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30/10/2026

🎨 Le saviez-vous ?

Et si dessiner pouvait avoir un effet mesurable sur notre stress ?

Pas besoin d’être artiste. Ni même de savoir bien dessiner.

🧠 En 2016, des chercheurs de l’université Drexel, aux États-Unis, ont invité 39 adultes à créer librement pendant 45 minutes.

Ils ont mesuré leur cortisol salivaire avant et après l’activité.

Résultat : environ 75 % des participants présentaient une diminution de ce marqueur lié au stress.

Et le plus surprenant ? Les résultats ne dépendaient pas vraiment de leur expérience artistique.

👧 Et chez les enfants ?

En 2026, une revue scientifique publiée dans BMJ Paediatrics Open a rassemblé 10 études portant sur 816 enfants âgés de 5 à 12 ans.

Les activités de dessin et d’arts visuels ont été associées à une diminution de l’anxiété à court terme, notamment dans des contextes médicaux stressants.

Les résultats sont encourageants, même s’ils ne permettent pas de dire que cela fonctionne de la même manière pour tout le monde.

💛 Pourquoi dessiner ses émotions ?

Parce qu’une émotion n’est pas toujours facile à expliquer avec des mots.

La colère peut devenir une forme.
La joie, une couleur.
La tristesse, un paysage.

Le dessin offre une autre manière d’exprimer ce que l’on ressent, chez l’adulte comme chez l’enfant.

Et il n’a pas besoin d’être beau pour avoir du sens.

🖌️ Chez Humans Cloud (.org), Sylvie Roduit propose une formation inspirée de l’art-thérapie par le dessin pour explorer la colère, la joie, la sérénité et la passion.

Une belle approche pour petits et grands, accessible selon les conditions du cours dès 6 ans.

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💬 Et vous, si vous deviez dessiner votre émotion du jour, quelle couleur choisiriez-vous ?

29/10/2026

Votre chien peut sentir le stress d'une personne qu'il n'a jamais rencontrée.

Et ce n'est pas une simple intuition : des scientifiques l'ont testé.

En 2024, des chercheurs de l'Université de Bristol, au Royaume-Uni, ont réalisé une expérience surprenante avec 18 chiens.

Ils leur ont présenté des échantillons d'odeurs humaines recueillis dans deux situations : lorsque des personnes étaient stressées et lorsqu'elles étaient détendues.

Les chiens ne voyaient pas ces personnes. Ils ne les entendaient pas non plus.

Pourtant, lorsqu'ils étaient exposés à l'odeur du stress, ils devenaient plus prudents face à certaines situations incertaines.

Autrement dit, une simple odeur humaine pouvait influencer leur comportement.

Ce résultat suggère que les chiens perçoivent, par leur odorat, des signaux liés à notre état émotionnel.

Imaginez tout ce que votre chien peut percevoir sans que vous vous en rendiez compte.

Cette découverte nous rappelle à quel point il est important d'observer nos animaux, de comprendre leurs réactions et de respecter leurs signaux.

C'est aussi cette attention à l'animal qui compte lorsqu'on pratique le massage.

Chez Humans Cloud (.org), Sophie Antille propose une formation en massage animalier, consacrée aux techniques myofasciales douces pour les chiens et les chats, avec une ouverture aux chevaux.

Vous y découvrez notamment comment observer les réactions de l'animal et adapter vos gestes à son confort.

🔗 Découvrez notre formation de massage animalier via le lien dans notre bio.

Et vous, avez-vous déjà remarqué que votre chien changeait de comportement lorsque vous étiez stressé ?

Racontez-nous votre expérience en commentaire.

28/10/2026

Et si votre cerveau pouvait percevoir différemment une douleur, sans que le stimulus ait changé ?

Cela paraît incroyable. Pourtant, des chercheurs ont observé ce phénomène lors d'expériences sur l'hypnose.

Grâce à l'imagerie cérébrale, ils ont constaté que certaines suggestions hypnotiques peuvent modifier l'activité de régions du cerveau impliquées dans la perception et le traitement de la douleur.

Le plus surprenant ? La douleur n'est pas seulement un signal envoyé par le corps. C'est aussi une expérience construite par le cerveau, qui dépend notamment de notre attention, de nos émotions et du contexte.

