06/05/2025
" " สาระน่ารู้จากบรรณารักษ์ #หอสมุดแห่งชาติ ที่จะนำความรู้มาแบ่งปันกันในทุกวันศุกร์
วันนี้เสนอเรื่อง “ทำความรู้จักมนุษย์ Introvert” โดย นางสาววิภารัตน์ เงินศรี ตำแหน่ง บรรณารักษ์ปฏิบัติการ กลุ่มบริการทรัพยากรสารสนเทศ
บุคลิกภาพ คือ ลักษณะเฉพาะตัวของบุคคลในด้านต่าง ๆ ทั้งลักษณะภายนอกและภายใน เป็นสิ่งที่ถูกหล่อหลอมด้วยพันธุกรรม วัฒนธรรม การเรียนรู้ในด้านสิ่งแวดล้อมและทางวัตถุ และบุคลิกภาพที่เป็นลักษณะเฉพาะเหล่านั้น มนุษย์ทุกยุคสมัยจึงพยายามศึกษาเพื่อเข้าใจในบุคลิกภาพของตนเองและบุคคลอื่นทำให้สามารถทำนายลักษณะนิสัย ความสามารถ ความถนัด รวมไปถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตได้ค่อนข้างแม่นยำ โดยคาร์ล คุงสตาฟ จุง นักทฤษฎีจิตวิเคราะห์ชาวยุโรป ได้มีแนวคิดทฤษฎีเกี่ยวกับบุคลิกภาพ ที่แบ่งออกเป็น 2 ลักษณะกว้าง ๆ คือ Extraversion คือ บุคลิกภาพแบบนิยมเข้าหาสิ่งแวดล้อมนอกตัวทั้งที่เป็นวัตถุ บุคคล และสังคม หรือเรียกว่า กลุ่มชอบแสดงตัว (Extravert) และ Introversion คือ มีบุคลิกตรงข้ามกับบุคลิกภาพ ผู้ที่มีลักษณะอย่างแรกมากกว่าอย่างหลัง และผู้ที่มีลักษณะอย่างหลังมากกว่าอย่างแรก เรียกว่า กลุ่มชอบเก็บตัว (Introvert) และแนวคิดนี้ได้ถูกพัฒนาโดยนักจิตวิทยาในรุ่นต่อ ๆ มา จนกลายเป็นทฤษฎีการประเมินตัวชี้วัดของไมเออร์ส - บริกส์ (Myers-Briggs Type Indicator) หรือที่พบเห็นได้บ่อย ๆ ในการทดสอบเชิงจิตวิทยา เรียกว่า แบบทดสอบ MBTI
เข้าใจใน Introvert
เวลาได้ยินคำว่า Introvert หลายคนจะจินตนาการถึงมนุษย์ที่ชอบเก็บตัวอยู่ในห้อง หลีกหนีการพบเจอคน ไม่ยอมออกไปเจอโลกภายนอก แต่จริง ๆ แล้ว มนุษย์ Introvert เป็นบุคลิกของผู้ที่ชื่นชอบอยู่คนเดียว ได้มีเวลาอยู่กับตนเอง ชอบพึ่งพาตนเอง ชอบความสงบ พูดน้อยและสื่อสารเฉพาะในยามที่จำเป็น มีความอ่อนไหวต่อเหตุการณ์รอบตัวและสภาพแวดล้อมภายนอก เช่น เสียงดัง แสงสว่างที่มีมากเกินไป ความวุ่นวายในเหตุการณ์ต่าง ๆ เป็นต้น
ความแตกต่างของ Introvert ของ Extrovert คือ วิธีการได้รับและเติมเต็มพลังงานภายในจิตใจโดย Introvert จะเป็นการเน้นใช้พลังงานไปกับสิ่งที่อยู่ภายในและรู้สึกมีพลังงานเมื่อได้ใช้เวลากับโลกของตัวเองและมีการป้องกันตัวเองจากตัวกระตุ้นภายนอกที่มีมากเกินไป ในขณะที่ Extrovert จะเป็นการเน้นใช้พลังงานไปกับสิ่งภายนอก มีการแสดงออกที่ชัดเจน เปิดเผย และรู้สึกมีพลังงานเมื่อได้ปฏิสัมพันธ์กับสิ่งภายนอก
แนวโน้มของคนที่มีลักษณะเป็น Introvert
1. คุณรู้สึกว่าการอยู่คนเดียวไม่ใช่ปัญหา
2. คุณรู้สึกว่าการอยู่คนเดียวทำให้คุณสบายใจและมีพลังมากขึ้น
3. เวลาเจอผู้คนใหม่ ๆ เยอะ ๆ ในงานสัมมนาหรืองานสังสรรค์ หลังจบงานคุณรู้สึกเหนื่อย พลังหมด อยากอยู่เงียบ ๆ
4. เวลาไปงานสังคมที่ไม่มีคนรู้จัก คุณมักหลบไปอยู่มุมใดมุมหนึ่งเงียบ ๆ คอยสังเกตการณ์และมักหายกลับก่อนบ่อยๆ
