03/15/2021
Faire chambre à part, est-ce nocif pour le couple?
Pourquoi faire chambre à part
La majorité des couples choisissent d'abord et avant tout le confort. Après plusieurs années de vie commune à essayer mille et une positions pour mieux dormir, à mettre des bouchons pour ne plus entendre l'autre ronfler et à essayer de gérer les horaires de sommeil différents, les couples en viennent à la conclusion qu'il n'y a rien de mieux qu'un bon sommeil récupérateur.
Trop d'insomnies dues aux ronflements et à la bougeotte nocturne peut conduire à la conclusion qu'il est nettement préférable pour le bien-être de chacun de dormir dans son propre lit et de se rejoindre au petit matin. Cela veut-il dire que votre couple est en crise? Vraiment pas. Un meilleur sommeil favorise une meilleure humeur et peut même sauver votre amour!
Une femme me racontait que son conjoint a toujours ronflé mais qu'au début elle finissait par s’accommoder. Jusqu'au jour où, à force de manquer de sommeil, elle était devenue irritable et son couple était réellement en jeu. Malgré le fait qu'elle croyait qu'ils s'aimaient trop pour passer la nuit séparément, faire chambre à part était devenu une nécessité! Ils ont essayé et ce fût une révélation.
Et l'intimité?
La majorité des couples qui dorment séparément le confirment, la distance crée le rapprochement! (Tiens, tiens!) Le fait de faire chambre à part les amène à créer l'inattendue et la spontanéité. Pour plusieurs, le désir n'a jamais été aussi grand que lorsqu'ils ont enfin décidé de dormir chacun de leur côté. Ils se donnent alors des rendez-vous comme à leurs débuts!
Des chercheurs de l'Université de Toronto confirment qu'entre 30 et 40% des Canadiens font chambre à part. Ils ont même réussi à démontrer que la séparation nocturne provoque un sommeil beaucoup plus profond et bénéfique pour la santé.
Ceci dit, si vous voulez mon avis, je crois qu'il faut tout de même des raisons valables pour dormir loin de l'autre. Le ronflement, la bougeotte