L'hypnose permet, dans certaines conditions, d'influencer cette expérience.

Mais attention : cela ne signifie pas que l'hypnose supprime systématiquement la douleur, ni qu'elle remplace un traitement médical.

Et si nous comprenions mieux ce dont notre esprit est capable ?

C'est justement ce qui rend l'autohypnose intéressante : découvrir comment utiliser son attention, la suggestion et la relaxation de manière consciente.

Chez Humans Cloud (.org), Nathalie Schwitter vous propose une formation en autohypnose basée sur la méthode Dave Elman.

À travers des explications, une vidéo et un e-book, elle vous accompagne dans la découverte de cette pratique et de ses techniques.

Vous aimeriez découvrir l'autohypnose ?

Retrouvez la formation de Nathalie Schwitter sur Humans Cloud (.org).

🔗 Lien dans notre bio.

Et vous, avez-vous déjà vécu une expérience d'hypnose ou d'autohypnose ?

27/10/2026

☕❤️🐾 Une équipe, mille idées et beaucoup de cœur !

Chez Humans Cloud, on aime transmettre, partager, rire… et ne pas trop se prendre au sérieux ! 😄

Des humains passionnés, quelques poilus, des plumes et surtout une belle énergie collective.

C’est aussi ça, l’esprit Humans Cloud ! 💚

27/10/2026

Le LaHoChi, que l'on associe parfois à des traditions très anciennes, aurait été transmis pour la première fois le 15 mai 1991 !

Et son histoire est étonnante.

📖 Tout commence avec un Américain, Fred Sailor, également connu sous le nom spirituel de Satchamar.

Après avoir passé de nombreuses années en Inde à explorer différents enseignements spirituels, il revient en Californie.

Le 15 mai 1991, au cours d'une séance de méditation collective, il aurait reçu ce qui deviendra l'enseignement du LaHoChi.

✨ Selon le récit traditionnel, cet enseignement aurait été transmis par un maître spirituel appelé LaHoChi.

C'est une origine spirituelle racontée par les pratiquants, et non un phénomène scientifiquement établi.

🌿 Mais voici une autre particularité méconnue.

Le mot LaHoChi est traditionnellement décomposé en trois éléments :

🤍 LA : lumière, amour et sagesse.
🌿 HO : mouvement de l'énergie.
🤲 CHI : force vitale.

La méthode repose sur différentes positions des mains et peut, selon son enseignement traditionnel, être pratiquée sur soi-même ou sur une autre personne.

Les effets spécifiques attribués à cette énergie n'ont toutefois pas été scientifiquement démontrés.

💛 Chez Humans Cloud (.org), Émilie Terreaux transmet cette pratique dans une formation accessible aux débutants, sans prérequis.

Vous y découvrez ses principes, les positions des mains et le déroulement d'une séance.

👉 Retrouvez la formation LaHoChi d'Émilie Terreaux via le lien dans notre bio.

💬 Et vous, pensiez-vous que cette méthode était aussi récente ?

26/10/2026

3 centimètres par seconde.

C'est à peu près la vitesse à laquelle certaines caresses sont perçues comme particulièrement agréables par notre système nerveux.

Étonnant, non ?

Notre peau possède des fibres nerveuses spécialisées, appelées "fibres C-tactiles", qui réagissent notamment aux effleurements lents et doux.

Des recherches ont montré qu'une stimulation légère, autour de 3 cm par seconde, est généralement jugée particulièrement agréable.

Cela nous rappelle quelque chose d'essentiel : dans le toucher, la manière de faire compte autant que le geste lui-même.

La pression, la lenteur, la fluidité et la qualité du contact influencent profondément notre expérience.

Et c'est justement ce qui rend le massage californien si intéressant.

Ses mouvements longs, fluides et enveloppants accordent une place particulière à la qualité du toucher, à la continuité des gestes et à l'attention portée à la personne massée.

Car masser, ce n'est pas simplement reproduire une succession de mouvements. C'est aussi comprendre ce que l'on fait, pourquoi on le fait et comment adapter son toucher.

Chez Humans Cloud, Sophie Antille vous transmet les techniques du massage californien à travers une formation en ligne comprenant des démonstrations vidéo et des supports pédagogiques.

