ร้อนก่อนกินเสมอ
- ใช้ช้อนกลางเสมอในการกินอาหารร่วมกันล้างมือทุกครั้งก่อนกินอาหารและหลังใช้ห้องน้ำ ระหว่างวัน ควรล้างมือให้สะอาดบ่อยๆ
- ดื่มน้ำสะอาด เลือกน้ำดื่มบรรจุขวดที่มีเครื่องหมาย อย. หรือดื่มน้ำต้มสุก
- อาหารควรระวังในหน้าร้อน อาทิ แอลกอฮอล์ เพราะจะเพิ่มความร้อนให้ร่างกายได้โดยตรง และเพิ่มความร้อนให้ตับทำงานหนักและทำให้เส้นเลือดขยาย , กาแฟและเครื่องดื่มกาเฟอีน เพราะมีฤทธิ์ในการขับน้ำ , ของทอด ของมัน เนื่องจากทำให้ร่างกายร้อนจากกรดไขมัน โอเมก้า 6และไขมันทรานส์แฟต มีผลต่อหลอดเลือดและหัวใจ และทุเรียน ละมุด ขนุน ลำไย และผลไม้ฉ่ำน้ำตาล ไม่ควรกินมาก เพราะมีน้ำตาลฟรุกโทส ทำให้ร้อน ทุเรียนยังมีกำมะถันเป็นแร่ธาตุความร้อน จึงควรกินพอประมาณ
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ http://www.thaiemsinfo.com/autopagev4/show_page.php?topic_id=559&auto_id=6&TopicPk=
ขอบคุณข้อมูล : กระทรวงสาธารณสุข , หนังสือพิมพ์ NEW)108 ค่ะ