5. เวลาพบเจอผู้คนใหม่ ๆ เยอะ ๆ คุณมักนั่งเงียบ ๆ หรือหากจะทำความรู้จักกับใคร จะเน้นไปที่การคุยกับคนแค่ไม่กี่คนอย่างมีคุณภาพมากกว่าเน้นปริมาณ
6. ถ้าเลือกได้และไม่มีความจำเป็นคุณมักเลือกที่จะไม่ไปงานสังคม
7. ถ้าบังเอิญเห็นเพื่อนที่ทำงานหรือคนรู้จักขณะเดินอยู่ที่ห้างสรรพสินค้า โดยอีกฝ่ายยังมองไม่เห็นคุณ บางครั้งคุณเลือกที่จะเดินหลบไปไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามเห็นเพราะอยากใช้เวลาส่วนตัว
8. ในการสนทนากับผู้อื่น คุณมักเป็นผู้ฟังมากกว่าผู้พูด
9. คุณมีความสุขในการทำอะไรเงียบ ๆ คนเดียว
10. คุณมักเลือกที่จะสื่อสารผ่านการพิมพ์ข้อความหาผู้อื่นมากกว่าการโทรหาหรือพูดคุยต่อหน้า
11. คุณชอบใช้เวลาคิดให้ดีก่อนพูดอะไรบางอย่างออกไปเสมอ
12. คุณชอบใช้เวลาคิดให้ดีก่อนตัดสินใจอะไรบางอย่างเสมอ
13. คุณรู้สึกว่ากิจกรรมสันทนาการ เช่น การสร้างสัมพันธ์ในทีม (Team Building) เป็นกิจกรรมที่ไม่เหมาะกับตัวเอง
14. คุณชอบมีเวลาส่วนตัวของตัวเองในทุก ๆ วัน
15. คุณรู้สึกสบายใจมากกว่าที่จะไปเที่ยว กินข้าว หรือทำกิจกรรมกับกลุ่มเพื่อนสนิทเล็ก ๆ ไม่กี่คน มากกว่าไปกับเพื่อนกลุ่มใหญ่ ๆ
16. เมื่อไหร่ที่ได้ยินคำว่าให้ไปแนะนำตัวเองกับคนในงานสัมมนาทุกคน คุรจะรู้สึกว่านี่มันฝันร้ายชัดๆ
17. คุณชอชทำงานคนเดียว ไม่รู้สึกเป็นปัญหาหากต้องทำงานคนเดียว
18. คุณมักรู้สึกว่าที่ทำงานแบบ Open-Space ไม่เหมาะกับคุณเพราะทำให้คุณไม่มีสมธิในการทำงานอย่างเต็มที่
19. คุณจะรู้สึกหมดพลังมาก เมื่อต้องคุยกับคนที่พูดเยอะ ๆ มีความไม่นิ่งอยู่ตลอดเวลาและชอบพูดจาเสียงดัง
20. ถ้าคุณมีนัดกับคนอื่นแล้วไปถึงก่อนเวลา คุณมักจะเลือกไปหาร้านกาแฟนั่งหรือทำกิจกรรมบางอย่างคนเดียวมากกว่าจะไปยังจุดนัดหมายเลย
บุคลิกภาพที่เกิดจากแนวคิดทฤษฎีเหล่านี้ เป็นเพียงแค่แนวทางเบื้องต้นในการสะท้อนความเข้าใจในตัวเองและตรวจสอบความเปลี่ยนแปลงที่มองตัวเอง จึงเป็นเหตุผลที่ทำให้เข้าใจว่าชีวิตของมนุษย์ไม่ได้มีคุณลักษณะเดียวและสามารถเป็นไปได้หลายอย่าง แค่ต้องเข้าใจลักษณะธรรมชาติของตัวเองและนำเอาผลลัพธ์เหล่านั้นไปใช้ประโยชน์ในการดำรงชีวิต นอกจากนี้มนุษย์ทุกคนมีความเป็น Introvert และ Extrovert อยู่ภายในตนเองแค่มีแนวโน้มไปทางด้านไหนที่มากกว่ากันเท่านั้น
ท่านใดที่สนใจเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับ Introvert สามารถหาอ่านเพิ่มเติมได้ที่ห้องหนังสือทั่วไป อาคาร 1 ชั้น 2 สำนักหอสมุดแห่งชาติค่ะ
ข้อมูลอ้างอิง
เธมส์ THINK ต่าง. เป็นคนเงียบๆ ก็ได้เปรียบได้. กรุงเทพฯ : DOT, 2567.
รังสรรค์ โฉมยา. สารานุกรมพฤติกรรมศาสตร์มหาวิทยาลัยมหาสารคาม : ฉบับย่อ = The MSU Encyclopedia of Behavioral Sciences : An Introduction. มหาสารคาม : สารคามการพิมพ์-สารคามเปเปอร์, 2564.
ศรีเรือน แก้วกังวาล. ทฤษฎีจิตวิทยาบุคลิกภาพ (รู้เรา รู้เขา). กรุงเทพฯ : หมอชาวบ้าน จำกัด, 2561.
อลิซาเบธ เวกลี. สบายดีอินโทรเวิร์ท ใช้ชีวิตให้สุขสันต์กับตัวฉันที่เป็นจริง. กรุงเทพฯ : มูลนิธิโกมลคีมทอง, 2559.