Une belle manière d'approfondir sa compréhension du toucher et d'acquérir de nouvelles compétences.

Et vous, lors d'un massage, préférez-vous les mouvements lents et enveloppants ou les pressions plus appuyées ?

Découvrez notre formation complète en massage californien sur Humans Cloud (.org).

🔗 Lien dans notre bio.

26/10/2026

Votre chien pourrait avoir les larmes aux yeux lorsqu'il vous retrouve après une séparation !

Et ce n'est pas simplement une jolie histoire. Des scientifiques japonais ont étudié ce phénomène.

🇯🇵 En 2022, des chercheurs de l'université Azabu, au Japon, ont publié une étude étonnante dans la revue scientifique *Current Biology*.

Ils ont observé 18 chiens séparés de leur propriétaire pendant 5 à 7 heures.

Grâce à un test permettant de mesurer la quantité de larmes produites, ils ont comparé les résultats avant et après les retrouvailles.

🔬 Le résultat ? Dans les cinq premières minutes suivant le retour de leur humain, les chiens produisaient significativement davantage de larmes !

Et voici le détail le plus surprenant…
Cette augmentation n'était pas observée de la même manière lorsqu'ils retrouvaient une autre personne familière.

🧠 Les chercheurs se sont également intéressés à l'ocytocine, une hormone impliquée dans l'attachement et les relations sociales.

Leurs expériences suggèrent qu'elle pourrait participer à cette augmentation des larmes.

🤍 Alors, les chiens pleurent-ils vraiment de joie ?
L'étude suggère un lien entre les retrouvailles et la production de larmes. Mais elle ne prouve pas que les chiens pleurent exactement comme les humains.

🐾 Une découverte fascinante qui nous rappelle à quel point la relation entre un chien et son humain est particulière.

Et mieux comprendre son animal, c'est aussi apprendre à observer ses réactions, à respecter ses limites et à adapter notre toucher.

Chez Humans Cloud (.org), Sophie Antille propose une formation en massage canin, félin et équin, consacrée à des gestes doux et à l'observation du confort de l'animal.

👉 Découvrez la formation via le lien dans notre bio.

💬 Et vous, comment votre chien réagit-il lorsque vous rentrez à la maison ?

📚 Source : Murata et collaborateurs, université Azabu, Japon — *Current Biology*, août 2022.

20/10/2026

🌸 Vos retours sont notre plus belle récompense !

Quel bonheur de recevoir de si beaux témoignages de nos participants ! ❤️

Un immense merci à Marie-France pour son retour chaleureux sur la formation Fleurs de Bach, animée par Nathalie Schwitter.

Et si vous découvriez, vous aussi, cette belle formation ? 🌿

👉 https://humanscloud.org/produit/fleurs-de-bach-les-bases/

13/10/2026

🌸 NOUVEAUTÉ SUR HUMANS CLOUD ! 🌿

Et si les fleurs nous aidaient à mieux comprendre nos émotions ?

Stress, peurs, manque de confiance, découragement, périodes de changement… Nos émotions font partie de notre quotidien et méritent toute notre attention. 💚

🌼 Découvrez notre nouvelle formation en ligne dédiée aux 38 Fleurs de Bach !

Avec Nathalie Schwitter, plongez dans l'univers fascinant des élixirs floraux et découvrez comment les choisir et les utiliser dans une approche naturelle du bien-être émotionnel.

✨ AU PROGRAMME :

🌿 Découvrir les 38 Fleurs de Bach et leurs particularités
🌿 Comprendre les émotions associées à chaque fleur
🌿 Apprendre à sélectionner les élixirs adaptés aux différentes situations
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📖 Un enseignement théorique complet
🎓 Une formation certifiante avec certificat à la clé !

Que vous soyez professionnel(le) du bien-être ou simplement passionné(e) par les approches naturelles, cette formation vous ouvre les portes d'un univers riche en découvertes.

🌸 Une nouvelle connaissance à cultiver, pour soi ou pour accompagner les autres.

💚 La formation est disponible dès maintenant !

👉 Découvrez le programme complet et inscrivez-vous ici :

https://humanscloud.org/produit/fleurs-de-bach-les-bases/

21/08/2026

www.humanscloud.org

Adresse

Suisse

Site Web

https://humanscloud.org/formations/

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